編按:運動是最強的逆齡藥!愛爾蘭男子理查・摩根73歲才第一次走進健身房,開始划船機訓練,持續運動的他,92歲時拿下4屆世界室內划船錦標賽冠軍,他同年參與期刊研究發現,體脂率只有15%,身體狀態接近40歲中年人、肌肉量達80%。本書作者鄧博仁醫師以摩根的故事強調,運動永遠不嫌晚!即使只是快走這樣的運動,也能顯著降低失智症風險,成人每天走8千~9千步最健康,融入快走可提升心血管功能,並搭配肌力與核心訓練,還能對抗肌肉流失、骨質疏鬆。持之以恆的運動,是對未來健康和活力的投資。
日期:2026-03-05
44歲女星許維恩去年11月底確診乳癌,週三(3/4)首度公開談這段病情,分享從發現確診到手術結束的心路歷程。經紀人表示,許維恩現在恢復得很好,持續追蹤、治療中,最近也瘦了一大圈。明明沒有家族病史,許維恩卻罹患乳癌、腫瘤變化速度之快,《今周刊》一文帶您了解什麼是乳癌、什麼樣的人易患乳癌、如何預防乳癌發生、乳癌症狀有哪些,以及6種常見治療方式一次看。
日期:2026-03-04
美國以色列對伊朗發動襲擊,CNN報導,多家伊朗官方媒體證實伊朗最高領袖哈米尼的死訊。伊朗國家廣播電視台IRIB週日(3/1)上午報導,伊朗最高領袖已殉難,伊朗宣布,在最高領袖逝世後,全國哀悼40天。以色列早前表示,其襲擊目標針對伊朗最高領袖、總統及武裝部隊首長,川普在發動襲擊伊朗後,發布8分鐘演說,呼籲讓伊朗政權更迭,川普形容美國的軍事行動是「大規模且持續進行的」,呼籲伊朗民眾「接管你們的政府」。隨後伊朗展開報復,對以色列及中東各地的美國目標,發動了前所未有的一波襲擊。目前阿拉伯聯合大公國(阿聯酋)人口最多城市杜拜、巴林、卡達、科威特以及約旦均發生爆炸,這些國家境內多半駐有美軍基地,杜拜所有往返機場的航班均已暫停。阿聯酋官員高級外交官加爾加什發表講話,稱阿聯酋週遭到伊朗襲擊,以報復美國和以色列的空襲,阿聯酋「並不完全了解」這場戰爭將如何發展,並呼籲重返談判桌。「我們對此感到極其沮喪,並譴責伊朗將這場衝突擴大到鄰國…,但與此同時,我認為我們都明白,該地區必須避免發生我們尚不完全了解的大規模軍事對抗」。加爾加什表示,阿聯酋事先並未收到軍事行動的通知,但根據美伊談判的結果,阿聯酋對此早有預料。加爾加什表示,雖然伊朗的核子計畫和飛彈計畫對區域穩定構成威脅,但必須透過「政治進程」和談判來解決這些問題。卡達通訊社報導,沙烏地阿拉伯王國以最強烈的措辭譴責伊朗公然侵略和肆意侵犯卡達國、阿拉伯聯合大公國、巴林王國、科威特國和約旦哈希姆王國主權的行為。沙烏地阿拉伯外交部重申,對上述兄弟國家的全力聲援和支持,並強調將動用一切力量支持它們採取的任何措施,同時警告稱,持續侵犯國家主權和國際法原則將帶來嚴重後果。中國外交部則是在官網表示,中方高度關切美國和以色列軍事打擊伊朗,伊朗國家主權、安全和領土完整應該受到尊重。中國呼籲立即停止軍事行動,避免緊張情勢進一步升級,恢復對話談判,維護中東地區和平穩定。美國為何開戰伊朗、美伊戰爭影響油價、金價、股市層面有多廣?今周刊一文拆解。(原文刊載於2/28 2300,更新時間為3/1 1000)
日期:2026-03-01
美國有線電視新聞網(CNN)報導,美國和以色列週六上午對伊朗發動攻擊,這是美伊官員就伊朗核計畫進行數週談判後局勢的重大升級。而這場軍事行動是在美國總統川普發出威脅之後進行的。川普早前在社群媒體上發布的一段影片中證實,美國已在伊朗展開「大規模且持續的」軍事行動,「以阻止這個極其邪惡的激進獨裁政權威脅美國及其核心國家安全利益」。川普說:「我們將摧毀他們的飛彈,並將他們的飛彈工業夷為平地」。
日期:2026-02-28
當半導體製程走向二奈米,比病毒還小的空氣微污染物成為良率關鍵之一。本土業者鈺祥擊退外商,從四人小廠躍升為台灣晶圓大廠重要供應商。
日期:2026-02-25
彩繪玻璃在光線的照射下,才能顯現美麗的色彩色調,所以也被稱為「光的藝術」其中又隱藏著哪些科學原理?韓國知名物理學者徐旻我,連接起「物理」與「藝術」兩座看似遙不可及的山峰,提供一個觀察世界、欣賞藝術的全新角度。
日期:2026-02-24
春節出遊規畫一場生態旅行,好吃好玩又能長知識。認識水豚、梅花鹿,觀察動物生長習性,浩瀚大洋裡則藏著鯊魚、水母等海洋生物,挑一株造型多變的植物,替家裡妝點一抹綠意,還能近距離探索白冠水雞、紫鷺在森林裡自由飛翔!過年走春暢遊台灣不同地區,欣賞自然孕育萬物的奧妙生態。
日期:2026-02-11
一九二○年一月十九日,美國公民自由聯盟成立,成為首個以法律手段捍衛個人自由的組織。其立場超越政黨,透過訴訟對抗侵權行為,從終結種族隔離到逮捕程序正義,防止政府濫用公權力。
日期:2026-02-11
斥資逾1200億元的桃機三航廈,即將迎來關鍵的封頂,《今周刊》獨家開箱工程內部。而來自全球的「八國聯軍」施工團隊,如何克服語言隔閡,推進這項「不可能任務」?
日期:2026-02-11
癌症長期高居國人十大死因之首,而在全球癌症患者中,超過九成屬於實體腫瘤,被視為目前CAR-T細胞治療最難突破的領域。中國醫藥大學附設醫院今(10)日宣布,攜手長聖生技成功研發全球首創的「EXO 001靶向外泌體平台」,可在病人體內直接編程T細胞,生成具多靶向辨識能力的奈米抗體CAR-T細胞。動物實驗顯示,該技術對多種實體癌展現顯著療效,甚至可完全清除癌細胞,為末期實體癌治療帶來全新策略。
日期:2026-02-10