俗話說：「保命防跌！」尤其對於老人來說，避免跌倒就要搶救肌肉流失、肌無力。否則一旦變成肌無力，除了造成步態不穩、行走緩慢、活動能力變差之外，就容易有跌倒的風險，甚至危及生命。日常飲食中蛋白質吃得不夠多、不夠好，就可能會讓肌肉流失速度變快。國外網站《Prevention》特別整理了6種富含蛋白質的食物，包括：毛豆、優格、水煮蛋等，既方便又營養，非常適合作為餐間小點心食用。
日期：2019-08-12
從中美貿易戰全面升級，川普開始打起匯率戰，金融局勢早已超出投資人預期。若您也對「黑天鵝」大感苦惱，相對穩健的部位將是您非常重要的資產配置，有助於安度這一波全球金融變局。該上哪兒尋找資金避風港？瀚亞投資與今周刊日前舉辦「目標到期債，收益新解密」投資論壇，吸引滿座聽眾參加，講者們觀點分享精彩，現場互動熱絡。
日期：2019-08-12
「我會當律師，是想幫人解決問題。」大學原本就讀新聞系的張安婷律師，出於一顆想對社會做出更多貢獻的心，大三轉至法律系，正式加入法律人的行列。
日期：2019-08-12
十年前，第一代Panamera問世，開啟全球豪華車壇的4門運動跑車風潮，巧妙地將性能與舒適、動力與效率等過去矛盾的對立元素完美融合，驚豔車界，十年後，Panamera以嶄新之姿回來了，全為獨具慧眼的你成為典藏。
日期：2019-08-07
面臨資訊科技浪潮、人口老化與新生兒出生率的下降，未來哪些專業領域與職類，在就業市場的需求，以及薪資待遇條件上能夠獨領風騷？ 104人力銀行篩選出百大好職缺，資料發現超過半數來自工程及技術相關職類，其中軟體工程師缺口超過三萬個，需求最大。
日期：2019-08-01
為推動經濟部工業局所「AI智慧應用服務發展環境推動計畫」，由資策會所主辦的AI創新應用共學團－趨勢分享會暨實務媒合會七月二十五日正式開跑，為為期一個多月的系列活動投下敲門磚，首場產學界代表包括成大資工系主任兼教授高宏宇、清大動力機械系教授暨副系主任丁川康，以及成功打敗中國億元級獨角獸、成為另類台灣之光的耐能智慧公司產品行銷總監陳宇春，分別從AI閱讀理解應用、AI倫理以及邊緣計算的應用等AI關鍵課題切入，希望可以引領大家一窺AI的堂奧。
日期：2019-08-01
美國旅行作家保羅．索魯(PaulTheroux)曾在《旅行上癮者》一書中寫道：「當我獨自一人時，我比較清楚自己是個什麼樣的人。」
日期：2019-07-23
「廢茶變黃金」是東方美人茶最佳寫照。而新竹縣一年一度的比賽可謂地方盛事，今年特等獎歷經5天的評鑑，從1334點（1點10台斤）中脫穎而出，得主是第四度拿到冠軍殊榮的楊瑞隆。上屆冠軍茶是一台斤52萬元，價格相當於一部小型車，可說是天價，今年有機會再創新高。
日期：2019-07-21
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