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營養師推薦12種替代食材 全台鬧蛋荒  多元補充蛋白質攻略
健康

營養師推薦12種替代食材 全台鬧蛋荒 多元補充蛋白質攻略

在缺蛋狀況下,早餐習慣在超商買茶葉蛋者,可以暫時改喝豆漿或牛奶,午、晚餐則可選擇豆製品及各式肉類。專家教你選擇食材優先順序,釐清蛋白質迷思。

日期:2023-03-29

只能眼睜睜看著灰犀牛步步逼近...醜聞不斷「人財兩失」,166年歷史瑞信垮台給投資人啟示
國際總經

只能眼睜睜看著灰犀牛步步逼近...醜聞不斷「人財兩失」,166年歷史瑞信垮台給投資人啟示

3月20日,在全球金融市場喧騰多日的瑞士信貸(Credit Suisse)破產案,在瑞士央行強力斡旋下,由瑞銀(UBS)以不到三年前十分之一市值的32.2億美元收購後暫告段落。然而,從結果來看,其實,瑞信的垮台早有徵兆,但全市場卻只能看著灰犀牛步步逼近,無力作為。

日期:2023-03-26

央行升半碼,房貸族1年多付4萬...但最辛苦不是他們!這群人被轉嫁扛錢?林右昌回應了
房地產

央行升半碼,房貸族1年多付4萬...但最辛苦不是他們!這群人被轉嫁扛錢?林右昌回應了

央行3/23宣布升息半碼,房貸利率突破2%大關,讓不少房貸族哀嚎壓力變更大,同時也好奇詢問是否能逼炒房族便宜賣房,掀起網路熱烈討論。不過有的人分析後認為,無論有房沒房都一樣難過,因為房東可將升息的錢轉嫁給租屋族,租金直接漲一倍。

日期:2023-03-25

「我思慮不周,給黨造成不必要困擾」,國民黨選策會終止運作!何時決定的?黃健庭:今天早上
政治社會

「我思慮不周,給黨造成不必要困擾」,國民黨選策會終止運作!何時決定的?黃健庭:今天早上

國民黨成立「中央選戰策略會報」,名單引起黨內不滿,新北市長侯友宜發文質疑,也和國民黨主席朱立倫電話溝通。國民黨秘書長黃健庭今表示終止選策會運作,回歸原有黨內機制,就是由黨內幕僚機構做出候選人提名建議,送到中央提名委員會通過。

日期:2023-03-18

她趁股災多存44張第一金,40幾歲提早退休,年領160萬股息卻說:再來一次不存金融股,狂買這檔ETF
ETF

她趁股災多存44張第一金,40幾歲提早退休,年領160萬股息卻說:再來一次不存金融股,狂買這檔ETF

最近很多檔高股息ETF表現都比孫太的核心持股(00878)還要好,有些也是孫太自己的衛星持股,因此就有粉絲詢問:「孫太,既然這些ETF這麼好,你不會想轉換嗎?」

日期:2023-03-10

她辭職照顧父親,50歲被嫂轟不工作「要我老公養一輩子?」辭職照顧雙親前4個風險先思考
情感關係

她辭職照顧父親,50歲被嫂轟不工作「要我老公養一輩子?」辭職照顧雙親前4個風險先思考

台灣進入高齡化社會,一旦家中長輩生病需要照料,許多孝順的晚輩都會考慮辭職回家照顧。但選擇離開職場,還回得去嗎?中間沒有工作與收入的狀態下,又能撐多久?如果兄弟姐妹願意在經濟上支援,他們的另一半又能否體諒呢?近來網路論壇Dcard出現一篇的發文,引發兩方不同意見,起因正是原PO小姑為照顧行動不便的公公,多年沒有工作,但公公過世後,小姑仍未到外謀職,年近50歲仍由哥哥支付生活開銷,讓原PO怒喊:「老公要養他妹妹一輩子?」

日期:2023-03-05

張忠謀台積電創業小故事》某吝嗇企業家拒絕出資,行政院長打給他「過去20年政府對你很好,現在該回報了」
科技

張忠謀台積電創業小故事》某吝嗇企業家拒絕出資,行政院長打給他「過去20年政府對你很好,現在該回報了」

編按:作者克里斯・米勒在塔夫茨大學的弗萊徹學院教授國際史,特別專長美國與俄國歷史,他在研究冷戰武力競賽的過程中,發現半導體扮演了最關鍵的角色,因此決定以晶片為題展開龐大研究,橫跨三大洲,從台北到莫斯科,採訪上百位晶片業相關科學家、政府官員、工程師、企業家,首次為晶片業的發展提供了難得的歷史縱深,這段比電影更驚心動魄的真實歷史,台灣更是故事的核心角色。

日期:2023-03-03

1225萬勞工注意了!勞退新制虧最多的一年…明起開放查詢「個人專戶」 怎麼查?誰可以領?一次看
勞保勞退

1225萬勞工注意了!勞退新制虧最多的一年…明起開放查詢「個人專戶」 怎麼查?誰可以領?一次看

針對新制勞退基金分紅2022年慘賠,虧損逾2千萬元,有不少勞工紛紛去查詢個人專戶,發現2022年3月查詢時帳面收益大增,周四(3/2)再查時「前一年獲利竟全回吐」。對此,勞動部建議,今年滿60歲的勞工,特別是已經退休的勞工,如果暫時沒有急用的話,不妨等到基金收益回升再請領退休金。(原文刊載於2023/03/01,更新時間為2023/03/02)

日期:2023-03-02

聯準會「暴力升息」衝擊第一排  尹錫悅緊急鬆綁打房令   首爾房價大跌逾兩成  韓國房產泡沫真相
國際總經

聯準會「暴力升息」衝擊第一排 尹錫悅緊急鬆綁打房令 首爾房價大跌逾兩成 韓國房產泡沫真相

韓國房地產只漲不跌的神話破滅,首爾帶著全國房價彎頭大跌,高達5.5%到8%的房貸利率,購屋族與銀行體系同步面臨硬著陸的威脅。

日期:2023-03-01

不想再當「零負評女神」!40歲林依晨領悟:人本來就沒有全然的好與壞「即使良善中也有灰色地帶」
教育

不想再當「零負評女神」!40歲林依晨領悟:人本來就沒有全然的好與壞「即使良善中也有灰色地帶」

出道逾20年,林依晨從清純少女煉成了正能量女神,零負評是她的代名詞,看她在螢光幕上總有份靈巧的舒適感。這次接受Marie Claire美麗佳人的採訪,以「多重世界」為大主題,大膽嘗試不同髮型,從酷勁到剛強堅毅,再從童趣繽紛到她拿手的氣質優雅,林依晨說:「我也有性感與邪惡的一面,正準備和大家慢慢分享!」

日期:2023-02-09