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40後每10年少8%肌肉!拒絕肌少症必吃的「3種食物」再搭適度運動,讓肌肉長回來
健康

40後每10年少8%肌肉!拒絕肌少症必吃的「3種食物」再搭適度運動,讓肌肉長回來

82歲王伯伯前幾年還能跟朋友去爬山,近年越來越少出門,活動力變差,不只走路搖晃,甚至已經跌倒過好幾次,經檢查後發現,王伯伯的小腿肚明顯變瘦、握力也變差,診斷是肌少症。

日期:2025-03-18

錢再賺就有?中年後投資絕對不能賠!施昇輝教2招破除5迷思:安心退休斷開拮据「放心花錢」
ETF

錢再賺就有?中年後投資絕對不能賠!施昇輝教2招破除5迷思:安心退休斷開拮据「放心花錢」

很多年輕人都說投資賠錢沒關係,因為「錢再賺就有」。不過,如果你已經進入第三人生階段,萬萬不可以有這種想法,因為一來「時間」不允許,你的時間不多了,二來「收入」不允許,你已經沒有穩定的薪資收入了。第三人生的投資理財,絕對戒之在「賠」這個字。(原文刊載於2021/8/11,更新時間為2025/3/18)

日期:2025-03-18

媽媽年金保單「身故受益人」明明寫我的名字,為何理賠金要跟兄弟分、還要繳遺產稅?年金險陷阱大揭密
保險

媽媽年金保單「身故受益人」明明寫我的名字,為何理賠金要跟兄弟分、還要繳遺產稅?年金險陷阱大揭密

前幾天小哲來電,約我週六下午見面,見面時他抱了一大袋的保單,原來他媽媽上個月身故了,留下12本保單,他實在看不懂,所以請我幫忙檢視一下身故保險金及身故受益人等等問題。

日期:2025-03-17

工業電腦深耕25載 堅持品質並勇於創新 造就廣積非凡競爭力
科技

工業電腦深耕25載 堅持品質並勇於創新 造就廣積非凡競爭力

自2000年成立以來,廣積始終以提供高品質、創新產品與卓越服務為使命,憑藉深厚的研發實力與企業文化,攜手客戶共創25年輝煌佳績,逐步邁向更加智能、低碳的新未來!

日期:2025-03-17

長榮殖利率14%,股價暴跌能買嗎?陽明、萬海股息也開獎了...行家教你賺貨櫃三雄股息行情、不怕賠價差
台股

長榮殖利率14%,股價暴跌能買嗎?陽明、萬海股息也開獎了...行家教你賺貨櫃三雄股息行情、不怕賠價差

貨櫃3雄股息全開獎,長榮(2603) 2024年大賺逾6個股本,EPS為64.87元,超過市場預期,董事會也決議配發現金股息32.5元,配息率約50.46%,殖利率雖高達14%,但周五(14日)股價不漲反跌,重摔10.5元至220元,跌幅4.56%,高息行情觸礁。

日期:2025-03-16

首宗陸配第一人!「亞亞在台灣」不斷鼓吹武統台灣 居留許可、健保全廢止:未依期限離境將驅逐
政治社會

首宗陸配第一人!「亞亞在台灣」不斷鼓吹武統台灣 居留許可、健保全廢止:未依期限離境將驅逐

移民署15日表示,陸配劉姓女子用「亞亞在台灣」名稱,公然鼓吹中國以武力統一台灣等言論,先依法廢止劉女在台依親居留許可,管制5年內不得再申請,且已要求近日出境。

日期:2025-03-16

台積電本來不該有名的…施振榮:現在連川普都在幫它打廣告「台灣現在不推還等何時」?
科技

台積電本來不該有名的…施振榮:現在連川普都在幫它打廣告「台灣現在不推還等何時」?

宏碁集團創辦人施振榮週五(3/14)出席「台北西區扶輪社」的「咱的時代,咱的光」新書發表會時,談到台灣的重要性。他說,台積電原本是做B2B(企業對企業)不應該有名,但因為國安和產業因素,「現在連美國總統川普都在替台積電打廣告」,「我們不利用這時候推動要靠什麼時候?」施振榮說,台灣影響全世界未來,在政治上,台灣的確有許多困難,但如果從產業、文化、外交著手,「我們空間無限。」施振榮也呼應新書主題問「台灣的光應該是什麼光?」「是世界最好的朋友」,台灣的醫療、科技都很厲害,他正在推動把台灣的文化、藝術、科技整合在一起。台北西區扶輪社前社長、「時尚老人」醫師林經甫也認為,台灣品牌化很難,希望可以和企業界一起努力,把台灣適合品牌化的內容,例如台灣人努力的過程,文學化、藝術化,內化到人文系統。

日期:2025-03-14

傳銷產業在AI時代的轉型與挑戰: 專訪財團法人多層次傳銷保護基金會董事長
科技

傳銷產業在AI時代的轉型與挑戰: 專訪財團法人多層次傳銷保護基金會董事長

AI時代的來臨,多層次傳銷(以下簡稱傳銷)產業正面臨前所未有的變革契機與挑戰。除了現有調解傳銷法律紛爭業務外,財團法人多層次傳銷保護基金會(以下簡稱傳保會)希望為業者搭建持續進步的平台。傳保會董事長謝龍發認為,傳銷的本質是零售,核心在於「人」,而傳統傳銷的「溫暖、關懷、分享」,在電商、社群趨勢影響下必須跟著轉型。

日期:2025-03-14

存365張0056,就可以安心退休? 施昇輝:每天逾3000元零用,還可傳承子女
台股

存365張0056,就可以安心退休? 施昇輝:每天逾3000元零用,還可傳承子女

台灣股民的大哉問:該買元大台灣50(0050)、還是元大台灣高股息(0056)?特別是近年投資市場不斷有新的高配息、市值型、主動式ETF推出,投資人該怎麼選?在Podcast《Today來讀冊》中,樂活大叔施昇輝分享他2021年至2024年期間的財務思考與心情變化,不僅是他過去幾年經歷的總結,更是對幸福本質的深刻思考。

日期:2025-03-14

普通人千萬別說「錢夠用就好」!月薪7、8萬卻陷入貧窮迴圈的震撼教育:想一輩子有錢,中年必做5件事
理財

普通人千萬別說「錢夠用就好」!月薪7、8萬卻陷入貧窮迴圈的震撼教育:想一輩子有錢,中年必做5件事

投資理財之所以要提早規劃,因為時間可以弭平波動風險,短期的股市漲跌,每天兩三百點或者六七百點,在當下會讓人有些緊繃,實際上時間拉長到10年來看,甚至也不用這麼久,5年就好,就會覺得以前怎麼這麼傻,在乎這兩三百點的漲跌,賺到那兩三千元又如何?對60歲後的餘生一點幫助都沒有。

日期:2025-03-14