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48歲外科醫罹腎臟癌告白:長期熬夜、愛喝冷飲…6公分腫瘤是我親手「養」出來的!靠5習慣抗癌13年不復發
健康

48歲外科醫罹腎臟癌告白:長期熬夜、愛喝冷飲…6公分腫瘤是我親手「養」出來的!靠5習慣抗癌13年不復發

編按:本書作者船戸崇史是擁數十年經驗的外科醫師,在48歲罹患腎臟癌、左腎有6公分的腫瘤,這場病讓他領悟到,罹癌不是意外,而是身體長期被忽略的結果。他長期熬夜、白天精神不濟,拿聽診器時還會打瞌睡,甚至暴飲暴食,明知身體不宜受寒,卻沒有任何保暖意識、愛喝冷飲,生活方式讓免疫力失守,癌症悄悄找上門。他開始思考,為何有些末期患者能奇蹟活了10年、20年,並歸納出「克服癌症五準則」:睡眠、飲食、運動、加溫(保暖)和歡笑。並強調,再先進的藥物與療法,沒有這5大日常習慣也是白搭,這些習慣看似簡單,也是他抗癌13年到現在都沒復發的關鍵。

日期:2025-09-01

AI讓製造現場不再只是靠經驗   產發署助攻智慧轉型
科技

AI讓製造現場不再只是靠經驗   產發署助攻智慧轉型

在AI與數據驅動的新浪潮下,製造業正加速邁向智慧化轉型。經濟部產業發展署「資訊產業數位創新推動計畫」持續攜手業界導入AI應用,打造具有預測力與決策力的智慧工廠新樣貌,並辦理〈智慧工廠AI革命—AI助手導入與協作新思維〉向業界分享AI落地應用案例,重塑台灣製造實力。

日期:2025-08-28

從山邊小水漥打造永建生態園區,「生態教父」楊平世如何在都市中實現生態復育、讓螢火蟲現蹤?
生活消費

從山邊小水漥打造永建生態園區,「生態教父」楊平世如何在都市中實現生態復育、讓螢火蟲現蹤?

台北文山區永建國小現址原本只是一個看似單純的水窪,但在興建前現地調查的過程中,發現那竟是有四百年以上歷史的馬明潭古濕地。經過生態教父楊平世與共同調查學者的努力,保留下一塊與永建國小共生的濕地,重新變成完整的生態系。

日期:2025-08-22

高起薪美夢破滅  只有速食餐廳找面試 AI程式工具崛起 資工系畢業生求職無門
科技

高起薪美夢破滅 只有速食餐廳找面試 AI程式工具崛起 資工系畢業生求職無門

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2025-08-20

稅率解析 全球僅歐盟確定例外  連老盟友英國也討不到便宜 疊加徵收是對等關稅基本條款
國際總經

稅率解析 全球僅歐盟確定例外 連老盟友英國也討不到便宜 疊加徵收是對等關稅基本條款

(今周刊1495)從今年四月川普首度公布對等關稅以來,與最惠國稅率疊加徵收就一直是不變的規則。眼前僅歐盟確定倖免、日本仍待美方確認。而疊加關稅對台灣整體的影響,其實也非關鍵。

日期:2025-08-13

美國擁有算力優勢,中國掌握龐大資料庫,美中相互競爭下,投資AI股票仍是勝率高的操作
科技

美國擁有算力優勢,中國掌握龐大資料庫,美中相互競爭下,投資AI股票仍是勝率高的操作

「集中資源辦大事」這條路,以為是在講中國、北韓嗎?非也非也!2025年7月23日,美國總統川普正式發布《Winning the Race:America’s AI Action Plan》,將人工智慧列為國家核心競爭優先目標。

日期:2025-07-30

AI水獺當導遊,金門變好玩了!從戰地記憶到全齡旅遊,離島變身全球旅人新熱點 從戰地前線到智慧島嶼,打造國際觀光島嶼的行銷新戰法
美食旅遊

AI水獺當導遊,金門變好玩了!從戰地記憶到全齡旅遊,離島變身全球旅人新熱點 從戰地前線到智慧島嶼,打造國際觀光島嶼的行銷新戰法

當昔日戰地記憶轉為文化舞台,當國際旅人開始對一座島嶼產生未來的期待,金門正以全新的姿態與思維,提出全齡友善、智慧旅遊、原創IP、分眾體驗與制度型治理等多軸策略。旅遊的目的不只在風景裡,這座歷史厚重的島嶼,如今正以全新的節奏與表情走入旅人視野,迎向觀光轉型的新浪潮。

日期:2025-07-30

58歲水電師傅炒股大賠300萬,再踩7%高息投資保單陷阱、錯失0050:人終究靠自己覺醒才能提早退休
理財

58歲水電師傅炒股大賠300萬,再踩7%高息投資保單陷阱、錯失0050:人終究靠自己覺醒才能提早退休

上星期,因為家中浴室有點問題,請了水電老師傅過來。這位老師傅也算是很熟悉了,蠻親切的一個老實人,大概58歲左右,中等身材偏瘦一些,白髮也很多了,帶著度數蠻深的眼鏡,看起來鏡片有點厚度。

日期:2025-07-24

超過70歲罹癌該動刀?看太多長輩術後「得不償失」...高齡醫學權威曾被誤診胰臟癌:為何我寧願不開刀、不化療
健康

超過70歲罹癌該動刀?看太多長輩術後「得不償失」...高齡醫學權威曾被誤診胰臟癌:為何我寧願不開刀、不化療

編按:本書作者和田秀樹是精神科醫師,同時也是高齡醫學專家,他3年前突然一個月少5公斤、血糖急速上升,被懷疑罹患胰臟癌。後來幸好是第二型糖尿病,虛驚一場。也讓他思考,高齡長者罹癌後如何維持生活品質的問題。身為高齡醫學專科醫師,看過太多高齡長者接受癌症手術後「得不償失」的例子,因此,對「癌症只要切除就好」的觀念抱持存疑。他觀察到,手術後可能導致體力流失、無法吸收營養、全身機能下滑,甚至從此臥病在床,也讓他反思:「70歲以上癌症患者該不該動手術?」

日期:2025-07-23

當聯準會為政治服務
國際總經

當聯準會為政治服務

美國總統川普不滿高利率環境,屢次抨擊聯準會主席鮑爾,更揚言換人。但歷史經驗顯示,若以政治干涉聯準會的專業獨立,未來經濟環境將會付出更高的代價。

日期:2025-07-23