你每天都有攝取足夠的蛋白質嗎？一般人每日蛋白質攝取量是每公斤體重0.8公克，換算成年男性每日攝取65公克，女性為55公克。雖然一開始攝取蛋白質不足，可能不會有什麼症狀產生，但長期下來，體內蛋白質不斷的消耗，就可能會出現許多健康問題。
日期：2019-06-04
如果家庭成員都能以正面積極的態度面對，維持良好溝通、協調，危機便可能化為轉機，使家庭系統恢復平衡，甚至更強而有力。若家庭無法以自身的力量化解危機，最好儘快尋求社會資源的支持與協助。
日期：2019-06-04
溫度高、濕氣重，皮膚過敏又悄悄找上門！想要遠離皮膚搔癢、乾燥、紅疹等過敏症狀，生活中有許多撇步要注意，其中「飲食」就是關鍵之一，網路上就流傳：「吃櫻桃、葡萄能預防皮膚過敏」，究竟櫻桃、葡萄真的能抗過敏嗎？又有哪一些營養素能抗過敏減緩發炎，預防皮膚亮紅燈呢？讓營養師為你解惑。
日期：2019-06-04
美國對中國2000億美元商品開徵25%進口關稅，兩國在經貿談判議題上，未見絲毫緩和氣氛，而川普將對額外3250億美元中國商品提高關稅至25%時程也越來越迫近，美國官方甚至擬將戰線擴大至對中國主要5G設備通訊廠華為和中興通訊的資通訊零組件供貨管制。
日期：2019-06-04
勞保與勞退是勞工兩筆重要退休金，隨著高齡勞動人口愈來愈多，很多超過60歲的勞工仍在職場打拚。儘管勞保年金是投保年資愈長，老了領得愈多，勞退新制也是有工作就要提撥退休金，但勞退與勞保都有無效年資問題，也就是超過一定年限，工作年資無法計入退休金，勞工最好搞清楚，才能正確計算自己的退休金。
日期：2019-06-04
想要擺脫腎臟病的威脅，不能單靠醫生，從日常生活中建立良好的護腎方法，自己就是護腎專家，讓腎病威脅從此退散。
日期：2019-06-03
近期貿易戰再添一樁，川普推文稱6月10日起對墨西哥加徵5%關稅，並自7月1日起逐月調升5%，直到非法移民問題獲得解決，美墨預計將於6月5日進行磋商。在美國不斷提升各國關稅下，5月以來全球股市都不安寧。
日期：2019-06-03
同樣為「癌」所困，礙於飲食、生活習慣迥異，歐美及亞洲國家好發癌症的種類，也有很大的不同。根據經濟合作暨發展組織（OECD）最新統計，台灣癌症發生率擠進全球十大，在亞洲更僅次於南韓，排名第2。
日期：2019-05-31
亞果遊艇集團成立於2014年，以打造台灣成為國際級的遊艇休憩生活圈為理念，希望帶動台灣光觀與產業升級，成為遊艇休憩產業的亮點龍頭，亞果從高雄亞洲新灣區作為起點，2017年6月啟用澎湖遊艇碼頭，2018年3月安平商港遊艇碼頭動土，構成完整的點線面，串連台灣海洋休憩的黃金三角，四面環海的台灣，擁有比其他國家更多經濟實力與文化優勢等條件，也成就亞果遊艇集團快速竄起的主要因素。
日期：2019-05-31
