俗話說：「保命防跌！」尤其對於老人來說，避免跌倒就要搶救肌肉流失、肌無力。否則一旦變成肌無力，除了造成步態不穩、行走緩慢、活動能力變差之外，就容易有跌倒的風險，甚至危及生命。日常飲食中蛋白質吃得不夠多、不夠好，就可能會讓肌肉流失速度變快。國外網站《Prevention》特別整理了6種富含蛋白質的食物，包括：毛豆、優格、水煮蛋等，既方便又營養，非常適合作為餐間小點心食用。
日期：2019-08-12
中央氣象局預測，今（11）日起一連3天傍晚，民眾可在台北市忠孝東、西路段，於無雲遮下看到懸日美景。錯過這次，就要等到明年4月底、5月初才有機會。
日期：2019-08-11
利奇馬暴風圈今(9日)凌晨觸陸，雖然強度稍減，但氣象局提醒仍應防強風豪雨。全台含北北基、離島等8縣市宣布停班課，不過卻有北部網友臉書發文反應，外頭只有毛毛雨「放假放的有點心虛」引起其他縣市民眾熱議。
日期：2019-08-09
強颱利奇馬今(9日)晨暴風圈已觸陸，目前中心在台北東北方海面，不斷朝西北方向移動。北部及東北部陸地已涵蓋在其暴風圈內，針對台中以北及宜蘭、花蓮等地區，海陸空交通異動資訊如下:
日期：2019-08-09
日本排球圈即將颳「台」風！「雙胞胎」選手劉鴻杰、劉鴻敏確定加盟日本一級聯賽球隊，分屬名古屋狼犬隊與松下黑豹，加上即將投身JT雷霆隊的陳建禎，3名國家隊戰友將在新球季成為對手，尤以雙胞胎的對壘特別令人期待。
日期：2019-08-08
(16:00更新)氣象局下午4點更新風力預報，明天早上6時至12時，北北基、桃園市、新竹縣市、宜蘭縣的最大陣風10級以上，達到放假標準，但是否停班停課，還是以縣市政府宣布為主。
日期：2019-08-08
在政府打壓下，中國6月新房價格依然較去年同期上漲10.3%，已是連續45個月上漲。不過，1線城市漲幅已停滯，改由2、3線城市接棒。
日期：2019-08-08
颱風利奇馬來勢洶洶，今（8）早升格強颱，氣象局並已發布陸上警報。民眾好奇，此次颱風來襲，是否會停班停課？事實上，是否會放颱風假有3大關鍵，台北、新北、基隆三縣市預計今晚同步發布，新北市長侯友宜表示，最晚在今晚10時前就會公布明（9）日是否停班停課。
日期：2019-08-08
編按：每逢颱風天，蔬菜皆遭受風吹雨打，導致菜價頻頻上漲，民眾開始擔心荷包可能會大失血。根據衛福部公布十大高纖低熱量蔬菜中，有些價格、供貨相對仍穩定，不必擔心花費過大且仍兼顧營養，遠離疾病！營養師表示，價格相對穩定、營養價值也不輸葉菜類的蔬菜，像是菇類、牛蒡。也可購買根莖類例如紅蘿蔔。根據衛福部官方資料，這些食物相比「深綠色蔬菜」，葉酸和葉黃素含量較少一些，但卻有更多的膳食纖維，對於腸道健康有非常大的助益，民眾可以善加利用，省荷包兼顧健康。
日期：2019-08-08
象徵我國產業創新界最高榮譽－第四屆「總統創新獎」，即日起至108年9月30日止正式展開徵選，開放一般企業、民間團體、政府機關、學術或研究機構等團體及個人報名，其中為鼓勵青年投入創新，將保留1個名額給予40歲以下之青年，總獎額共計5名（含團體組2名、個人組2名及青年組１名)。
日期：2019-08-08
