編按：沈宜璇原為舞蹈老師，2009年發現罹患乳癌，其後擴散至淋巴、甲狀腺、肝、胃、肺、骨頭等部位；2017年又發生一場大車禍，導致幾乎全身癱瘓。如今，沈宜璇的身體狀況已有所好轉，她將自己與乳癌共處的經驗、調整身心靈健康的方式、在醫院治療期間的觀察體悟紀錄下來，集結成書。以下為摘自書中的筆記與日記：
日期：2020-04-21
「大哥，怎麼唉聲嘆氣？」遇到久未謀面的A，感覺他眉頭深鎖，心情不佳。「別提了，最近不是很順….」，他嘆一口氣，不想再說。「這波有幾個人很順？」朋友幫他打氣，也有點納悶，因為A是資深投資者，經歷大風大浪，雖說不常碰面，但他獨到的見解令人印象深刻。今年市場操作難度本來就高，以他的資歷即使做錯方向也會修正，影響有限，如今這樣令人意外。「真搞不懂阿拉伯和俄羅斯人在想甚麼！」他突然冒出這句話，我聽了大概心裡有數。「你買了原油ETF？」「沒錯，還加碼了正2……」
日期：2020-04-21
20200420編按：滙豐從金融海嘯以來，每年都會配出0.51美元的現金息，股息殖利率接近10%，是香港人很喜歡的高息股。然而，受到武漢肺炎疫情衝擊，滙豐控股4月宣布不配發2019年末期息，2020年前三季也停止配發，這是滙豐史上罕見紀錄，股價一度重挫到37.8港元，讓香港投資人都大吃一驚。
日期：2020-04-20
有26年歷史的翡翠灣福華渡假大飯店決定熄燈！飯店總經理許有志表示，確定營運到4月底，5月處理後續及收尾工作，5/31關門歇業。至於未來是否有其他規劃，許有志表示，只能等待與公部門、住戶、太平洋建設有更好的解決方案，「目前先放著，沒有其他想法」。
日期：2020-04-18
1920年，美國一位證券公司的老闆出售一種期票，並且給出這樣的承諾：每張期票面值一千美元，購買者可以在90天後，在該證券公司或者任意一間銀行支領1千5百美元。3個月50％的回報率，相當於200％的投資報酬率，這位老闆為什麼敢這樣出售期票呢？
日期：2020-04-17
20200417編按：存股人氣作家孫悟天，投資股票經驗超過10年以上，他自創存股SOP買賣方式，曾在4年間存300張金融股，總資產達700萬元。然而，面對這次武漢肺炎疫情所造成的股災，孫悟天選擇在第一金創新高24.8元後，第三天（2月24日）就提出要賣150張部分第一金持股，成功躲過股市崩盤。台灣跟上全球降息風，央行3月19日宣佈降息一碼，對金融股股價會有什麼影響？看看悟天老師怎麼說......
日期：2020-04-17
只要有機會能留下全家福的合影，不管在何時何地，都是值得珍惜的。尤其是臨終前的陪伴留影，希望留下的是親友間彼此祝福、道別的畫面，期待日後在家屬的回憶中，除了悲傷之外，也能明白善終是人生最棒的禮物之一。
日期：2020-04-15
嘉義縣大林鎮偏僻的明華社區，二○○七年起透過各種環保減碳作為，建立了居民對社區的認同與光榮感。現在，他們又成立發電合作社，進一步對環境貢獻一己之力。
日期：2020-04-15
Kate 被確診為肝癌時──她的第一反應不是「為什麼是我？」而是「怎麼會那麼快？」面對那麼多親人的離去，對於自己的癌症，她總說：「我覺得我還滿幸運的。」
日期：2020-04-15
