許多年長者牙齒不好，只能挑軟質食物吃，不能享受美食，甚至造成營養攝取不良；專家建議，可以藉由「健口操」運動，每天只要10分鐘，可幫助訓練口腔咀嚼肌群力量，增強咀嚼食物功能，同時促進唾液分泌，還有延緩掉牙，幫助維持口腔清潔、預防牙周病的效用。
日期：2014-03-23
今天是世界睡眠日，你每天都很好睡嗎？還是被枕邊人的打鼾聲搞得睡不好？三更半夜，枕邊人在一旁大聲打鼾，可別以為這只是擾你清夢！根據研究顯示，罹患睡眠呼吸中止症(OSA)，將會導致罹患慢性病機率提升，而且恐短命近20年；醫師特別提出呼籲，睡眠呼吸中止症患者只要透過適當的治療，即可獲得大幅改善，尤其是枕邊人要提高警覺，及早帶伴侶就醫診治。
日期：2014-03-21
「愛美為女人的天性」，但現代女性上班族因外食加上飲食不均衡，易造成營養素不均衡，再加上運動頻率少，新陳代謝較緩慢，常形成「菜菜子」一族。根據營養調查資料顯示，幾乎每6位女性就有1人缺鐵，特別以13～50歲的女性最為多。營養師梁家瑋提醒，均衡的飲食為好氣色最重要的因子，而鐵與紅血球的生成機制相關，除了適量補充含有鐵的紅色肉類、動物內臟、綠色蔬菜（如菠菜、番薯葉）、芝麻、蠔、蛤等之外，也應多補充含非水溶性纖維與維生素的蔬菜、水果，可讓愛美的妳會更健康且有好氣色。
日期：2014-03-21
有鑑於國際結核病疫情日趨嚴重，世界衛生組織(WHO)自1996年起，便訂定每年的3月24日為「世界結核病日」。而在2006-2015年結核病10年減半目標下，台北市結核病管理中的個案數截至2014年3月1日，也已由原本的2000多人陸續降至750人。
日期：2014-03-21
一名50歲中年男子，最近做什麼事都提不起勁，連唯一的興趣打高爾夫球也不打了，且時常看老婆、小孩不順眼，甚至破口臭罵家中小狗，家人以為是憂鬱症陪同就醫；不料，服用抗憂鬱藥物後，竟出現勃起功能障礙，轉而向泌尿科求助，才發現是睪固酮低下症惹禍。
日期：2014-03-19
現代人似乎已離不開智慧型手機了，不只是打電話，上網查資料，甚至有人連看影片，都會使用手機；眼科醫師提醒，長時間盯著智慧型手機螢幕，用眼過度，容易導致眼睛乾澀，尤其是有配戴隱形眼鏡，更是會增加罹患乾眼症的機率，不得不慎！
日期：2014-03-19
自信而且燦爛的笑容是增進人際關係的重要利器，常聽人說「微笑是人類最美的語言」，或是「微笑是生活最美好的禮物」。由此可見，笑容在我們生活中是多麼令人溫馨及具有正面力量的一個動作。但對有些人來說，大笑時露出太多牙齦反覺不太雅觀，使得善意的微笑成了令當事人感到怯懦的一件事；又或是見了他人的微笑，反因不美觀的齒顎而失了焦，有時也令人尷尬。由於成年人愈來愈重視自身口腔帶給他人的第一印象，因此除了牙齒美白、齒顎矯正外，牙齦整形也逐漸成了口腔治療的選項之一。
日期：2014-03-19
想要擁有精緻高挺的鼻子，不一定得依靠傳統隆鼻手術才能實現！隨著微整形技術的精進，如果鼻子沒有太大的缺陷，其實以簡單的注射讓鼻部塑型，就足以滿足需求，可免去動刀見血的痛苦與風險。但在玻尿酸注射如此風行的今天，「變型」位移的事件仍然時有耳聞，因而成為愛美者術前一大隱憂。
日期：2014-03-18
一名60歲婦女，日前經常頭暈、目眩，且肩頸容易麻木緊繃，至醫院檢查發現，原來她總膽固醇高達242，服用降血脂西藥治療，身體不適的情形仍未改善；轉而向中醫求助，經過3個月控制，目前總膽固醇回到正常值，原本肩頸緊繃僵硬情況也同時獲得緩解。
日期：2014-03-18
使用含有維他命C的水果敷臉，會因果皮的感光成分，導致皮膚反黑的道理廣為人知；不過，許多人也誤以為塗抹維他命C的保養品，只能晚上使用，白天擦會有反效果。對此，醫師表示，維他命C除了可以美白，白天使用更能抵抗紫外線，達到防曬的效果。
日期：2014-03-18
