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入睡最新與熱門精選文章

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一夜好眠並非遙不可及!
健康

一夜好眠並非遙不可及!

你是被辦公室綁架的上班族嗎?三餐不正常,不時熬夜,即使假日昏睡一整天,卻總是越睡越累,沒有睡飽的感覺?只要生活作息正常,掌握穩定的睡眠與飲食,你也可以重新找回神采飛揚的自己。

日期:2011-10-20

上班族要懂的第4件事:克服焦慮—錢要賺 身體也要顧
個人成長

上班族要懂的第4件事:克服焦慮—錢要賺 身體也要顧

全台竟有高達549萬人有失眠的問題!睡不著的台灣人,一年要吃掉11億元的安眠藥;因為失眠而造成的整體經濟損失,估計更高達千億元。睡不著的問題,已在職場中蔓延,每3個年輕上班族群就有1個人為失眠所苦。

日期:2011-08-29

郭倩如 敲出完美的人生藝術戰場—沒有最好 只有更好
品味收藏

郭倩如 敲出完美的人生藝術戰場—沒有最好 只有更好

2011年6月5日,羅芙奧在台北富邦大樓舉行的春拍,整場拍賣會最終賣出140件拍賣品中的121件,總成交額為3億5835萬2000元新台幣。今年羅芙奧於香港、台北兩場春拍,總成交額創下10億9068萬新台幣的新高,羅芙奧執行長暨總經理郭倩如再度交出一張亮眼的成績單。

日期:2011-08-29

凡事留三分餘地  不要做到毫無退路
理財

凡事留三分餘地 不要做到毫無退路

林一泓投資遊戲產業六年賠掉五千萬元,最絕望時甚至想跳淡水河結束生命。還好,他勇敢走下去,在失敗中學習到凡事當機立斷,留三分餘地的哲學,最後終於成功逆轉勝。

日期:2011-07-07

雙D「慘」業最焦頭爛額的董事長
傳產

雙D「慘」業最焦頭爛額的董事長

雙D「慘業」最焦頭爛額的董事長水牛,是DRAM廠茂德科技的企業吉祥物,也剛好是茂德現任董事長陳民良最喜愛的動物。但陳民良卻萬萬沒想到,如今負債高達七百億元的茂德,讓他必須像牛一樣駝起千斤重擔匍匐而行,而後方,幾乎沒有退路!

日期:2011-06-30

睡眠的學問
健康

睡眠的學問

人光著屁股出生、什麼都沒有時,睡得香甜;反而隨著年紀漸長,想要的東西變多,一覺好眠反而沒那麼容易了。

日期:2011-05-19

苦悶上班族的終極之旅
美食旅遊

苦悶上班族的終極之旅

海拔五三六四公尺聖母峰基地營,是全球業餘登山者的聖地。每年三、四月和九、十月,上萬名登山客來此朝聖;無論你懷抱著什麼樣的心情來到這裡,不動的雄偉山勢都將啟迪你的新生。

日期:2011-04-21

「中信寶寶」尚瑞強投奔台新金幕後
金融

「中信寶寶」尚瑞強投奔台新金幕後

擁有二十年資歷的標準中信寶寶尚瑞強,因為自己與父母的健康告急,以及內部政治鬥爭落敗,黯然離開中信金,也離開從小長大的玩伴辜仲諒身邊。如今轉戰台新金,能否順利融入全新的企業文化,以及新的人事領域,將是最大考驗。

日期:2011-02-17

抽象想像的美好
品味收藏

抽象想像的美好

音樂作品中,「標題音樂」向來是許多人的最愛,那麼,文字真能幫助我們欣賞音樂?還是只是讓作品變得好賣一些?或許從舒曼的作品中可以得到答案。

日期:2010-11-04

第一次感受幸福
情感關係

第一次感受幸福

其實,小小的幸福,不難,讓心靈富足,也不難,能有家人相伴,大家同心協力解決問題,晚上能夠安然入睡,就很幸福,因為良心是最好的枕頭。

日期:2010-08-26