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吃什麼補腦比較快?醫學博士:人腦50歲最聰明、防退化必吃6類健腦食物「10個習慣讓大腦逆齡生長,80歲做都有效」
健康

吃什麼補腦比較快?醫學博士:人腦50歲最聰明、防退化必吃6類健腦食物「10個習慣讓大腦逆齡生長,80歲做都有效」

如果你現在20多歲,覺得自己不需要擔心認知功能退化,可能有點太過自信了。人類的大腦到25歲才完全成熟,有些神經科學家甚至認為我們的大腦會發展到30多歲。這代表你目前的飲食、睡眠、運動方式、飲酒量和整體生活型態,都會影響大腦的發展。到了30多歲,大腦已經成熟,自然老化的過程於是展開。這時我們每天大約會失去8萬5千個神經元,也開始出現可測量的認知功能衰退跡象。妥善照顧大腦,可以延緩老化進程,打造更健康、更幸福、更靈活的中年。

日期:2026-03-03

前藍委許毓仁赴美國會作證:中國斷台灣海纜,恐傷全球半導體鏈!籲立院速過國防預算...藍大咖怎麼說
政治社會

前藍委許毓仁赴美國會作證:中國斷台灣海纜,恐傷全球半導體鏈!籲立院速過國防預算...藍大咖怎麼說

行政院版1.25兆元軍購特別條例草案本周五將於立法院付委審查,前國民黨立委、現任哈德遜研究所資深研究員許毓仁受邀美國會發言作證,除了闡述中國解放軍切斷海底電纜、應強化制裁之外,也呼籲台灣的立法院必須儘快通過國防預算。目前國民黨版擬以「3500億+N」為規模提出,並納履約進度、懲罰條款,不過黨內有雜音,多數立委更加偏好由國民黨立委徐巧芯草擬的8100億元規模。而前國民黨智庫副執行長凌濤週二(3/3)日發文呼籲,國民黨應提出9000億元版本民眾黨版軍購特別條例則是4000億元,包括海馬士多管火箭飛彈系統等六大項目,不過國防部日前指出,該版本只有買裝備,沒有建立配套措施,可能會使國防部無法執行,甚至衍生後遺症。

日期:2026-03-03

新制勞退分紅來了!勞退基金1月賺2618億、勞工平均領2萬...去年分近6萬這天帳戶能查,何時能領?
勞保勞退

新制勞退分紅來了!勞退基金1月賺2618億、勞工平均領2萬...去年分近6萬這天帳戶能查,何時能領?

勞動基金運用局周一(3/2)公布整體勞動基金114年截至1月底止運用規模為7兆9,771億元,評價後收益數為3,947億元,收益率5.28%,寫下歷史單月新高。大家最關注的新制勞退基金收益數為2618.8億元,收益率5.03%,若以目前參與收益分配的新制勞退有效帳戶1292萬戶來估算,平均每位勞工分紅單月帳上多了20269元。勞保基金規模為1.4兆元,收益率5.16%;就保基金規模為1,829億元,收益率0.28%;勞職保基金規模為374億元,收益率0.17%;積欠工資墊償基金規模為238億元,收益率為3.66%。另外,去年新制勞退基金收益數為7,469億元,收益率15.6%,若以目前參與收益分配的新制勞退有效帳戶1292萬戶來估算,平均每位勞工分紅上看5.78萬元。這筆勞退分紅何時能查詢?勞保局E化服務系統資訊顯示,勞工退休金個人專戶核發金額試算服務,115年3月公告之收益率,預計於3/3上午10時更新,更新後即可提供試算服務。分紅是依照勞工帳戶內金額、投保年資、月提撥金額比例分配,這筆錢至於何時能領?勞保退休金要60歲才能開始提領!

日期:2026-03-03

00919配息、除息日、發息日出爐!24元以上能買?還是除息後買?達人拆解底氣:這數字仍是冠軍
ETF

00919配息、除息日、發息日出爐!24元以上能買?還是除息後買?達人拆解底氣:這數字仍是冠軍

00919(群益台灣精選高息ETF)配息3/2(一)公布,本次配發0.78元,除息日為3/17 ,最後買進日3/16,股息發放日為4/14。00919目前股價落在24.34元附近,以0.78元股息計算,單季配息率約3.2%,年化配息率高達12.82%。不少股民都好奇,現在的00919在24元以上還能買?還是要等除息後再說?

日期:2026-03-02

美伊戰爭/黃金價格衝5390美元「崩跌後新高」、油價恐飆百美元…背後最恐怖壓力其實是它|全球瞭望
國際總經

美伊戰爭/黃金價格衝5390美元「崩跌後新高」、油價恐飆百美元…背後最恐怖壓力其實是它|全球瞭望

美國和以色列上周六對伊朗發動鎖定領導層的斬首式攻擊,伊朗最高領袖哈米尼身亡,德黑蘭方面也向以色列發射飛彈還以顏色,不只鄰近的波斯灣產油阿拉伯國家陷入一片緊張。全球金融市場也如臨大敵,國際油價、金價3月2日(周一)開盤大漲,美元走升,美期指則是下挫。其中,黃金價格早盤飆升超過2%,每盎司來到5390美元,是自1月底史詩崩跌後的高點,金價在2月達成連7個月上漲,創自1973年以來最長的連漲紀錄,今年底甚至有分析師喊出金價6,000美元目標。

日期:2026-03-02

AI第二局開打,美股分化加劇:IPO嚴審能否讓美國資本市場再次偉大?
全球股市

AI第二局開打,美股分化加劇:IPO嚴審能否讓美國資本市場再次偉大?

