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銀行員賣咖啡致富,卻胖到心臟病發...他清空冰箱、拒吃「死的食物」從80公斤瘦回62公斤,10年沒生病
生活消費

銀行員賣咖啡致富,卻胖到心臟病發...他清空冰箱、拒吃「死的食物」從80公斤瘦回62公斤,10年沒生病

編按:本書作者曹承佑的第一份工作是銀行員,因為每天工作都會接觸到錢,興起了賺大錢的念頭,離職自創咖啡事業。在汲汲營營的生活中,肉類和加工食品成了飲食日常,身體隨之亮起紅燈。身高177公分的他,體重從62公斤飆升至80公斤,還罹患冠狀動脈心臟病。 儘管就醫服藥,卻毫無起色,為了自救,報考藥學院的韓藥學系,深入學習人體與疾病相關知識,體悟到:吃「活的食物」(蔬菜、水果)能活命,吃「死的食物」(加工食品)則導致疾病與死亡。於是他開始吃「蔬果餐」,體重從80公斤瘦回62公斤,之後10年持續維持輕盈體態。

日期:2025-07-03

解禁後第一批育齡30個月以上日本牛在台中!40個月松阪牛限期13天開賣
美食旅遊

解禁後第一批育齡30個月以上日本牛在台中!40個月松阪牛限期13天開賣

上個月底,台灣食藥署宣布取消日本30個月以下牛肉才准許進口的規定,正式開放日本全齡牛肉進入台灣。消息一出,鎖定高端消費客群的餐廳主廚嗅得商機,進口牛肉的目標從「一整頭和牛」買進,升級為選購「一整頭30個月以上的和牛」。

日期:2025-06-27

特斯拉Robotaxi來了!「自駕黃金時代」將降臨?鮑爾赴眾議院發表證詞,市場緊盯談話│全球瞭望
國際總經

特斯拉Robotaxi來了!「自駕黃金時代」將降臨?鮑爾赴眾議院發表證詞,市場緊盯談話│全球瞭望

美國電動車大廠特斯拉(Tesla)預定22日在德州奧斯汀啟動無人計程車服務(robotaxi)試營運,馬思克將飛到奧斯汀親自站台,第一波計畫只會在奧斯汀部分區域開放,乘客還必須年滿18歲才可搭乘。

日期:2025-06-22

曾窮到全家住8坪地下室、買個三明治都要想半天...他自創「4個法則」翻身財務自由!全球數百萬人都在學
理財

曾窮到全家住8坪地下室、買個三明治都要想半天...他自創「4個法則」翻身財務自由!全球數百萬人都在學

編按:作者傑西是一名註冊會計師,在2004年創立了一家名為「您需要預算」(YNAB,You Need A Budget)的公司,教導人們使用他獨創的4個法則,擺脫債務、節省更多錢,建立他們想要的生活。傑西和太太22歲新婚時,曾住在一棟60年、只有8.5坪的老房子地下室,靠著太太時薪約300元的低薪工作生活。當時兩人的學業都尚未完成,又正準備生第一個孩子,感覺走投無路時,傑西在Excel試算表中找到答案,開始研發一套系統,幫助追蹤支出。他們每天都認真使用這份預算表,經過幾個月後,不只能夠繳納帳單,還可以存一點點錢,甚至還能出去約會、擁有零用錢。於是YNAB就這樣應運而生了(YNAB已成立網站、課程,發行的理財App已有數百萬人下載)。他們依循這四條強大的基本法則改善財務,十年後,這些法則已經幫助了世界各地幾十萬的個人與家庭。作者在本書中引導你回歸真正的優先事項上,例如10年後你想要一間房子、3年後想買台進口車...不要只是想,把錢依序分配到你的必須支出和未來目標(預算),然後實現它。沒有人能告訴你該怎麼使用你的錢,只有你才知道什麼對你來說最重要。每一個短、中、長期目標,都可以藉由YNAB預算計劃達成。

