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健身教練最新與熱門精選文章

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不受貿易戰威脅  運動股小尖兵起跑衝刺
傳產

不受貿易戰威脅 運動股小尖兵起跑衝刺

全球健康、運動風氣抬頭,消費者對於運動方面的花費愈來愈不吝嗇;加上明年東奧登場,運動風潮將持續發燒,接下來的一年,投資人可以關注哪些運動類股?

日期:2019-05-29

中年被逼退慘失業怎麼辦!分散風險不怕沒飯吃 從培養「職場斜槓力」開始
職場

中年被逼退慘失業怎麼辦!分散風險不怕沒飯吃 從培養「職場斜槓力」開始

你想幾歲退休呢?或者應該問,你覺得幾歲才能安心退休?根據勞動部最新調查,台灣勞工預計退休年紀平均是61.6歲,許多媒體也報導,我們鄰近的日本,甚至80歲老人仍在工作都被視為常態。受到少子化、平均壽命增長、經濟環境等影響,其實以台灣六七年級生為例,未來工作到70歲可能也是「正常」。

日期:2019-04-10

【圓夢三部曲之一】曾「無家可歸」打地鋪4個月 他31歲自力買下780萬房子
焦點新聞

【圓夢三部曲之一】曾「無家可歸」打地鋪4個月 他31歲自力買下780萬房子

職場、創業、財富、健康、公益…你的夢想是什麼?要達成夢想的過程,就像一塊塊的拼圖,只要敢想像、有行動、持續累積,實踐夢想的美好不再遙不可及。

日期:2019-03-18

外國人讚台灣健保好便宜!前台大醫曝背後真相:台灣的驕傲與悲哀
保險

外國人讚台灣健保好便宜!前台大醫曝背後真相:台灣的驕傲與悲哀

日前一名住在台灣的美籍男子,因嚴重胃痛嘔吐,在半夜前往台大醫院就醫,自費80美元獲得快速、仔細的治療,讓他對台灣健保、醫療制度相當驚訝,消息曝光引發熱議,甚至登上美國媒體版面。對此,前台大醫院副院長王明鉅感嘆,這是台灣健保醫療的驕傲與悲哀,更揭露台灣健保便宜的背後原因,直指衛福部本就認定台灣醫療就是應該很便宜,低估了合理的醫療成本,也嚴重低估了醫療人員的薪資。

日期:2019-03-03

無敵網紅館長:就愛跟觀眾罵來罵去
政治社會

無敵網紅館長:就愛跟觀眾罵來罵去

外表粗獷、作風剽悍、出口成「髒」,時常評論政治卻厭惡政治,凡事只想對事不對人,經營四個事業體,一個人當兩個人用,每天花五個小時看網友評論,再忙也要充實自己。你可以愛他、惡他,但不能不認識他,他是「館長」陳之漢。

日期:2019-02-13

這一年讓夢想更靠近 讓你變強大的14個提案
房地產

這一年讓夢想更靠近 讓你變強大的14個提案

職場、創業、財富、健康、公益……,2019年,你的夢想是什麼?要達成夢想的過程,就像一塊塊的拼圖,《今周刊》精選14個精采夢想提案,只要敢想像、有行動、持續累積,實踐夢想的美好不再遙不可及。

日期:2019-01-30

拚事業拚到118公斤 主廚用地中海飲食瘦35公斤
字媒體

拚事業拚到118公斤 主廚用地中海飲食瘦35公斤

曾幾何時,我們為了事業忽略了健康,身為主廚的謝長勝(馬可老師),即使體重飆至118公斤,依舊自我感覺良好,直到身體出了狀況,才意識到問題的嚴重性、開始控制飲食。

日期:2019-01-29

營養交給專業的來
美食旅遊

營養交給專業的來

慢食是今年三月甫在高雄三多商圈附近巷弄成立實體店面的餐盒品牌,店名從字面上容易理解成細嚼慢嚥「慢慢吃」之意,但老闆陳韋志透露更中心的主旨,是希望為「慢」性疾病患者量身打造飲「食」規畫。

日期:2018-12-05

便當不一樣
美食旅遊

便當不一樣

「包一份便當」是許多上班族每天中午的日常,除了炸排骨、三層肉這些讓健康超標的選項之外,市場悄悄掀起一波便當改頭換面的革命。跳脫「呷粗飽」的既定印象,這些定價平均落在一、兩百元之間的餐盒,從主菜、配料到米飯、飲品都頗為講究,口味精緻、配色美觀,讓上班族在緊湊的午餐時間裡,也能享受被呵護的感覺。

日期:2018-12-05

年過50創業8次,為何還要創業?他做對一件事,每週創造上萬個工作機會
職場

年過50創業8次,為何還要創業?他做對一件事,每週創造上萬個工作機會

大家總會感慨,絕大多數的台灣創業家早已年過半百,依然在工作第一線上作戰,前輩們老而不退、卡在上位,年輕人的機會又在哪裡呢?

日期:2018-10-16