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不減肥、不養生,這樣就能吃出健康瘦!譚敦慈3建議照顧好自己:一個人也要好好過生活
健康

不減肥、不養生,這樣就能吃出健康瘦!譚敦慈3建議照顧好自己:一個人也要好好過生活

一上台,譚敦慈就像廣告裡的電動兔子在舞台上走個不停,她語速極快、身材纖細,不用麥克風卻能讓聲音傳得老遠,瞬間就炒熱200多人的場子。「最毒不是婦人心,最毒是『不動症候群』!」她幽默一語,惹得全場哄堂大笑,接著說:「研究指出,坐著不動1小時,就會少活22分鐘;國健署統計,國人每天會坐著6小時,等於少活2個多小時,所以大家趕快站起來跟我一起動!」

日期:2022-10-27

地方創生首選「這裡」  青年入駐讓這些地方更好玩!
產業動態

地方創生首選「這裡」 青年入駐讓這些地方更好玩!

「在『這裡』你想做什麼都可以、發展什麼都是機會」、「人口多、市場大,加上資源又多,在『這裡』創業青年直接贏在起跑點」到底是哪裡,讓28歲青年吳宇倫和33歲田原,這兩個來自不同背景的年輕人,都選擇在同樣地方創業、深耕夢想,這裡就是-「新北市」。

日期:2022-10-27

煩!周末好天氣又沒了...奈格颱風生成,連5天影響台灣,一圖看這地區雨量「紫到發黑」
生活消費

煩!周末好天氣又沒了...奈格颱風生成,連5天影響台灣,一圖看這地區雨量「紫到發黑」

中央氣象局今(10/27)上午發布消息,原位於菲律賓東方海面的熱帶性低氣壓,已於上午8時增強為編號第22號颱風奈格(Nalgae),預估週日至下週二最靠近台灣,會不會直撲台灣而來,目前路徑分析會先朝呂宋島前進,接著轉東北大迴轉進入巴士海峽,若方向不變,有可能在週日發布海上颱風警報,不過仍需要持續觀察動態。由於台灣東部水氣增加,北部、東半部的降雨機率將提高,氣象局表示從今晚開始,桃園以北、東北部將會有明顯降雨,週六(10/29)至下週三(11/2)雨勢最為明顯,週末宜蘭雨量模擬圖更預測會「紫到發黑」。

日期:2022-10-27

習近平這樣對待恩人!胡錦濤被架走前「最新2分鐘」影片曝光,眼神洩答案:根本非健康問題…
中共20大 特別報導

習近平這樣對待恩人!胡錦濤被架走前「最新2分鐘」影片曝光,眼神洩答案:根本非健康問題…

中共20大週六(10/22)閉幕,中國前領導人胡錦濤在會議中無預警被架離會場,除了早前廣為流傳的影片外,週一(10/24)新加坡媒體「亞洲新聞頻道」(CNA)曝光「被架走前約2分鐘」的影片!據了解,當時是上午11時15分,20大閉幕會前半場投票結束後,開放中外媒體進場拍攝。

日期:2022-10-26

【麥克連】20221026法人籌碼表
法人籌碼表及資金流向

【麥克連】20221026法人籌碼表

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日期:2022-10-26

童年想當「絕地武士」如今他成英國新首相 蘇納克得拆除4顆炸彈,才可能終結經濟混亂
國際總經

童年想當「絕地武士」如今他成英國新首相 蘇納克得拆除4顆炸彈,才可能終結經濟混亂

「目前,我們的國家,正面臨一場嚴峻的經濟危機。」本月25日正式就任英國首相的蘇納克(Rishi Sunak),在他以首相身分發表的首次演說中,開宗明義地點出,造成國家動盪、混亂的病灶。

日期:2022-10-26

解鎖台灣祕密酒吧
生活消費

解鎖台灣祕密酒吧

源自美國1920年代禁酒令時期的祕密酒吧(Speakeasy Bar),最常見地下室或店中店,藏在咖啡館、書店或理髮廳,直到1933年解禁後,形式仍繼續存在。台版祕密酒吧則隱身市井深處,甚至要找出隱藏按鈕,才得其門而入,種種巧思塑造了神祕氛圍,也讓飲酒體驗更新鮮有趣。

日期:2022-10-26

隨著年紀愈大 神經系統會變遲鈍 強化核心肌群 有效預防跌倒重傷害
健康

隨著年紀愈大 神經系統會變遲鈍 強化核心肌群 有效預防跌倒重傷害

六十五歲以上的老人,每年跌倒的發生率大約是三○至四○%,預防是最好的醫療選項。要能保命防跌,除了改善居家環境空間,更重要的關鍵是加強肌力及訓練平衡感。

日期:2022-10-26

年齡只是數字 心態最重要
生活消費

年齡只是數字 心態最重要

隨戰後嬰兒潮世代逐漸步入花甲之年,台灣已邁入高齡社會,倡導「熟年心生活」有其必要。任何人都一樣,要活出有品質的熟年得有三大準備,而最關鍵的是:看淡年齡被賦予的含義。

日期:2022-10-26

債券解析》 美公債、投等債、非投等債  怎麼找甜頭   卡位「經濟衰退災難財」   債券基金攻略
債券基金

債券解析》 美公債、投等債、非投等債 怎麼找甜頭 卡位「經濟衰退災難財」 債券基金攻略

債市面臨七十多年來最慘熊市,但隨著債市反映聯準會鷹派升息立場,加上經濟衰退風險日漸攀升,投信建議投資人現階段可進場「鎖利」,且首選高評等債券。

日期:2022-10-26