日期:2025-06-21

74歲名醫林芳郁罹失智症,太太林靜芸:他當了16年決策領導人,5年前突然病了…10個失智前兆必看
健康

74歲名醫林芳郁罹失智症,太太林靜芸:他當了16年決策領導人,5年前突然病了…10個失智前兆必看

74歲心臟外科權威林芳郁傳出罹患失智症,他的太太、醫師林靜芸出書談照顧先生的歷程,林靜芸在臉書提到,林芳郁曾說退休之後自己的心願,是替母校台大外科作培育人才的事。「可惜林芳郁突然生病了,過去5年他的病情漸漸穩定,並慢慢變好,我也成為照顧者,我想要替他完成願望,由家族捐款在台大外科成立林芳郁教授基金會,協助外科醫師的養成教育以及進修」。目前台灣失智者人口已超過30萬人,其中逾65歲者占9成6,預估未來平均一年就會增加1萬名失智者。許多人以為健忘、迷路、疑心只是老化的表現,事實上卻可能是失智症的前兆,要如何預防失智症呢?

日期:2025-06-20

美國對中貿易禁令  恐拖慢半導體發展 微影技術龍頭艾司摩爾 力抗關稅戰衝擊
國際總經

美國對中貿易禁令 恐拖慢半導體發展 微影技術龍頭艾司摩爾 力抗關稅戰衝擊

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2025-06-18

好市多合作Uber Eats外送?可能上路時間曝光!先推年中慶百項商品下殺「總折扣逾50萬」
生活消費

好市多合作Uber Eats外送?可能上路時間曝光!先推年中慶百項商品下殺「總折扣逾50萬」

好市多外送服務即將上線?近期有網友在COSTCO美國官網發現推出「Uber Delivery」服務頁面,盛傳好市多即將推動Uber Eats外送服務。對於近日網傳門市會員被要求重拍照片,其人臉辨識是否使用中國系統?好市多在臉書粉專上澄清,「照片用途僅是維護會員制,會依循全球Costco隱私權及個人資料保護政策來執行。」此外,2025 COSTCO夏日年中慶來了,線上購物多種品項,總折扣超過50萬元,優惠活動只有七天,趕緊手刀放進購物車吧!

日期:2025-06-13

節能家電補助申請最高5000元,冷氣、冰箱…購買超過這期限,就不能請退!線上流程、所需資料一次看
生活消費

節能家電補助申請最高5000元,冷氣、冰箱…購買超過這期限,就不能請退!線上流程、所需資料一次看

為促進節能減碳綠色消費,立法院日前三讀修法通過「貨物稅條例」11條之1,將購買節能電器每台最高減徵貨物稅2000元措施,延長至2029年12月31日。若再搭配經濟部能源署「住宅家電汰舊換新節能補助」計畫,在期間內,將家中老舊冷氣或冰箱汰換為一級能效新機種,每台可獲得3000元補助,共計最高5000元的優惠。以下就節能補助申請方法、條件以及線上申請流程一次看!

日期:2025-06-11

大披薩背後的學問
職場

大披薩背後的學問

Costco Style食物的自製邏輯,是讓消費者感受滿足與驚喜,也造就許多會員採購後吃片披薩的購物儀式,更是品牌親密度的最佳體現。

日期:2025-06-04

節能家電補助先搶先贏,他換冷暖氣機疏忽這件事「2000元飛了」…申請退還貨物稅要注意什麼?
生活消費

節能家電補助先搶先贏,他換冷暖氣機疏忽這件事「2000元飛了」…申請退還貨物稅要注意什麼?

「住宅家電汰舊換新節能補助」政策將延長加碼至2025年10月31日,民眾只要將老舊冷氣機、電冰箱汰換成一級能效產品,就可申請每台3000元的補助。不只這筆錢,若「新購」一級能效空調、冰箱,還可另外申請財政部「購買節能電器退還減徵貨物稅」,每台最高退稅2000元,合計最高可享5000元節能優惠。不過卻有民眾誤以為只要在實施期限內申請退稅即可,透過財政部網線上申請時,顯示「不符合申請期間規定」,才驚覺已超過6個月的退稅申請期限。國稅局就提醒,申請期限須在購買日(即統一發票或收據記載之交易日期)次日起算6個月內,逾期就不得申請退還。

日期:2025-06-04