編按：本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元，針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等，設計成六大運動主題，本篇為第四主題；每個主題分成上、下兩篇教學示範，讓你透過平日養成，保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊，達到健身功效。
日期：2019-10-02
香港是百年金融中心，過去她盡展風華，吸引兩岸三地有錢人的目光，全世界想進中國的資金，也都停泊在這個沒有外匯管制，資金安全的港口。如今，這道安全防線受到質疑，東方之珠光芒漸淡，誰能接下她遺落的珍珠？新加坡以制度完善、租稅優惠、商品完整全勝出線，當從香港逃走的資金，就像新加坡的地標魚尾獅，成了星國的財富之泉之際，台灣的財富管理政策，卻還遲遲開不了閘……。
日期：2019-10-02
20191001編按：9月29日北捷捷運爆發博愛座衝突，一金髮女子原先坐在位置上，與一名短髮黑衣大媽發生衝突，喊著：「我有這張手冊麻煩妳起來！」...
日期：2019-10-01
中颱米塔不斷增強變胖，天氣風險管理公司總經理彭啟明表示，北部風雨將在午後明顯增強，晚間恐有「強風暴雨」；根據氣象局路徑推估，暴風圈估傍晚將觸陸，可能要到明天才會脫離暴風圈，並解除陸警。
日期：2019-09-30
從二○○二年開放民營釀酒後，台灣釀酒行業蓬勃發展，時至今日，不少酒匠人堅持微型釀酒廠少量釀製，從原料、釀造和行銷，細節環環相扣，堅持理想，展現高度實驗性，屢屢在國際酒類大賽中摘下大獎，精純濃厚的實力，讓人味蕾驚豔。
日期：2019-09-25
安聯人壽因辦理法人投保案件、客戶辦理保單借款後購買新保單及洗錢防制作業等 11 項缺失，今 (23) 日被金管會開罰 400 萬元；也讓金管會今 (2019) 年以來對保險業的裁罰正式突破億元。
日期：2019-09-24
總統蔡英文博士論文引發爭議，蔡總統昨天表示，學位是真的，有學位就一定有論文，這個假不了，希望選戰打的是政策、價值，不是無中生有、抹黑。
日期：2019-09-20
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