理論上，只要用對技巧與姿勢正確，身體一生都耐得住操練（尤其是跑步，動作只有簡單的前後擺動，比其它需要蹬地、扭轉、有時還要出擊的項目來得簡單）。話雖如此，多數人都沒有用對技巧，而且隨著年紀大，壞習慣愈多，身體的情況就愈糟。
日期：2019-09-02
酒駕新制今年7月上路至今已滿2個月，但似乎成效有限，甚至有惡化趨勢；根據警政署統計，新制上路後，光7月就取締酒駕8546件，移送4849件，重罰遏止酒駕的效果仍待評估，而今年全年酒駕致死人數很可能連續兩年破百人。
日期：2019-08-31
持悠遊卡等電子票證搭乘台北捷運，可享8折票價，不過，傳出北市府考量目前有1280月票、公車轉乘優惠等多種方案，加上北捷營運成本逐年提高，正研議取消已實施17年的「持電子票證搭乘享8折」優惠。對此，市府官員與北捷都證實的確在討論中，但還沒有明確上路時間。
日期：2019-08-31
近年來，共享經濟潮流正夯，共享交通服務在國內外，皆掀起一股新的運輸浪潮，而如何在創新科技不斷衝擊舊有社會秩序之間取得平衡，考驗著政府與業者的管理智慧。
日期：2019-08-28
「薪水低、房價高，想買房簡直難如登天」這是不少小資族的共同心聲，但也因房價高，近年來開始有不少在台北上班的民眾轉往「蛋白區」甚至是較遠的「衛星城市」買房，雖然要耗費不少通勤時間，但「以時間換取空間」仍不失為一個好選擇。
日期：2019-08-23
我們上班、出遊、談天、說笑，但是隔著一片海的香港，從台灣人稱羨的法治地區，現在竟然已經變成殺戮戰場。
日期：2019-08-12
強颱利奇馬今(9日)晨暴風圈已觸陸，目前中心在台北東北方海面，不斷朝西北方向移動。北部及東北部陸地已涵蓋在其暴風圈內，針對台中以北及宜蘭、花蓮等地區，海陸空交通異動資訊如下:
日期：2019-08-09
許多人都認為騎乘機車時，最容易遭受空汙荼毒，接觸的PM2.5濃度最高，但環保署最新研究推翻了這個論點，捷運竟然位居六大交通方式PM2.5濃度暴露之首。
日期：2019-08-05
「2019大稻埕情人節煙火」今晚20時登場，長達480秒絢爛的美麗煙火，於淡水河3-5號水門間水域施放。北市警方預估十萬人到場參與，18時起將針對環河西路等周邊路段進行交管，估計19時左右會相當擁擠，建議民眾搭乘大眾運輸前往會場，最好搭至捷運北門站再步行進出。
日期：2019-08-03
