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為何台灣骨折的人這麼多?預防骨鬆「少吃麵包、饅頭」,這3種食物都是鈣質殺手…吃什麼能補鈣?
健康

為何台灣骨折的人這麼多?預防骨鬆「少吃麵包、饅頭」,這3種食物都是鈣質殺手…吃什麼能補鈣?

根據世界衛生組織(WHO)報告,台灣髖關節骨折每年將近2萬例,發生率高居亞洲第一,而亞洲的骨折率又是全球第一,也就是說台灣是名副其實的「骨折王國」。營養師指出,想要骨頭好,吃對食物很重要。不只是要吃補鈣的食物,許多食物會讓你不知不覺流失鈣質,也是需要特別留意的。

日期:2025-02-24

巴菲特致股東信「有時候,我也會犯錯...」 揭曉波克夏新CEO:選人才從不看學歷、他將代替我寫信
國際總經

巴菲特致股東信「有時候,我也會犯錯...」 揭曉波克夏新CEO:選人才從不看學歷、他將代替我寫信

波克夏公司 (Berkshire Hathaway) 周六 (22 日) 公布上季財報, 以及更受矚目的「巴菲特年度致股東信」。

日期:2025-02-23

這種房子不要買!大安區是「生活品質天花板」為何這地段房價卻便宜?法拍屋教父教你:2個看房細節避開地雷
房地產

這種房子不要買!大安區是「生活品質天花板」為何這地段房價卻便宜?法拍屋教父教你:2個看房細節避開地雷

編按:張三從高雄北漂到臺北工作,聽說大安區是北市蛋黃區,不管是生活機能、交通和環境,都令人十分嚮往,於是委託當地仲介公司幫忙找屋,但他發現,雖然是大安區,有部分地段卻是2個截然不同的世界,附近都是殯葬業、生活機能差,房價也就相對便宜,他要怎麼選房子呢?但買房不只要注意大環境,所謂「百萬買房,千萬買鄰」,避開惡鄰居、嫌惡設施也很重要,本書作者黃正雄是國內法拍屋教父,從事法拍屋投資、教學、顧問等資歷超過30年,累積處理逾1850間法拍屋及共有物,處理過的疑難雜症不計其數,他就分享看屋、置產的實務經驗,讓買房這件人生大事可以很簡單。

日期:2025-02-21

移民紐西蘭12年,返台愛上東北角! 教潛水、開咖啡館 傳達永續理念環境教育
創業

移民紐西蘭12年,返台愛上東北角! 教潛水、開咖啡館 傳達永續理念環境教育

環保與永續發展漸漸成為人們日益關注的議題。鼻頭一號咖啡廳創辦人余孟怡(Grace),自小在紐西蘭長大,深受當地環境教育影響,回台灣後致力於推廣永續生活,期待讓更多人關注這片土地。

日期:2025-02-13

職場霸凌申訴怎麼處理?HR必知的6大流程一次看懂,從調查、決策到預防...高效又公平應對
職場

職場霸凌申訴怎麼處理?HR必知的6大流程一次看懂,從調查、決策到預防...高效又公平應對

如何建立職場霸凌申訴處理標準作業流程(SOP)?「最近本公司職場霸凌申訴事件頻傳,總經理希望建立SOP,並培訓企業內部處理職場不法侵害案件受理申訴、調查、評議的專責種子人員,請問我們應該如何建立?」一位公司人資長開年就問我上述問題。

日期:2025-02-12

荒謬協商〉面對藍白喊價   綠營只顧打輿論戰賣慘 一場讓國家空轉的預算審查鬧劇
政治社會

荒謬協商〉面對藍白喊價 綠營只顧打輿論戰賣慘 一場讓國家空轉的預算審查鬧劇

(今周刊1469)在野黨未經充分把關的失控提案,讓攸關國家運作的預算審查,淪為一場鬧劇。而執政黨全面訴諸對立、不願協商溝通的作為,也是釀成這場預算風暴的隱形推手。

