編按：飽受失眠所苦，還是怎麼睡都睡不飽？沒來由的暈眩、心悸、手麻腳麻，或是老是覺得這裡不舒服那裡痛的...到醫院又找不出原因，可能都是自律神經失調在作祟。自律神經是不受意志影響，調解身體機能的神經，控制我們的呼吸、血液循環、消化和排泄等功能，當自律神經失調時，身體就會出現各種不適的症狀，讓你覺得做什麼都不爽。日本自律神經權威小林弘幸教授表示，除了少數的周邊神經病變引起除外，大部分的人都是因為壓力過大、作息不良而導致，所以即便去醫院就診，藥物的控制也只是治標不治本，如果沒有消除根本的原因，也可能反覆復發。自律神經失調不是病，但放著不管絕對會成為大問題，藉由生活習慣的調整和簡單的動作，每天只要1分鐘，就能有效改善自律神經狀況。
日期：2024-12-12
編按：高股息ETF近來開始大吹降息風，00929本月配息直接腰斬，00936、00934、00940等月配息標的配息也是溜滑梯。00929投資人紛紛棄船，00940從最高時期接近百萬股民，到現在只剩下86萬人...這個時候到底該不該換股操作，還是要繼續凹下去，相信是許多股民心中的大哉問。到底遇到高股息配息不斷降低，投資人到底該怎麼辦？投資部落客小犬提出了以下解方...
日期：2024-12-12
台股在急漲千點後，近日在短線漲多，市場買盤追價意願降低，還有指數面臨上檔解套賣壓，加上美股拉回下，台股在這裡順勢回檔一下很健康。台股只要守穩下檔的月線(22820)、季線(22800)、半年線(22500)不破；另一指標日 MACD 柱狀體不翻綠、快線不翻到 0軸下就無大礙，震盪整理完畢就會再漲。
日期：2024-12-12
隨著少子化問題加劇，年輕勞動力減少已是不可逆的趨勢，再加上工地現場條件艱難，年輕人從業意願低迷，導致營建業面臨勞力短缺的重大挑戰。如何在「大缺工時代」中自保？專家指出，數位轉型思維與BIM技術是營建業突破困境的關鍵所在。
日期：2024-12-12
台股2024倒數計時，隨來到期末考的最後階段，觀察過去10年，每逢12月必漲的個股，專家彙整出廣達、華碩、仁寶、元大期、統一等10檔，不僅基本面佳，且漲率都有8成以上，其中萬海、緯創、亞翔12月迄今漲幅不到5%，技術指標尚處低檔，後市仍有可為。
日期：2024-12-11
(今周刊1460)在AI科技狂潮的帶動下，今年台美股市創新高，展望明年，投資市場還有哪些機會與風險？《今周刊》「2025年投資展望大調查」，特別邀請51位投資機構主管與專業投資名家，就明年全球經濟、台股走勢、資產配置、個股布局深入解析，提供讀者明年投資最佳指引。
日期：2024-12-11
編按：新北市新莊12/9發生一起人倫悲劇。一名73歲退休建築師因長期照顧患有「水腦症」的68歲妻子，身心不堪負荷，一時衝動抱起妻子從住家14樓往下丟，妻子當場死亡。據了解，林姓夫妻結縭近40年，育有2子1女，子女皆已成年，家庭經濟狀況良好，但妻子於2年前罹患水腦症，生活無法自理，僅餘說話功能正常。丈夫一直親力親為照顧，然而年歲漸大、罹患三高，體力不支。今年8月，申請新北市府的長照服務，安排看護每日提供清潔、陪伴及盥洗等協助。然而，邱女堅持只要丈夫親自照顧，不願接受外人幫助，長期的壓力讓林男身心俱疲，最終釀成憾事。此事件凸顯長期照護者的沉重負擔，也再度引發社會對於長照服務與心理健康支持的重視。
日期：2024-12-10
編按：梅克爾的人生宛如一部引人入勝的史詩，橫跨分裂與統一的德國，親身經歷了時代的巨變。她在東德度過35年，從戰後廢墟中成長，在高牆下磨練意志；又在統一後的德國走過35年，親眼見證柏林圍牆倒塌的震撼時刻。最終，她以16年總理生涯寫下傳奇，展現了女性領導者獨特的視角和魄力。在這部她親筆撰寫的回憶錄《自由》中，梅克爾不僅回顧了執政期間的重大情勢、危機和決策，更深入剖析從政歷程。她描繪了總理府的日常運作，以及在柏林、布魯塞爾等地做出關鍵決策時的戲劇性時刻。梅克爾細膩勾勒出國際合作的演變軌跡，也坦率地揭露了當代政治人物在因應全球化複雜議題所面臨的壓力。
日期：2024-12-10
台北市南京西路一間知名醫美診所，日前爆出1名49歲女子做電波拉皮相關療程時，在施打靜脈麻醉後出現血氧濃度異常，緊急送醫搶救後仍宣告不治，衛福部將針對該醫師是否違反《醫師法》等法，進行調查。而當事診所也發出聲明表示，逝者的離世令家屬悲痛，特此致以最沉痛的哀思，再次向家屬致上最悲慟的哀悼，並承諾會陪伴家屬處理後續相關事宜，並提供相關必要資料，願以最大誠意協助家屬。對此，麻醉專科醫師表示，麻醉學裡沒有「舒眠麻醉」這個詞！它指的是沒有插管的鎮靜麻醉，也就是藉由全靜脈注射的方式給予麻醉藥物的全身麻醉。醫師指出，這種麻醉方式雖然可能可以降低術後噁心、嘔吐與插管後喉嚨痛的機會，但以維持呼吸道的角度來看，舒眠麻醉會是比插管的全身麻醉還要來的更加危險。
日期：2024-12-09
00929日前公告本月配息0.05，頓時成了眾矢之的，但我在前幾天文章提到，要看配息應該要去看整年度的配息總額，光看單季或單月的配息其實不太準確。除了整年度的配息之外，基金淨值也是重要的參考指標，基金淨值又分收益平準金及資本平準金，收益平準金就是拿本金出來配息，而資本平準金就是已實現或未實現損益，講白話就是價差。來看00929目前基金淨值組成，收益平準金0.44、資本平準金2.63，本月配息要再維持至少0.11的難度應該不大，但為什麼最後只配了0.05？在我收到本月的收益分配通知書之後就恍然大悟了。
日期：2024-12-09
.jpg_280x210.jpg)
.jpg_280x210.jpg)
.jpg_280x210.jpg)
.jpg_280x210.jpg)