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外婆的玉子燒─減肥失敗,是因為你不懂善待自己的方法
健康

外婆的玉子燒─減肥失敗,是因為你不懂善待自己的方法

大腦是個好東西,但害你在瘦身路上屢屢碰壁的兇手

日期:2022-07-26

呼吸專注法─透過呼吸隨時都能進入正念,避免無意識暴食
健康

呼吸專注法─透過呼吸隨時都能進入正念,避免無意識暴食

面對最真實的自我,藉由飲食重整自己的工作、日常與人生。

日期:2022-07-26

糖與古柯鹼哪個讓人更快樂?讓我們一窺大腦中樞運作的秘密
健康

糖與古柯鹼哪個讓人更快樂?讓我們一窺大腦中樞運作的秘密

找回對食物的愛,每一口都是激瘦的滋味!

日期:2022-07-26

誰說正念等於冥想?窺視腦科學實證的正念本質
健康

誰說正念等於冥想?窺視腦科學實證的正念本質

「如何?各位覺得茶道有趣嗎?」

日期:2022-07-26

打破瘦身思維的三個迷思:該改變的是飲食模式、要駕馭慾望而非壓抑、滿足內心與大腦而非肚子
健康

打破瘦身思維的三個迷思:該改變的是飲食模式、要駕馭慾望而非壓抑、滿足內心與大腦而非肚子

真正的瘦身,不是魔鬼訓練,也不是168斷食,而是面對最真實的自我,藉由飲食重整自己的工作、日常與人生。《最高休息法》作者親傳腦科學瘦身術,實證近90%有效。找回對食物的愛,每一口都是激瘦的滋味!

日期:2022-07-26

蔡阿嘎賣掉住了6年房子還債、自爆缺資金周轉…原來為做這事:熱血沒被澆熄過、翻轉他們人生
理財

蔡阿嘎賣掉住了6年房子還債、自爆缺資金周轉…原來為做這事:熱血沒被澆熄過、翻轉他們人生

百萬YouTuber蔡阿嘎日前透露要將住了6年的家賣掉,也在影片預告,有個想做的事,已經放在心裡10年,「一個夢想要去完成」。現在原因揭曉,那就是要成立「社會福利協會」,目前也已經送件處理,「心裡熱血社工魂一直都沒有被澆熄,也算是給我自己一個最棒的生日禮物,這是一份志業」。(原文刊載於2022/7/8,更新時間為2022/7/21)

日期:2022-07-21

寂寞孤單覺得冷...連靜雯、何莎被詐走數千萬,如何「把關不被騙」:詐騙模式其實就3個
情感關係

寂寞孤單覺得冷...連靜雯、何莎被詐走數千萬,如何「把關不被騙」:詐騙模式其實就3個

投資詐騙案層出不窮!「本土劇女神」連靜雯去年遇到網路愛情詐騙,外傳被騙3000萬元投資泰達幣;廣達集團創辦人林百里的妻子何莎也被閨蜜詐騙5000萬元,投資年息高達8.4%的境外基金。理財達人十方表示,詐騙的模式有3個,一是產生信任感,二是進入假平台,三讓你先賺到錢。當你投資的金額越來越多時,平台和詐騙者就人間蒸發。她強調:「要小心每一個接近你、要你投資的人,並且多方查訪這個平台是否真實。」

日期:2022-07-20

在餐盤裡 說山與海的故事
美食旅遊

在餐盤裡 說山與海的故事

台東近年有愈來愈多的年輕原民回到家鄉,以族語幫餐廳命名,烹煮自小熟悉的食材,連產量趨少的小米也回到餐桌上發光,接續原民飲食的山河。沒受過專業餐飲課程、沒有制式菜單或複雜的烹飪技術,他們以氣味與美味當媒介,佐以情感,告訴我們關於家鄉、關於這塊土地的故事。

日期:2022-07-20

工業用電漲15%「算很客氣」,民生用電恐難撐過第4季…三線索藏伏筆,下次電價漲到你家
政治社會

工業用電漲15%「算很客氣」,民生用電恐難撐過第4季…三線索藏伏筆,下次電價漲到你家

根據《財訊》報導,4年沒調的電價,終究在國際趨勢下調漲了;然而這次為了降低衝擊,繼續凍漲的民生電價,到第4季還撐得住嗎?

日期:2022-07-19

「選舉時很多人說要承擔責任,走一半就拐彎了」 童子賢首次揭露921賑災秘辛 盼始終如一的好人在選戰出頭
政治社會

「選舉時很多人說要承擔責任,走一半就拐彎了」 童子賢首次揭露921賑災秘辛 盼始終如一的好人在選戰出頭

和碩(4938)董事長童子賢今(19)日首次透露1999年921大地震的一段災後重建秘辛,不點名地指稱有相關人士想把外界捐助的部分善款,轉入私人基金會,最後他迫使對方交出原金額,真正投入災後重建工作。童子賢也以台語說到,社會上360行,每個行業有壞人也有好人,他希望能推薦一位「始終如一、溫暖熱情」的好人,投入年底的縣市長選舉。

日期:2022-07-19