許多人年輕時拚事業,病痛纏身時,才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神,就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師,看他們如何根據老祖宗的醫學智慧,透過簡單的方法,讓身心靈都舒適愉悅。
日期:2016-02-04
早晨趕著上班時突然想上廁所、吃了冰冷食物就腹瀉不止或是連續三、四天無法排便?其實,這些都是腸躁症的臨床症狀。根據英國《每日郵報》報導,研究發現,適量補充維生素D,可幫助腸胃道健康。
日期:2016-01-22
天氣變冷總是令人特別嘴饞,難以抵擋各種熱呼呼的美食誘惑,不知不覺就吃太多。要阻止肥肉隨冬衣一起上身,台北市立聯合醫院中醫師楊素卿推薦「雙紅薑母茶」,不但能節制食慾,還能改善手腳冰冷、經痛、水腫、肌肉痠痛等困擾,讓人輕鬆度過美美又暖暖的寒冬。
日期:2015-12-04
為什麼要向麥肯錫人學習?因為這家全球一流企管顧問公司賣的是「思考」、「邏輯」、「解決方法」與「好點子」,這些無形的資產不僅幫助企業克服種種難關,還開拓了商機。更因為,麥肯錫兼顧速度與品質的工作態度,贏得了眾多大老闆的信賴。
日期:2015-10-29
一切或許還在想像階段,但全台灣從北到南的大小縣市的確都已動起來了,有技術、有方案、有預算……,很可能在一年之內,智慧城市就將改變你我的日常生活。
日期:2015-10-22
有群人,代替你我決定了很多事,從搭車要不要繫安全帶,到數千億預算能不能花,都是他們開會討論的結果。立法院的113名立委、台灣2300萬人的縮影,大多數人,對他們並不滿意,卻忘了立委表現好壞,選民應該負最大責任。四年一次的選舉季節即將到來,這座民主殿堂生態也將出現翻轉。這是用選票做出改變的最好時機。但在做出決定前,你至少該好好了解,我們的立法院,究竟出了什麼問題。
日期:2015-09-24
一九一一年巴黎羅浮宮的達文西名畫《蒙娜麗莎》失竊,被警方想拿來當擋箭牌的詩人阿波利奈爾,希望畢卡索能為自己作證沒有盜取名畫,但當警方找來畢卡索問訊時,畢卡索竟背叛了好友⋯⋯。
日期:2015-09-03
話語人人會說,巧妙各有不同,企管大師卡內基就說:「現代成功人士,八成是靠舌頭打天下!」日本經營之神松下幸之助更言之鑿鑿:「企業管理,過去是溝通,現在是溝通,未來還是溝通!」何以賈伯斯、比爾蓋茲能在短短的10幾分鐘內,說服群眾、創造無窮商機?為何有人能憑著說話的魅力平步青雲?
日期:2015-08-14
隨著台灣漁獲量逐年下滑,魚市場冷清,海島的餐桌,只能倚賴中國、東南亞的魚貨撐起宴席場面;同樣靠海吃海的阿拉斯加,港邊卻仍有滿載而歸的豐收景象。找回消失的魚群,祕密在哪裡?從阿拉斯加到台灣澎湖,我們循著漁線,尋找答案。
日期:2015-08-06