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天災猝然重創,匱乏積累隱傷,帶科技走進暗夜泥濘,深入原鄉、學習現場,化作堅韌翅膀,守護溫暖希望。

日期:2026-04-02

2026台灣祭4/3清明連假登場!盧廣仲、周湯豪…逾百組卡司還有誰?演出時間、直播平台、文創市集一次看
美食旅遊

2026台灣祭4/3清明連假登場!盧廣仲、周湯豪…逾百組卡司還有誰?演出時間、直播平台、文創市集一次看

2026台灣祭將於4月3日至5日清明連假,於墾丁大灣遊憩區熱鬧登場,3日卡司包含盧廣仲、滅火器、周湯豪、怕胖團、南西肯恩等超過百組藝人接力演出,現場還有眾多文創市集、美食攤位以及限定周邊商品等你來逛,活動全程免費入場,千萬不要錯過。《今周刊》一文整理2026台灣祭卡司完整名單、節目時間表、活動場域圖、現場周邊商品、交通方式、交管措施等活動資訊;無法親臨現場的民眾,也可透過線上直播同步參與,不錯過任何精彩時刻。

日期:2026-04-02

64歲大叔「超慢跑」1年瘦13公斤、衣服尺寸XL→M!超慢跑是什麼?跑步掌握2技巧,不傷膝蓋、逆轉三高又防癌
健康

64歲大叔「超慢跑」1年瘦13公斤、衣服尺寸XL→M!超慢跑是什麼?跑步掌握2技巧,不傷膝蓋、逆轉三高又防癌

編按:本書作者田中宏曉博士發明「超慢跑」,核心概念是「以走路的速度慢跑」,過程保持輕鬆、不累、不喘,以每分鐘180步的小步幅跨步前進。超慢跑雖然速度慢,但消耗的熱量是散步的2倍,更具減重效果,還可以提升基礎體能、改善代謝問題、活化大腦、預防癌症與失智症等5大效果。建議先從一天10分鐘超慢跑開始,目標1天60分鐘,持續2~3週就能養成運動習慣。書中分享64歲小橋洋治曾胖到96公斤,靠著超慢跑1年減重13公斤,衣服尺寸從XL降到M,抽血檢查結果也全部正常,身體變輕盈後,甚至挑戰完成全馬。

日期:2026-04-02

賣掉10幾塊的中信金、玉山金好後悔?他為何現在重返金融股?台中銀回測報酬1100%,存股領悟「慢慢賺更驚人」
台股

賣掉10幾塊的中信金、玉山金好後悔?他為何現在重返金融股?台中銀回測報酬1100%,存股領悟「慢慢賺更驚人」

編按:你是不是也曾經買過金融股,卻因為「漲太慢」而賣掉?等到多年後回頭看,才發現:真正錯過的,從來不是股價,而是那條被忽略的「複利曲線」。台股近年在AI、電子股輪番帶動下波動加劇,不少投資人一邊羨慕飆股漲勢,一邊又被大起大落震到睡不好。相較之下,金融股雖然漲得慢、題材也不夠熱,卻常在時間拉長後,交出讓人意外的成績單。Ryan爸爸從「曾經賣掉中信金、玉山金的懊悔」出發,透過台中銀長期回測,拆解金融股慢慢累積、滾出驚人報酬的關鍵,也帶你重新思考:在高波動年代,金融股是否值得重新納入存股名單。

日期:2026-04-02

新光醫院5月調薪2.3%「兩年7度加薪」!新進護理師月薪54K還能拿7萬獎金:離職率真的大降
生活消費

新光醫院5月調薪2.3%「兩年7度加薪」!新進護理師月薪54K還能拿7萬獎金:離職率真的大降

不是愚人節玩笑!新光醫院週三(4/1)宣布,5月起再度調升全職護理師薪資2.3%。這是自2023年11月以來,新光醫院護理師第7度加薪,累計調薪幅度達26%;新進輪值三班護理師薪資從每月5萬2800元調升為5萬4000元。此外,新進護理師到職第一個月核發簽約獎金7萬元,加上留任獎金及單位績效獎金,純白班護理人員薪資平均將可達6萬6300元,提供4年免費住宿等福利。

