經常感覺頭暈目眩、記憶力差、情緒暴躁、心情低落嗎？多數人以為，頭暈目眩是因為缺鐵，記憶力差可能是初老，而情緒暴躁、心情低落，應該是生理期的荷爾蒙變化吧？可能因此補充許多營養食品，但就是沒有補充到維生素B12。
日期：2018-12-21
每一次到台東，都要像朝聖般，到公益平台及嚴長壽總裁的教育事業，去尋找一點感動！這次來到均一實驗中小學，嚴先生居然等候在門口迎接我！
日期：2018-12-09
2017 年諾貝爾經濟學獎得主賽勒證明，這是因為人類大腦的特質影響了我們的決策。而這些特質，同時也是我們離開不了舒適圈的原因。
日期：2018-12-06
「你說你很愛你的小孩就好了。你為什麼要把聽話放在愛的前面？小孩不聽話，你也一樣愛，不是嗎？」我們每個人都從小就聽慣了爸媽這樣稱讚我們。我們早已接受：一個所謂的「好孩子」，就是一個乖孩子，而一個乖孩子，就是一個聽話的孩子。
日期：2018-12-03
東北季風吹起，本就不甚緊密的窗戶，隨著風聲喀喀作響。人稱「強勁東北季風」是澎湖冬天的特色，颳起陣陣高達９級的強風、常使得船班和班機都停駛。東北季風成了這些家庭最難熬的時光，沒有冬被過冬、只能勉強把家中幾件的涼被疊起，讓身體感到暖活，然而這樣的處境，卻是真實地發生在年僅4歲的小恩家中。
日期：2018-11-23
怎麼找到自己的最佳睡眠時長？我個人的做法是：記錄自己睡覺的時間，第二天不調鬧鐘自然醒，記錄一周後算出平均值，作為自己的睡眠時長。
日期：2018-11-19
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