岡田克也給台灣的一課！日本大選落幕，除了高市旋風，小泉進次郎、小野田紀美等新世代快速崛起外，這次親中派政治人物慘敗，也給大家上了寶貝的一課，這其中最有代表性的是中道聯盟的最高顧問岡田克也！
日期：2026-02-12
編按：近年來「減醣風潮」盛行，不少人看到米飯就避之唯恐不及。本書作者塩野崎淳子是日本營養師，她指出，米飯雖然是高醣食品，但同時能補充膳食纖維、維生素B群和蛋白質，每一口都是營養。從事高體力工作、健身族、年長者，更需要醣類作為能量。隨著健康意識高漲，人們重新認識到糙米，吃糙米有什麼好處？無機砷是什麼？如何去除糙米中的砷？白米、糙米、燕麥、胚芽米哪一個好？哪一種米最健康？營養師也公開她的首選。
日期：2026-01-22
編按：網路盛傳「在黑暗中看手機很傷眼」，但你是否想過：同樣是暗處用眼，為什麼看電影就沒事？清華大學特聘教授周卓煇指出，傷眼的關鍵不在於「黑暗」，而在於「強烈的對比」。當環境極暗，手機螢幕卻開得極亮，強光會直射視網膜造成傷害。那麼，該如何在暗黑環境下安全看手機？許多人的直覺是「開燈」，但周教授提醒：為了滑手機而打開室內燈光，讓環境強光抑制褪黑激素分泌，反而可能會導致失眠，甚至增加罹癌風險。若非得在暗處看手機或閱讀，最正確的作法是「同步調暗」： 請將螢幕亮度調至最低，檯燈也同步壓低。讓手機螢幕與環境維持同樣的低亮度，啟動雙眼的「暗視覺」模式接手處理。記住，讓眼睛適應黑暗，遠比用強光對抗黑暗更健康。
日期：2026-01-09
總統賴清德周日（12/28）接受電視節目專訪時提到，中國對台灣已發動針對中華民國國家主權、混淆台灣國家認同、軍方現退役軍人、宗教與社團交流、設「共融區域」或「融合區域」等五種樣態的威脅。對此賴清德認為，台灣持續提高「豪豬策略」的力道要更尖銳、更強壯。他表示，政府分八年共編列1.25兆元「強化防衛特別預算」，要打造「台灣之盾」、人工智慧化的攻防體系，並扶植自主國防工業，讓產業能升級轉型。對於國防特別預算，賴總統強調，他樂意根據「憲法」赴立法院做國政報告，但無法「一問一答」，這違反憲法法庭裁判。他喊話「解鈴還須繫鈴人」，在野黨向台灣、國際社會說贊成國防預算，那就應審查，認為哪項不需要可公開討論。就民國115年度總預算案被擱置，賴總統表示在野黨言必稱支持總預算、國防預算，但不願付委有違常理。他說，在野黨常強調民主政治是「少數要服從多數」，但還有一句就是「多數也要尊重少數」，應讓少數能開會、提案、討論及表決。
日期：2025-12-29
中國國民黨翁曉玲、葉元之、林思銘、邱若華、鄭正鈐、呂玉玲、涂權吉等7名立委，會期間低調赴中國廈門，稱參與台商相關活動。然有報導指出，此行中國國台辦也派官員南下，盼了解台灣「內部情勢」並確保國防預算、國安法案不通過。「巧合」的是，藍白周二（12/23）聯手第四度於立法院程序委員會阻擋「強化防衛特別條例」付委審查，民進黨質疑翁曉玲等人甫返台就放話封殺該特別條例，這下完全坐實藍委「赴中領旨、亂台行徑」。台大政治系副教授陳世民無奈表示，立委「赴中報備」相關立法持續遭擋，因此依現行規定，這類行為僅能由民意、輿論壓力，或是等在意此事的政黨取得國會多數後（修法），才能予以約束。陳世民擔憂，他至今仍在思考國民黨主席鄭麗文「不一定等得到2028年的和平選舉」一席話意涵，還有中國是否會在2027年攻台，否則無法理解這些立委何以如此執意要赴中，甚至不在意民意反彈，也不計較國民黨2028年能否重返執政。
