曾幾何時，我們為了事業忽略了健康，身為主廚的謝長勝（馬可老師），即使體重飆至118公斤，依舊自我感覺良好，直到身體出了狀況，才意識到問題的嚴重性、開始控制飲食。
日期：2019-01-29
遇到別人對我們擺出無理的態度，或毫無隱藏的表現出厭惡的反應，若我們告訴自己：「那種說話的態度真是不可原諒！」「我再也受不了了。」只會讓憤怒的想法愈來愈高漲，也愈來愈無法忍受。
日期：2019-01-28
在職場上，有一個有趣的現象，對工作抱怨最多，時不時嚷嚷著要離職的人，通常都待得最久。眼前的人來來去去，一波舊人走了，來一波新人，他還是在。
日期：2019-01-28
人為什麼要記筆記？怕忘記、整理重點、規畫進度、達成目標⋯⋯，答案或許有很多種，但對於京華鑽石執行董事柯朝祥而言，記筆記的目的只有一個，那就是：「讓自己變得更強！」
日期：2019-01-25
在中醫的理論中，食物對身體的影響很大，如果想要調養體質，讓冷天能夠暖暖過，可在飲食中多加入這些食材，幫助大家過個暖冬！
日期：2019-01-25
台北市聯合醫院和平院區日前爆發群聚流感，當中有6名護理師、7名病人確診染A型流感，其中1名51歲女子因流感併發肺炎住進加護病房。院方表示，積極治療後，女子仍不幸於1月23日晚間十時許死亡。已通報疾管署、衛生局，後續由疾管署判定。
日期：2019-01-25
近期全球股市雖然出現一波反彈，但還談不上重返多頭，這時該如何處理手中持股？專家建議，選擇適當的商品，搭配相關的ETF，為預防後市回跌的最佳策略。
日期：2019-01-23