日期:2025-02-12

老屋延壽計畫是什麼?不用等都更,老公寓屋頂防水、管線更新最高補助50%!補助項目、申請條件一次搞懂
房地產

老屋延壽計畫是什麼?不用等都更,老公寓屋頂防水、管線更新最高補助50%!補助項目、申請條件一次搞懂

編按:依據國發會人口推估資料顯示,臺灣在今年就會邁入超高齡社會,另目前全國屋齡超過30年以上的建物約有500萬戶,超過總體住宅存量的半數,國內面臨人屋雙老議題。內政部今年度預計推出 「老宅延壽」補助計畫,幫助符合條件的 4~6 樓集合住宅進行管線更新、立面修繕、屋頂防水、無障礙設施改善等整建維護,讓家裡變得更安全、舒適,不用煩惱換屋問題,長輩也能在熟悉的環境中安心生活。這不僅能提升生活品質,也能讓整修後的房子進入租屋市場,增加租屋供給,讓老屋發揮更大的公益價值!內政部預計在內容完備後,報請行政院核定後執行。

日期:2025-02-10

27歲工程師3年存千萬,去年狂領45個月!哪家公司這麼香?在台中「訂單滿到起飛」一堆老鳥財富自由等離職
理財

27歲工程師3年存千萬,去年狂領45個月!哪家公司這麼香?在台中「訂單滿到起飛」一堆老鳥財富自由等離職

AI當道,半導體產業實在太香?27歲科技男在台中後段測試廠鴻勁(7769)工作,不到3年存到上千萬,自爆去年領45個月,包含加班費整年180~190萬,且「今年營收新高,訂單滿到起飛」,公司結構調薪,羨煞不少網友。也有網友爆料,有一堆老員工因為掛牌股價噴發直接財富自由,一堆等著離職,現在急需新血入注。

日期:2025-02-09

大S流感猝逝...如果人在台灣有得救?日本醫療真比台灣差?前急診醫師:我們自豪的醫療品質只是假象
健康

大S流感猝逝...如果人在台灣有得救?日本醫療真比台灣差?前急診醫師:我們自豪的醫療品質只是假象

編按:大S徐熙媛春節期間與家人同遊日本,因流感併發肺炎在東京離世,享年48歲。消息一傳出,就有不少人質疑日本醫療體系的效率,認為如果是在台灣,也許很快就能被救回來…前急診醫師安東尼蘇對此表示,因為單一事件認定日本醫療不行,在台灣治療肯定沒事,實在天真的可笑。特別是在不知道完整的治療經過下,更何況流感重症的病程,不可預測性實在太多,重症來的猝不及防,就算年紀不是很大,也沒有甚麼慢性病的患者,也可能病程進展迅速,及時處理也無法回天。

日期:2025-02-07

七大爛尾法案、三大爭議修法…「史上最亂預算審查」立院已過兩會期,一文盤點進度到哪裡
政治社會

七大爛尾法案、三大爭議修法…「史上最亂預算審查」立院已過兩會期,一文盤點進度到哪裡

第11屆立法院在藍白合作下,推動諸多重大法案或議案,其中最具爭議性者包括「立法院職權行使法」、「財政收支劃分法」、「公職人員選舉罷免法」、「憲法訴訟法」、「警察人員人事條例」、「114年度中央政府總預算案」,以及新制定的「壯世代政策與產業發展促進法」。一如不動產行業有所謂的「爛尾樓」,政治上也有「爛尾法案」。如今上述七項已三讀通過的案子多淪為「爛尾法案」,不是被宣判違憲,就是三讀後遲遲無法送出立法院,就是陷入司法爭議或憲政層級的院際糾紛,遲未能順利上路施行。例如「國會擴權」的「立法院職權行使法」,絕大多數條文遭判違憲;「財劃法」、「警察條例」與今年度「總預算案」,三讀至今遲遲未能送出立法院;又或是「選罷法」、「憲訴法」至今仍深陷覆議、聲請釋憲等憲政爭議泥淖中;「壯世代促進法」如今也被檢方調查是否涉及貪污、圖利。

日期:2025-02-07