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全穀類邊緣化、紅肉變主角?2026美國飲食指南5大爭議一次看...減重醫告訴你,這樣吃才不傷腎、不發胖
健康

全穀類邊緣化、紅肉變主角?2026美國飲食指南5大爭議一次看...減重醫告訴你,這樣吃才不傷腎、不發胖

編按:2026美國飲食指南正式出爐,紅肉與奶油在視覺圖表中被拉回核心位置,全穀類卻明顯被邊緣化,引發營養學界高度爭議。若只看官方圖表而忽略內文條件,可能在不自覺中提高腎臟負擔,甚至增加大腸癌等長期健康風險。醫師蕭捷健針對這份最新的美國飲食指南的5大核心爭議,帶你看懂哪些是政策轉向、哪些只是視覺誤導。

日期:2026-01-12

當腐敗被歸咎個體而非體制  強人政治成救星 習近平清算不手軟  愈反愈腐黨更穩?
政治社會

當腐敗被歸咎個體而非體制 強人政治成救星 習近平清算不手軟 愈反愈腐黨更穩?

習近平打虎十二年愈反愈腐、經濟下行,民調竟然不降反升?身為「紅三代」的MIT史隆管理學院教授黃亞生,以獨特視角,深入解析「邏輯斷裂」的中國體制。

日期:2025-12-30

數字高手掌財務、洋將鳳還巢顧專案、財管王牌搶攻高資產家辦… 盤點吳東亮運籌新新併人事亮點
金融

數字高手掌財務、洋將鳳還巢顧專案、財管王牌搶攻高資產家辦… 盤點吳東亮運籌新新併人事亮點

台新新光金正式啟航,吳東亮定調「維穩」人事布局,保留新壽營運老將並挹注台新財務戰將,全力衝刺合併綜效 。

日期:2025-12-30

他山之石》憲法法庭遭染指、損害獨立性  波蘭女性痛失自主墮胎權 波蘭民主倒退 劇本在台重演?
政治社會

他山之石》憲法法庭遭染指、損害獨立性 波蘭女性痛失自主墮胎權 波蘭民主倒退 劇本在台重演?

從東歐國家民主倒退的經驗可以發現,獨立的司法權、分權制衡的憲政體制,比想像中更脆弱。憲法法庭癱瘓一年的台灣,如何記取其他國家的慘痛教訓、建起防火牆,避免憲政繼續失控?

日期:2025-12-10

全球台商齊聚新加坡!突破中國封鎖、對立,靈活移動30幾年,謝金河:台商是台灣看不見的另一隻腳
政治社會

全球台商齊聚新加坡!突破中國封鎖、對立,靈活移動30幾年,謝金河:台商是台灣看不見的另一隻腳

台商是台灣看不見的另一隻腳。來到新加坡,終於見到童振源大使夫婦,他去泰國履新的時候,我就說要去泰國見他,沒想到我去泰國見到的是莊碩漢。這回來到新加坡,童大使邀宴全球台商領導人,童大使在官邸宴客,我正好一起來共襄盛舉。

日期:2025-12-10

《風暴思維》黃兆璽談「善意」應作為危機管理的第一道防線
教育

《風暴思維》黃兆璽談「善意」應作為危機管理的第一道防線

一句話可以成為武器,也能成為信仰;危機可以被製造,也能被轉化為重生的起點。出版《風暴思維》的作者黃兆璽指出,當代世界已然走進一個「危機被設計、衝突被放大、情緒被演算法操控」的時代。他以川普為例,說明如何透過話語不斷製造危機來擴張權力;也回顧甘迺迪當年以「不要問你的國家為你做了什麼,要問你為你的國家做了什麼」,短短一句話翻轉了一整個世代的思維方向。他強調,唯有為社會搭建「善意框架」,透過相互溝通、彼此理解,人們才不會在衝突中迷失方向。

日期:2025-12-09

台積電落腳鳳凰城有多難?黃仁勳:沒台灣家庭就沒今天!紐時:在美建晶圓廠艱難的18000個原因
科技

台積電落腳鳳凰城有多難?黃仁勳:沒台灣家庭就沒今天!紐時:在美建晶圓廠艱難的18000個原因

紐時12/5刊出標題「18,000 Reasons It’s So Hard to Build a Chip Factory in America」的專題,報導指出,這場將鳳凰城轉型為「矽沙漠(Silicon Desert)」的宏大計畫,揭示了一個無法迴避的事實:美國若無來自太平洋彼岸——台灣的專業技術與資金,根本無法獨力完成。

日期:2025-12-05

高鐵36K徵站務員引熱議!過來人揭2優勢「100%完美優點」…薪資福利、調薪幅度、受訓底薪一次看
職場

高鐵36K徵站務員引熱議!過來人揭2優勢「100%完美優點」…薪資福利、調薪幅度、受訓底薪一次看

高鐵徵才開缺了!台灣高鐵日前刊出「站務員」職缺,起薪為36,500元,職務要求中等以上的英文、台語、客家語能力;對此,不少人認為要求與薪資似乎不太對等。高鐵待遇究竟如何?數名前任、現任員工也有現身說法,給求職者當個參考。

日期:2025-12-05

台達電37億全資收購晶睿!從安控股王到8年低潮,晶睿將如何走出另一片天?
科技

台達電37億全資收購晶睿!從安控股王到8年低潮,晶睿將如何走出另一片天?

電源大廠台達電(2308)與安控廠晶睿通訊(3454)於周一(12/1)分別召開董事會,雙雙通過以每股100元為對價的股份轉換案,將由台達電取得晶睿通訊100%股份。若以晶睿前五個營業日的平均收盤價計算,溢價為16.8%,交易總金額為37.33億元。消息一出,週二(12/2)晶睿開盤就鎖漲停、委買張數高達11.8萬張,而台達電股價則是維持小漲。(原文刊登於2025/12/1 2300,更新時間為2025/12/2 1200)

日期:2025-12-02

移工債務系列3一手寫獲利模式曝光,放貸老闆一次入袋13萬、仲介賺9萬
政治社會

移工債務系列3一手寫獲利模式曝光,放貸老闆一次入袋13萬、仲介賺9萬

美國CBP九月底暫扣巨大貨物,這不只是單一個案,事件更掀開了台灣產業的軟肋。政府、企業長年懈怠,任由中間人走在灰色地帶,讓移工陷入負債困境,現在已是改變的時機。

日期:2025-11-20