公共圖書館電子書借閱量,八年增加十四倍,但無論民間授權或公部門採購,都嚴重壓縮出版業者收益。政府推廣閱讀之餘,也應提供出版業合理利潤,才能催生更多優質內容。
日期:2025-07-23
<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期:2025-07-23
編按:半夜起床上廁所3次以上,死亡率增加2倍!本書作者、泌尿科醫師堀江重郎指出,夜尿症本身不會縮短壽命,但它是身體發出的警訊,動脈硬化、心臟病、腎臟病、糖尿病等等,都和排尿有關!排尿問題多是老化警訊,不是靠「少喝水」解決,刻意節水反而更危險,增加脫水、腦中風、心肌梗塞風險。作者建議,每天至少喝2公升的水分,並維持體重、骨盆底肌運動、攝取食物纖維、善用防漏產品以及少碰酒精、咖啡因,來改善頻尿、尿失禁。
日期:2025-07-22
為了慶祝新加坡獨立60週年,也為了表達台灣對新加坡長年情誼的珍惜,最近有越來越多台灣朋友用心設計各式各樣的紀念品,獻給新加坡朋友,滿滿心意令人感動!
日期:2025-07-22
編按:本書作者和田秀樹是精神科醫師,他認為「花錢」是很需要動腦的事,還能預防失智,並呼籲,別再節儉度日,偶爾可以喝杯咖啡、品嘗蛋糕等等,「購買到非日常體驗」讓大腦充滿活力。作者指出,如果把錢都留給子孫,最後會變成「爭奪家產」事件,他主張,現在這個時代,自己賺的錢就要自己花光光,這才是真正的「孝順子孫」。
日期:2025-07-21
編按:近期台幣大幅升值,正是布局美股的絕佳時機。美國股市是全球最穩健的股市之一,股東利潤與回報率遠高於其他市場。所有投資人都知道長期投資才是財務自由的解答,但很多人都做不到,「配息投資法」就是你無法長期投資的明燈!經濟衰退時,穩定股息提供現金流保障;經濟高漲時,股息成長推高總報酬率。張佑碩去(2024)年接受媒體採訪時表示,投資美股20年來,最賺錢的投資是輝達「我投資輝達已經8年了,至今已獲利約5000萬韓元(約合台幣106萬)。」張佑碩強調,短期內賺大錢並不重要,重要的是長期持有。「即使輝達一夜暴跌10%,我依然買入。」本書作者張佑碩是韓國的美股投資第一人,他不藏私公開自己用16檔個股+1檔ETF,建立「周周領股息」的投資組合,打造長期穩定的現金流,股息價差兩頭賺。
日期:2025-07-18
編按:頻尿、殘尿感、尿失禁這些排尿老化現象,主要是隨著年齡增長,膀胱的肌肉失去柔韌度而逐漸變硬,容量縮小,讓人頻繁跑廁所。不過,只要能一口氣順暢排空、沒有殘尿感,就算上廁所的次數比其他人多,也未必就是膀胱老化的現象。本書作者堀江重郎是泌尿科醫師,他指出,排尿超過21秒,可能是膀胱衰退,無法排空尿液。想健康排尿,就要重視腎臟保養,透過規律運動、排解壓力、避免吃太多肉類,才能維持排尿健康,延緩老化。
日期:2025-07-17
編按:在IG、抖音等平台上,真正能賺錢的關鍵是把事情講得簡單、白話、讓別人看懂。本書作者冒牌生指出,有個高中畢業的網紅,做直播年收300萬,靠的就是寫文案做流量、輔導其他人做帳號,透過簡化流程,把變現方法變成人人都能執行的SOP。很多專家都納悶:為什麼自己有專業知識,在IG、抖音上的關注度,反而比不上「外行人」?營養師講食物原理,不如一位產後媽媽拍瘦身日記;投資專家分析趨勢,還不如投資小白分享自己賠錢更有共鳴。當你把知識講得太專業,觀眾只覺得像上課,他們需要的是「感同身受」、「真實感」,也就是更貼近他們生活的內容。
日期:2025-07-16
中央研究院院士暨經濟研究所特聘研究員朱敬一博士,本周在個人臉書分享了今周刊今年初出版,由前美國副國家安全顧問博明(Matt Pottinger)結合多位國安及軍事專家合著的《沸騰的護城河:保衛台灣的緊迫行動》閱後心得。朱敬一認為,「這是一本非常好的書,台灣人民都應該讀,了解我們的處境」。
日期:2025-07-15
編按:你是家中的老大、老二、老么?還是獨生子女或雙胞胎?「在家排行」與「家庭角色」,為我們帶來什麼影響?以下這些描述,是否讓你看見自己的影子?或是想起某個熟悉的人? 【身為老大】從小背負各種期待,學會忍耐與扛責任,通常是師長眼中的好孩子、乖學生。看似是家中的「英雄/英雌」,其實是長期自我壓抑的「犧牲者」。 【身為老么】自小備受寵愛,是家人眼裡永遠長不大的「小可愛」。時而任性,時而依賴;面對挑戰容易退縮,難以展現領導力。 【身為中間孩子】夾在老大與老么之間,總覺得自己沒什麼存在感,於是學會獨立,成為「旁觀者」。這份堅強與灑脫,讓你在團隊中傾向與大家保持一定距離。 【身為兄弟檔】在男人堆中成長,容易對女性抱持某些幻想,例如「女生房間都很乾淨」、「睡覺時都穿可愛的睡衣」、「身上都香香的」(???)。 【有弟弟的姊姊】一邊照顧弟弟,一邊把他當「家僕」(?)使喚。進入感情後可能不自覺太過強勢,讓另一半感到壓力。全心全意的付出,卻換不來對等的回報…… 【有姊姊的弟弟】在姊姊的「調教」下,與女性相處輕鬆自如,身邊不乏女閨密。但是否被當成「男人」看待,就很難說了……看似平凡的兄弟姊妹關係,其實是一段與生俱來的競爭關係。它悄悄形塑出我們的性格,也深深影響著工作與感情,讓我們面對同事、伴侶時,總會不自覺重現兒時的兄弟姊妹角色。
日期:2025-07-15