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健身最新與熱門精選文章

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我們的未來,取決於自己的選擇:危機或轉機 以行動讓地球永豐
金融

我們的未來,取決於自己的選擇:危機或轉機 以行動讓地球永豐

在驚慌動盪中,2020第一季結束了。全球關注著同樣的事件,盯著不斷飆升的確診和死亡數字,大家驚心動魄、血脈噴張。從來不曾有新聞如此切身相關,伴隨儀式感十足的排口罩、囤物資,一方面情緒高張熱切,一方面更擔心這場流行久久不退。但很少人問為什麼、還會發生什麼、能做什麼? 這些追本溯源的問題,是不是更重要?

日期:2020-04-14

人們在疫情緩和後最想做的第一筆消費是什麼?答案竟然是「這個」  疫情後的3大消費行為值得投資參考
台股

人們在疫情緩和後最想做的第一筆消費是什麼?答案竟然是「這個」 疫情後的3大消費行為值得投資參考

武漢正式解除封城,中國企業復工復產,在疫情緩和之下,人們最想做的第一筆消費是什麼?根據中國萬人集團所做最新調查發現,29.3%的消費者在疫情結束後,消費的第一選擇是「餐飲美食」,把疫情期間沒辦法上餐廳吃美食的慾望先滿足,再來是「逛街買買買」與「運動健身」,疫情之後的消費取向,可作為投資布局參考。

日期:2020-04-13

五十肩痊癒後,健身開始想偷懶 女兒動怒的啟示:持續下去就是最大目標
健康

五十肩痊癒後,健身開始想偷懶 女兒動怒的啟示:持續下去就是最大目標

最近常跟我的健身教練女兒一起接受媒體訪問。媒體看我現在的體態並不是那種非常精實的狀態,就喜歡問我有沒有設定一個目標。我開玩笑說,那就跟我很多書的書名一樣,以練到體脂率「18%」為目標吧!女兒在旁邊笑我:「那對你來說,很難耶!我們都不容易做到了。不要說大話,最後做不到,就不樂活了。」我說:「用別的數字,沒有賣點啊!」女兒說:「我認為,『一直持續做下去』就是你的目標。」

日期:2020-04-08

超商雙雄搶客大戰!統一超「晚鳥也會飛」數位會員衝上700萬
傳產

超商雙雄搶客大戰!統一超「晚鳥也會飛」數位會員衝上700萬

統一超商的線上線下整合會員制度開始要大步邁進,過去一年,會員數量倍數成長,已有近七百萬名會員,他們怎麼做到的?

日期:2020-04-08

星、澳防疫卻釀「保險套之亂」 台灣也恐現缺貨潮嗎? 本土業者這樣說…
國際總經

星、澳防疫卻釀「保險套之亂」 台灣也恐現缺貨潮嗎? 本土業者這樣說…

在COVID-19(武漢肺炎)持續延燒下,不少國家猶如被「鎖國」般,進入封鎖狀態,部分國家更要求民眾盡量少出門,也讓「宅經濟」發燒,近期屢屢傳出世界各地民眾到超市除瘋搶衛生紙、麵條等民生必須物資外,連保險套都大缺貨。

日期:2020-04-01

一天墊腳尖30次就夠!幫助消水腫、提高新陳代謝、防止靜脈曲張
健康

一天墊腳尖30次就夠!幫助消水腫、提高新陳代謝、防止靜脈曲張

久坐不動心臟無力,頭昏腦脹,且小腿要嘛老是「冒青筋」,要嘛總是鬧水腫,該怎麼辦?許多人的第一做法就是「問古歌(google)」,再從運動、按摩和飲食等方法中篩選出自己喜歡的去試試看,但中醫師表示,養生其實可以更簡單,平日常常「墊腳尖」就能一次解決上述煩惱,達到預防保健的效果!

日期:2020-04-01

萬能的AI居然有不會的事? 讓樂天Kobo CEO來告訴你這個小秘密
科技

萬能的AI居然有不會的事? 讓樂天Kobo CEO來告訴你這個小秘密

電子書平台樂天Kobo今年要在華文市場邁開大步,積極前進新加坡、馬來西亞市場;問起執行長坦伯林(Michael Tamblyn)5G、AI這些新科技對於電子書來說,究竟是幫手還是阻礙?他笑著跟我們說了一個AI的小秘密。

日期:2020-03-30

2020金鑽獎最強操盤手出列!全球金融市場一片哀號聲下,他們是如何突圍的?
台股

2020金鑽獎最強操盤手出列!全球金融市場一片哀號聲下,他們是如何突圍的?

武肺疫情重創全球金融市場,但也是基金經理人展現操盤功力的最佳舞台。今年抱走三座金鑽獎的操盤團隊,從年節期間就不斷沙盤推演、啟動應變。而每一檔獲得肯定的基金,背後的掌舵者與團隊又有什麼贏家祕訣?在紛亂動盪的市場中,本刊將陸續介紹金鑽得主的投資智慧。

日期:2020-03-25

美國肺炎疫情升溫,阿諾揪萌寵現身喊話:像我這樣的老灰仔不要出門亂跑!
焦點新聞

美國肺炎疫情升溫,阿諾揪萌寵現身喊話:像我這樣的老灰仔不要出門亂跑!

隨著各國COVID-19武漢肺炎疫情加劇,加州近日對65歲以上長者實施自主居家隔離禁令,巨星阿諾史瓦辛格也po影片力挺政府決策,呼籲民眾盡量待在家。

日期:2020-03-18

「我們最大的敵人是自己!」World Gym在台灣屹立不搖20年、年營收上看3億美元的本事在哪裡?
科技

「我們最大的敵人是自己!」World Gym在台灣屹立不搖20年、年營收上看3億美元的本事在哪裡?

一家美式健身中心,在台灣屹立不搖二十年,今年開店數更將破百、年營收上看三億美元,它有何本事?

日期:2020-03-18