編按：本書作者安姐（陳珮欣）小六達73公斤、國中畢業98公斤，高一體重達到顛峰108公斤，被同學笑「死肥豬」、「大象」、「死胖子」，雙腿內側因為走路摩擦而流膿，每天痛到想哭。高二因迷戀偶像開始減肥，但方法不對，減了又胖、胖了又減。18歲罹患暴食症直到30多歲，她經歷長達15年的暴食與催吐，一天曾催吐長達5次，過著生不如死的生活，也嘗試過無數節食法與自我懲罰。直到設計TPE（Tray托盤、Psychology心理、Environment環境）飲食法，40歲後身心全面蛻變，從108公斤甩肉50公斤，體重維持7、8年沒復胖，活出全新自我。
日期：2026-01-05
台股週一(1/5)快速站上3萬點關卡！2026年開盤後短短2個交易日，指數上漲約1200點，若自去年12月中旬低點27489點起算，累積漲幅接近3000點，從2024年3月首度站上2萬點，到周一來到3萬點，更只花了22個月！不過，市場結構出現高度集中的情況，指數創高「幾乎完全是靠台積電在撐」。由於台積電目前基本面看來仍相當強勢，對於後續台股的操作，儘管有分析師提醒要留意短線過熱的風險，但也有分析師建議不需要畫地自限。
日期：2026-01-05
麥當勞買一送一優惠來了！為慶祝麥當勞APP上限2周年，麥當勞連續3周推出優惠活動，第2波優惠祭出「買指定超值全餐送漢堡」、「買一送一」等11張優惠券大放送，最後一波9張優惠券也於12/31壓軸登場，一起陪大家過耶誕、迎新年。除此之外，麥當勞還加碼推出會員 M Point 點數兌換5折起，以及主題遊戲活動限時回歸，中獎機率百分之百，活動期間每天都可以來試手氣！多重回饋一路嗨到2026！
日期：2026-01-05
教育部日前公布114學年各大專校院新生註冊率，其中碩博班有54個日間與在職碩博班註冊率掛零，頂大也難逃，有17個掛零。反觀AI正成為大學院校的熱門學科，不僅是高人氣通識科目，更成為頂尖大學碩士班入學考試的一級戰區。不僅如此，科技業也紛紛與大學合作，提供資源推廣校園AI教育，加速相關應用落地，培育更多具實戰能力的跨域人才。
日期：2026-01-05
台股元月市場投資焦點集中於半導體領頭羊、AI伺服器與零組件、金融股及受惠於政策與季節性需求的內需族群。護國神山與AI核心首推台積電（2330），其在2026年的2奈米量產進度及先進封裝（CoWoS）產能擴張是市場關注焦點，元月法說會通常會釋出全年的展望，對半導體設備及材料供應鏈具有指標性意義；隨著自研晶片（ASIC）趨勢持續，台股IP雙雄世芯-KY（3661）、創意（3443）等，在AI高速運算的需求帶動下，維持高度成長動能。
日期：2026-01-04
清燉羊肉爐的天花板：終於吃到江家羊肉！老弟通知我說他訂到中壢的江家羊肉，時間是下午五點！為了來感受這家全台灣最難訂的羊肉店，我二話不說先答應，原本的捷兔跑步，我改在五酒桶山，爬完山立刻去吃羊肉！
日期：2026-01-04
受到強烈大陸冷氣團影響，全台各地氣溫明顯寒冷，週日（1/4）冷氣團威力雖然減弱，但西部和東北部日夜溫差可達10度。然而緊週一（1/5）晚間又有一波強烈冷空氣南下，在週三（1/7）、週四(1/8)不排除挑戰寒流等級，屆時各地將出現7至10度低溫，甚至可能跌破5度以下。預計週五（1/9）、週六（1/10）冷氣團減弱，氣溫開始回升。氣象專家林得恩表示，未來2週，溫度顯著均低於氣候平均值，偏冷的趨勢一路至少會持續到1月中旬。這段期間，前後分別受強烈大陸冷氣團、大陸冷氣團、輻射冷卻及東北季風增強等天氣系統影響；其中，1/7至1/10，研判將是降溫最為顯著，降幅最為劇烈的時段。
日期：2026-01-04
台股新年報喜，加權指數周五(1/2)帶頭創高，衝過29,000點整數關卡之上，美科技股同步繳出亮眼成績。法人看好即將登場的CES展、台積電1/15法說，以及1月底Fed利率決策會議最新動向，成為「多頭三把火」，可望帶動買盤持續回補，點亮台股元月行情。
日期：2026-01-04
美國空襲委內瑞拉，並逮捕總統馬杜洛，川普宣布暫時接管委內瑞拉、直到權力安全轉移，外界好奇美國究竟計劃如何「管理」委內瑞拉，川普在記者會上表明，將由一個「小組」領導。而委內瑞拉石油公司生產的石油早前被禁運，川普表示目前仍不能販售、出海，但他將批准美國石油公司進入委內瑞拉，開採豐富原油資源，並對外輸出銷售。分析師認為，隨着馬杜洛被抓走以及後期局勢演變，委內瑞拉石油產量最終可能增加，油價可能會進一步下跌。
日期：2026-01-04
中國什麼都捲，韓國泡菜也被攻陷！這兩天電視新聞都在播南韓泡菜遭到中國泡菜攻陷，也吸引我的注意。一直以來，泡菜都是朝鮮的國寶美食，不管是在北朝鮮或南朝鮮，每餐一定會有泡菜，而且很多餐廳都以泡菜料理配飯。
日期：2026-01-04
