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冥想最新與熱門精選文章

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台灣現場》做出區隔就不怕競爭 他們鎖定熟齡 用創意好點子攬客
幸福熟齡

台灣現場》做出區隔就不怕競爭 他們鎖定熟齡 用創意好點子攬客

50歲以上熟齡人士,人生像是秋天燦爛的楓葉般,這群人,有財富、肯消費、敢嘗新、對自己更好⋯⋯。他們和你想的不一樣,他們將成為下一個消費主流,根據統計,到了2020年,全台熟齡人口將高達912萬人,橘色商機來了,這是你我都不能錯過的新機會!

日期:2017-06-19

癌友常擔心復發 如何拆除「不定時炸彈」?
健康

癌友常擔心復發 如何拆除「不定時炸彈」?

癌症病人在接受治療之後,最擔心的莫過於復發,心裡就好像是有顆「不定時炸彈」般,隨時會引爆;要如何才能拆下心中這顆看不見的炸彈呢?臨床心理師指出,透過認知行為治療、正念減壓療法、生理回饋治療等方法,可以讓癌友身心獲得調適。

日期:2016-11-28

跟著瑜伽去旅行
美食旅遊

跟著瑜伽去旅行

養生與運動風氣盛行,瑜伽的熱潮也從未停歇,別以為這只是一項拗來折去的運動,越來越多旅宿空間藉由優美的自然環境,提供旅客戶外瑜伽的可能,也開啟了接觸自我的另一扇窗。

日期:2016-11-24

印度現場》流亡57年  他完美詮釋宗教與民主 達賴:如何轉世  「我的老闆」說了算!
話題人物

印度現場》流亡57年 他完美詮釋宗教與民主 達賴:如何轉世 「我的老闆」說了算!

為了關懷國際難民等議題,網路媒體《報導者》前往印度北部達蘭薩拉,獨家專訪西藏精神領袖達賴喇嘛,除了分享他信仰的普世價值,他也透露外界關注的轉世訊息。《今周刊》特別取得授權,刊載其精華節錄。

日期:2016-07-21

IBM、P&G、高盛等企業都在做 避免職場憂鬱  你該鍛鍊「恢復力」
個人成長

IBM、P&G、高盛等企業都在做 避免職場憂鬱 你該鍛鍊「恢復力」

只要是工作,幾乎沒有不累人的,但作者觀察到,許多商界精英都有一種能耐,遭遇強大壓力時,總能即時調整,馬上振作起來,這其實是他們刻意鍛鍊出來的。

日期:2016-07-21

如果我死了,最後悔的事會是什麼?
情感關係

如果我死了,最後悔的事會是什麼?

「後來呢?」我全身無力地問他。「都不重要了。」他淡淡地回答。我怒吼他,我問他妻女、家人、朋友,甚至助理後來的狀況,因為我終於知道這一切都是真的,而且我竟然是真的死了!但他卻像個葫蘆賣藥的王八蛋一樣想要釣我胃口!……  

日期:2016-01-26

時尚「曼」遊
美食旅遊

時尚「曼」遊

在有瀑布流瀉、處處是花園的百貨公司中閒晃,傍晚再與朋友去購物中心打雪仗,聽起來好不可思議。近幾年曼谷不斷出現頂級SPA、新開的設計旅店,以及打破框架、大手筆且夢幻的時尚購物商場,觀光人次甚至飆破三千萬,這座城市,究竟有多麼夢幻迷人?

日期:2015-12-31

中國沒有市場,只有「黨場」
國際總經

中國沒有市場,只有「黨場」

西方投資人近幾年來抱怨中國過於干預市場,要知道,中國從來沒有過公開自由透明的市場,聰明人接下來幾年最好多用「黨場」來判斷自己的下一步。

日期:2015-10-08

告別瞎忙!聰明工作的祕密 成功者每天最棒的2小時
個人成長

告別瞎忙!聰明工作的祕密 成功者每天最棒的2小時

兩小時,對許多人來說,可能只是一場電影、一頓飯、一段午休的時間;但成功者透過聰明的工作方法,為自己創造每天最棒的兩小時。其實,只要學會五招,你就無須一直嗡嗡嗡瞎忙,也不用被工作綁架,妥善利用一百二十分鐘,創造出最好的工作績效!

日期:2015-09-30

還沒開口先心虛  還沒上台就腳軟—要別人信你  先練出強心臟!
職場

還沒開口先心虛 還沒上台就腳軟—要別人信你 先練出強心臟!

知道該如何應付言語攻擊和其他惡意詭辯的型態,只是成功處理壓力狀態的必要條件,卻不是充分條件。克服自我懷疑和自卑感,並且培養足夠的自信心與鎮定,是值得追求的基本態度。

日期:2015-08-06