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肌肉量太少?50歲後當心肌少症,2招促進肌肉生長、有效維持肌力
健康

肌肉量太少?50歲後當心肌少症,2招促進肌肉生長、有效維持肌力

調查發現,50歲以上中老年人中,高達8成不清楚什麼是「肌少症」。肌少症指的是「肌肉量少」而且「肌力不足」,剛開始可能出現瓶蓋打不開、毛巾擰不乾的狀況,之後可能因四肢無力容易跌倒,增加失能、壽命減少的風險,中年後不可不慎。

日期:2018-11-01

台幣沒升值、產業轉型卡一半...解析台灣「全球最醜經濟體」背後的真相
國際總經

台幣沒升值、產業轉型卡一半...解析台灣「全球最醜經濟體」背後的真相

「出口創新高、順差卻衰退」,怪象背後的意義不容忽視,台灣自21世紀以來,長期透過壓低匯率、刺激出口以帶動經濟成長,這項用「貿易順差」當作經濟成長動能的作法,恐怕走到瓶頸了。也呼應中央銀行總裁楊金龍在2個月前被各界忽視的提醒,一道關於「內需」重要性的預警。

日期:2018-10-31

廉價出口的末路
金融

廉價出口的末路

台灣第三季出口創新高,但真正賺到的貿易順差卻摔一大跤!怪異的現象,凸顯台灣必須加速走上一條經濟新路線。八月,央行警告台灣必須尋找經濟動能「第二引擎」;九月,一位央行理事要求檢討貨幣政策,解決「只靠出口」的失衡結構;十月二十六日,央行前副總裁許嘉棟、國發會前主委劉憶如、央行前理事吳聰敏⋯⋯,多位重磅學者齊聚,他們直指匯率與利率長期沉痾,開出台灣經濟轉骨的貨幣政策新藥方。要走上這條名為「內需」的經濟新路線,長期扼殺台灣產業活力的「廉價新台幣」,也得跟著大革命。

日期:2018-10-31

從下架到夯品  為何全家、里仁都要它?
傳產

從下架到夯品 為何全家、里仁都要它?

過去五年,豆之家食品科技的鮮果乾在超商通路銷量成長三倍,在此之前卻因被嫌貴而從超市下架,這背後,是他們堅持十八年的少添加之路。

日期:2018-10-31

殘破的車身,殘敗的台鐵如何重生?
科技

殘破的車身,殘敗的台鐵如何重生?

一場意外,撞碎了台灣人民的心,百年台鐵,如何振作、重拾人心,大家都在看。

日期:2018-10-31

截長補短,還是精益求精?
職場

截長補短,還是精益求精?

專注發展自我優勢,才能在工作上比別人擁有更多熱情,這對身在職場環境內的我們,或許才有更好的加分效果。

日期:2018-10-31

34歲換7份工作,離職理由都是「和老闆理念不合」...3成企業不會用這種人
職場

34歲換7份工作,離職理由都是「和老闆理念不合」...3成企業不會用這種人

人力銀行也調查過,在面試時說離職原因是和老闆主管理念不合的人,三成不獲錄取,足以顯示企業對於這個說法是心有餘悸,不想重蹈覆轍,誤用到異議份子,搞得公司雞飛狗跳、烏煙瘴氣。

日期:2018-10-30

台鐵「雙駕駛」恐面臨人力不足? 賴清德:剛退休司機可回來幫忙
政治社會

台鐵「雙駕駛」恐面臨人力不足? 賴清德:剛退休司機可回來幫忙

台鐵為了確保行車安全,普悠瑪及太魯閣號從今(30)日起,採用雙駕駛制度,但面對人力是否足夠應付雙駕駛制,行政院長賴清德表示,可請退休的台鐵駕駛以專案方式回來幫忙,渡過人力缺口的過渡期。

日期:2018-10-30

兩大面向評估 年輕人該不該買失能扶助險?
保險

兩大面向評估 年輕人該不該買失能扶助險?

「買保險不是以壽險、意外險和醫療險為主就好,為什麼還要買失能扶助險?」這是許多年輕人的疑問。專家建議,若有該不該買失能扶助險的疑問,建議可從家庭責任、勞工失能給付等面向評估是否該入手,且在決定購買之前,也應該先看清楚保單條款,並留意失能判定、給付方式和給付期間等重點。

日期:2018-10-29

改善台鐵 交通部長:普悠瑪、太魯閣明啟用雙駕駛
科技

改善台鐵 交通部長:普悠瑪、太魯閣明啟用雙駕駛

台鐵普悠瑪出軌翻覆造成18死百人傷,車輛設備、人力資源等問題皆浮上檯面,引發外界強力要求台鐵改革。交通部長吳宏謀今(29)日表示,未來3年內將達到增補3千人的目標,而普悠瑪及太魯閣號將於明(30)日起啟用雙駕駛。

日期:2018-10-29