首先,我們回顧美股那斯達克(Nasdaq)與紐約證券交易所(NYSE)市場在過去兩個月的表現。美股這兩大市場呈現顯著分化。那斯達克震盪走弱,一個月那斯達克綜合指數從23988.27點急速下跌,最底點來到22256.76,跌幅高達7.2%。其中華爾街擔憂AI發展,將造成”軟體概念股”失去護城河,例如那斯達克公司(Nasdaq Inc)的金融科技(FinTech)軟體服務收入占比極高,股價也受到重擊,從最高點101美元附近一度跌到77.09美元!傳統行業的聚集地,紐約證交所卻相對穩健。

日期:2026-03-02

伊朗美國開戰/伊朗官媒證實哈米尼喪命,美伊戰爭落幕?台股怎麼走?金價油價債市:48小時關鍵解析
國際總經

伊朗美國開戰/伊朗官媒證實哈米尼喪命,美伊戰爭落幕?台股怎麼走?金價油價債市:48小時關鍵解析

美國以色列對伊朗發動襲擊,CNN報導,多家伊朗官方媒體證實伊朗最高領袖哈米尼的死訊。伊朗國家廣播電視台IRIB週日(3/1)上午報導,伊朗最高領袖已殉難,伊朗宣布,在最高領袖逝世後,全國哀悼40天。以色列早前表示,其襲擊目標針對伊朗最高領袖、總統及武裝部隊首長,川普在發動襲擊伊朗後,發布8分鐘演說,呼籲讓伊朗政權更迭,川普形容美國的軍事行動是「大規模且持續進行的」,呼籲伊朗民眾「接管你們的政府」。隨後伊朗展開報復,對以色列及中東各地的美國目標,發動了前所未有的一波襲擊。目前阿拉伯聯合大公國(阿聯酋)人口最多城市杜拜、巴林、卡達、科威特以及約旦均發生爆炸,這些國家境內多半駐有美軍基地,杜拜所有往返機場的航班均已暫停。阿聯酋官員高級外交官加爾加什發表講話,稱阿聯酋週遭到伊朗襲擊,以報復美國和以色列的空襲,阿聯酋「並不完全了解」這場戰爭將如何發展,並呼籲重返談判桌。「我們對此感到極其沮喪,並譴責伊朗將這場衝突擴大到鄰國…,但與此同時,我認為我們都明白,該地區必須避免發生我們尚不完全了解的大規模軍事對抗」。加爾加什表示,阿聯酋事先並未收到軍事行動的通知,但根據美伊談判的結果,阿聯酋對此早有預料。加爾加什表示,雖然伊朗的核子計畫和飛彈計畫對區域穩定構成威脅,但必須透過「政治進程」和談判來解決這些問題。卡達通訊社報導,沙烏地阿拉伯王國以最強烈的措辭譴責伊朗公然侵略和肆意侵犯卡達國、阿拉伯聯合大公國、巴林王國、科威特國和約旦哈希姆王國主權的行為。沙烏地阿拉伯外交部重申,對上述兄弟國家的全力聲援和支持,並強調將動用一切力量支持它們採取的任何措施,同時警告稱,持續侵犯國家主權和國際法原則將帶來嚴重後果。中國外交部則是在官網表示,中方高度關切美國和以色列軍事打擊伊朗,伊朗國家主權、安全和領土完整應該受到尊重。中國呼籲立即停止軍事行動,避免緊張情勢進一步升級,恢復對話談判,維護中東地區和平穩定。美國為何開戰伊朗、美伊戰爭影響油價、金價、股市層面有多廣?今周刊一文拆解。(原文刊載於2/28 2300,更新時間為3/1 1000)

日期:2026-03-01

川普看過來!紐時揭露中國在四川山谷秘密擴張核武,習近平斗大口號「牢記使命」太空都看到
國際總經

川普看過來!紐時揭露中國在四川山谷秘密擴張核武,習近平斗大口號「牢記使命」太空都看到

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2026-02-28

影/美國以色列空襲伊朗!川普證實:展開大規模軍事行動「將飛彈工業夷為平地」…8分鐘完整內容曝光
國際總經

影/美國以色列空襲伊朗!川普證實:展開大規模軍事行動「將飛彈工業夷為平地」…8分鐘完整內容曝光

美國有線電視新聞網(CNN)報導,美國和以色列週六上午對伊朗發動攻擊,這是美伊官員就伊朗核計畫進行數週談判後局勢的重大升級。而這場軍事行動是在美國總統川普發出威脅之後進行的。川普早前在社群媒體上發布的一段影片中證實,美國已在伊朗展開「大規模且持續的」軍事行動,「以阻止這個極其邪惡的激進獨裁政權威脅美國及其核心國家安全利益」。川普說:「我們將摧毀他們的飛彈,並將他們的飛彈工業夷為平地」。

日期:2026-02-28

全球企業信心回溫》鄧白氏:2026年第一季樂觀指數止跌反彈,AI與供應鏈穩定成關鍵動能
國際總經

全球企業信心回溫》鄧白氏:2026年第一季樂觀指數止跌反彈,AI與供應鏈穩定成關鍵動能

隨著全球貿易政策逐步明朗、供應鏈持續修復,以及企業對未來投資與財務規劃的信心回升,全球企業營運前景正出現明顯改善。根據鄧白氏最新發布的《全球企業樂觀指數分析報告》,2026年第一季全球企業樂觀指數回升至108.3,較前一季上升3.5%,正式終結連續四季下滑趨勢,顯示企業對未來營運環境的信心正逐步回穩。

日期:2026-02-26