日期:2026-04-01

美伊戰爭終戰?川普周四9點全國演說…台股噴漲1451點史上第2大,還想買台積電?多頭司令揭買點
台股

美伊戰爭終戰?川普周四9點全國演說…台股噴漲1451點史上第2大,還想買台積電?多頭司令揭買點

今周刊編按:美伊戰爭有望停火,美國總統川普4/2將發表演說,白宮聲明指出,川普明確表示美軍將在極短時間內撤離,美伊戰爭將在2至3週內徹底結束。受此激勵,亞股週三(4/1)跟著同樂,日股大漲逾4%、韓股暴漲7%,台股盤中最高來到33182.22點,大漲1459點或4.5%,漲點創下盤中史上第三大,一舉收復季線關卡。終場收在33174.82點,上漲1451.83點或4.58%,創史上收盤第二大漲點。台積電(2330)也重返1800元之上,收在1855元,上漲95元或5.4%,同步收復季線。台積電在3/31跌破1800元時,「多頭總司令」前國泰投信董事長張錫即表示,台積電基本面穩健,1800元以下都是閉眼買的好時機。他說,隨著2奈米製程與AI長線需求噴發,台積電預估今年獲利有望成長4成,股價上看2500元,明年更有機會挑戰3000元新高。

日期:2026-04-01

聯亞、華星光、智邦...矽光子概念股8檔狂飆!輝達注資640億邁威爾,台鏈誰能真的吃到肉?兩條件必須有
科技

聯亞、華星光、智邦...矽光子概念股8檔狂飆!輝達注資640億邁威爾,台鏈誰能真的吃到肉?兩條件必須有

今周刊編按:輝達(NVIDIA)斥資20億美元(640億元台幣)投資邁威爾(Marvell)搶攻矽光子領域,台股相關概念股包含台積電(2330)、聯亞(3081)、華星光(4979)、智邦(2345)、啟碁(6285)、眾達-KY(4977)、奇鋐(3107)、雙鴻(3324)等8檔受惠程度最大。台積電終止連4跌,週三(4/1)收在1855元,上漲95元或5.4%,聯亞漲停1730元、華星光漲停375.5元,智邦也收漲停1660元,啟碁、眾達-KY、奇鋐、雙鴻漲幅則在3-6%,資金明顯湧入矽光子與高速傳輸族群。

日期:2026-04-01

退休老師燒退休金送兒女留學、連看病吃飯都怕沒錢,過年只剩視訊問候的悲傷啟示:栽培孩子前,先守住老本
理財

退休老師燒退休金送兒女留學、連看病吃飯都怕沒錢,過年只剩視訊問候的悲傷啟示:栽培孩子前,先守住老本

編按:軍公教夫妻為了送一對子女出國讀書,不惜動用退休金、抵押房子,年輕時把錢都拿去栽培孩子,老了才發現,連看病、吃飯、旅遊都要精打細算,最慘的是,這時候已經無法再賺錢了。本文作者「JoJo的斜槓人生」過去在金融機構基層服務,看過很多父母小孩開戶,她提醒:別把錢全放孩子戶頭,錢先留著給自己當老本,花剩的再給小孩就好,不然等孩子長大之後,有可能會變成「你的錢不是你的錢」。

日期:2026-04-01

負債記者翻身包租公!租屋10年繳360萬租金,蓮蓬頭半夜掉落逼他買房…2招「把房貸賺回來」10年財富自由
理財

負債記者翻身包租公!租屋10年繳360萬租金,蓮蓬頭半夜掉落逼他買房…2招「把房貸賺回來」10年財富自由

編按:本書作者林裕豐大學畢業就揹著助學貸款的債務踏入社會,除了正職的記者工作之外,開始斜槓青年的還債人生,終於在打拚大半年之後,還清40萬元的債務,之後他接觸信貸、外匯車市場,不只順利存到人生第一桶金,還從小記者晉升小老闆。租房10年、繳了360萬租金,一次蓮蓬頭底座在半夜掉下來,讓他動念想買房,憑著一股熱血,小資上班族勇敢地用全部身家200萬元買起家厝,並開啟他借錢買房當起包租公的生涯,也開始思考如何快速錢滾錢、創造被動收入。作者分享10年來親身買房、買股的投資實況,強調財富自由是一場「長期戰」,並提出:貸款期限是不是愈長愈好?寬限期限怎麼用最有利?房貸是工具,別被長年期綁死,利息才是最大的敵人。如果用寬限期,一定要把省下的錢拿去投資,不然只是延後「爆炸」而已。

日期:2026-04-01

記憶體最狂時代系列3一記憶體大缺貨,台廠大展身手!南亞科、華邦電野心勃勃,合撒近千億資本支出
科技

記憶體最狂時代系列3一記憶體大缺貨,台廠大展身手!南亞科、華邦電野心勃勃,合撒近千億資本支出

記憶體大廠迎「戴維斯雙擊」效應,尤其,生成式人工智慧崛起後,大型語言模型動輒數兆參數,訓練過程需要處理巨量資料,而每一次推論與運算,都必須透過記憶體進行資料存取。當資料量暴增,記憶體需求也隨之放大。

日期:2026-04-01