日期：2025-12-23
編按：本書作者是專門投資美股的「美股航海王」，他還在科技業上班時，投資買臉書股票（當時還沒改名Meta）因為壓在趨勢上，賺了不少錢，從股價88美元買進，一路漲到217元，帳面獲利一度高達他10年的薪水，那時的他，自信滿滿、覺得自己無所不能，結果一覺醒來卻投資翻船，才過了6小時，臉書股價一夜暴跌20%、10年薪水就這樣一夜蒸發，直接從天堂摔進地獄。經過這次慘痛教訓，他才看清自己「太重視賺錢」，才會追求高風險的投資，導致這場悲劇。痛定思痛後，他研究一套「指數流」投資策略，改專心持有ETF，擺脫追新聞、財報，也不用擔心一夜血虧20%。他走過地獄後才明白，追求財富不是人生的全部，快樂才是人生最後的成績單。
日期：2025-12-19
編按：本書作者林恩如從月薪2萬多的開戶小妹，靠投資翻身，30歲就財務自由。成為專職操盤手的她強調：要在股市賺錢，絕對不能憑感覺、靠運氣投資，每一次投資都要有明確的SOP。擁有超過20年的投資經驗的她，公開自己進、出場的「4大必勝關鍵」，從挑選進場時機、判斷趨勢到決定出場條件，終結散戶「一買就跌、一賣就漲？」的投資窘境。
日期：2025-12-10
今周刊編按：加密貨幣周一 (12/1) 再度上演大跳水，比特幣(BTC) 盤中一度跌破8.7萬美元，跌幅逾5%，以太幣(ETH) 盤中跌幅也超過5%，此次下殺可能與市場流傳Fed主席鮑爾將宣布辭職的消息有關，但截至目前，外媒並未報導相關消息，分析師指出，上述傳聞很有可能是假消息。Coinglass 數據顯示，24 小時內加密貨幣全網合約爆倉5.28 美元，爆倉人數17.72 萬人，其中多單爆倉4.66 億美元，空單爆倉6,175 萬美元，最大單筆爆倉單發生在 Binance-ETHUSDC，價值 1448.17 萬美元。硬塞(INSIDE)創辦人蕭上農在臉書發文，比特幣閃崩讓「麻吉大哥」黃立成變受災戶，以太幣多頭部位從浮盈轉為浮虧並被清算。蕭上農說，黃立成前幾天充值100萬美元(3140萬元台幣)，之前一度增值到208萬美元，但受到這波下跌影響，目前剩下36萬美元(1130萬元台幣，等於一天又蒸發了2000萬台幣。
日期：2025-12-01
本週六就是726罷免投票，朝野政黨和罷免團體都全力進行最後衝刺，罷團志工、聯電創辦人曹興誠週一（7/21）邀集全台各區罷團代表和各界人士呼籲民眾投「同意」罷免，包括退役陸軍少將丘衛邦、國票金前董座洪三雄、尚騰汽車執行長吳睿弘、歌手楊烈等人都出席。國民黨和民進黨則是不約而同訴諸青年投票，21日上午都針對青年族群召開記者會，藍營發布影片，諷刺對手製造假訊息，國民黨主席朱立倫更是痛批，台灣歷史上更沒有領導者會當家鬧事，呼籲投「不同意」罷免。綠營呼籲青年返鄉投票，民進黨秘書長林右昌則是在花蓮參加罷團記者會，針對國民黨立法院黨團總召傅崐萁的選區做重點罷免宣傳，呼籲民眾本週六務必投「同意」罷免。
日期：2025-07-21
