一個鬧鐘叫不醒，乾脆多設幾個讓自己沒辦法安穩入睡，這樣就不會遲到睡過頭？根據美國研究指出，超過一半的人並不會在鬧鐘響的第一時間醒來，反而是要重複響個2、3次後才會起床，但中國醫藥大學附設醫院國際中心副主任黃軒提醒，如此反覆睡睡醒醒，其實在不斷剝奪自己的睡眠，長期下來對健康是有害的。
日期：2022-12-23
強烈寒流來襲，全台各地都像住進了冷凍庫，尤其是暴露在外的四肢，一冷起來簡直痛苦的不得了！一名網友發文詢問，自己是個手腳容易冰冷的人，每次冬天來到就會痛苦不堪；對此，專家建議只要將鋁箔紙塞入鞋中，包覆腳掌前端大約就可以提升足部溫度8度左右。
日期：2022-12-17
「我第一次直播是在新豐工廠的宿舍，我打開房間的窗戶，那個海啊，太美了。之後我就開始直播，直播日出5點的光線，或是夏天時候下班看見的夕陽。」印尼朋友妮妮說。我每次看到她，她總是在直播。妮妮在新北市汐止當看護，她在臺灣工作12年了，換過15位雇主。每次講起2015年在新豐工廠的辛苦生活，妮妮總是皺起眉頭，但也在那個時候，她開始直播。
日期：2022-12-07
藝人大S與汪小菲的離婚風波再度掀起波瀾，成為外界關注的焦點。大S因前夫汪小菲未履行離婚協議中的給付生活費部分，憤而一狀告上法院，控訴事件曝光後讓汪小菲氣得痛罵，不滿大S再婚後卻連「床墊」都捨不得換，這番話一出不禁令外界好奇，到底是什麼神奇床墊讓大S不願換、汪小菲放不下？
日期：2022-11-22
巴菲特是富豪中的傳奇，32歲就成為百萬富翁，他是華爾街被膜拜的股神，投資累積億萬資產，靠著簡單的金律與祕訣，貫徹始終邁向成功。且看股神巴菲特的發跡史與投資法則，締造金融海嘯來襲都打不垮的傳奇背後，他付出了哪些代價？
日期：2022-11-15
過去這個周末，多家券商、基金公司投資部門一邊盯著大會，一邊開會準備報告、擬定周一之後的行動方案，越看越沈重。看到一篇新聞實錄了20大會議關鍵時刻，政治局7常委亮相時，國際記者驚訝到連打字都停下來，好像空氣都凝結住了，大家都矇了。牆內的投資圈反應，在微信群裡有著同樣的詭異氣氛，整個周末，投資圈的對話群集體自動暫停下來，異常的安靜，應該是都看傻眼了，不知如何反應，擔心任何一句話都成了禁語，只能先龜縮起來了。周一的A股、港股雙雙重創，港股裡的國際資金佔比更高，摔得更重。以往這樣大跌行情，還伴隨著各種自我嘲諷的幽默段子，紓解賠錢的鬱悶，大家還有開玩笑的心情。這一次，段子手也無言以對了，連搞笑段子都不見了。
日期：2022-10-25
每到入睡時間，你是不是會翻來翻去睡不著，或者睡到一半驚醒，不然就是不斷的夢見上班情境，搞得自己連夢中都壓力好大？現代人生活壓力大，越來越多人有失眠的困擾，好好睡一覺已經是奢侈的願望，卻也刺激了睡眠經濟，催生出「哄睡師」新興職業。消費者不但可以依喜好挑選哄睡師，還可以選擇聽故事、講新聞等方式助睡，而哄睡師一個月下來估計月收入超過14萬元新台幣。
日期：2022-10-22
個案的飲食問題．工作壓力大使得體重年年增加．很容易覺得累、體力恢復慢．健檢紅字連連、有重度脂肪肝．爬兩層樓梯就覺得喘
日期：2022-10-21
可別小看「孤獨」所造成的潛在心理問題！長期孤苦無依、遠離群體生活，心理疾患恐將影響「生理年齡」，造成預期壽命縮短。根據《Aging》期刊近日所刊載的研究指出，孤獨感相較吸菸、飲食習慣或壓力，更容易加速「生理性老化」，平均而言較健康正常人衰老了1.65歲。
日期：2022-10-15
貝琳是我的忘年之交，72歲了，最近我們見面，聽她聊聊近況，她說最近很忙，我問她忙什麼，貝琳回答：「忙著分財產啊！」
日期：2022-10-13
