俗話說：「保命防跌！」尤其對於老人來說，避免跌倒就要搶救肌肉流失、肌無力。否則一旦變成肌無力，除了造成步態不穩、行走緩慢、活動能力變差之外，就容易有跌倒的風險，甚至危及生命。日常飲食中蛋白質吃得不夠多、不夠好，就可能會讓肌肉流失速度變快。國外網站《Prevention》特別整理了6種富含蛋白質的食物，包括：毛豆、優格、水煮蛋等，既方便又營養，非常適合作為餐間小點心食用。
日期：2019-08-12
「別再吃泡麵了，小心吃多了變木乃伊！」泡麵是許多人熬夜加班和讀書的能量補給首選，這時候若被家人看到，總會叮嚀泡麵含有防腐劑，提醒你不要常常吃。食品藥物管理署澄清謠言，強調泡麵麵體不能添加防腐劑，但這樣就代表泡麵沒有防腐劑的問題了嗎？營養師認為，魔鬼其實藏在醬料和調味包裡頭！
日期：2019-08-07
「羅蒙諾索夫院士號」是俄國史上第一座海上核電廠，以質量守恆定律發現者 — 俄國科學家羅蒙諾索夫的姓氏命名。羅蒙諾索夫院士號全長 144 公尺，裝載兩座 KLT-40S 核反應爐，可輸出 70 兆瓦電功率，提供 10 萬戶家庭使用。嚴格來說，羅蒙諾索夫院士號並不是船，而是一個浮動式核能發電平台...
日期：2019-08-07
當各界聚焦純網銀執照發放的同時，金管會也釋出電子支付上路來修改幅度最大的修正草案。業界看好此次修法，將有利台灣電子支付發展，甚至有機會催生出「輕量版純網銀」。
日期：2019-08-07
三家台廠，分別在全球運動機能、平價服飾、高端羽絨衣代工製造闖出一片天；與國際品牌維持緊密合作關係，展現企業的靈活調度與堅強韌性，堪稱台灣之光。
日期：2019-08-07
在所有生物中，只有人類才有銷售的行為，這是一種必須結合讀心與提問才能完成的行為。就算是好朋友，如果他今天心情不好，身為朋友的你也知道今天不適合跟她做建議或銷售。
日期：2019-08-06
一旦洗腎，就要洗一輩子？這是國人的迷思。醫師指出，造成腎功能衰竭的因素很多，長期的慢性腎臟病大多不可逆，但只要早期發現治療，特別是急性腎衰竭，仍有可能不需終身洗腎。很多人常誤以為，一旦洗腎就是大限將至，事實上是因為腎臟功能惡化，在不得已的情形下，才需要洗腎治療，洗腎只是治療嚴重腎臟衰竭的手段，並非洗腎治療本身造成器官損傷。
日期：2019-08-05
2020總統大選將近，中國大陸昨（7/31）日宣布今（8/1）天開始將首度限制陸客來台自由行，全中國47個自由行城市都會暫停核發通行證。交通部長林佳龍昨在臉書發文指出，「政治不該染指觀光，打壓只會讓台灣人更團結」，並表示今年第4季將投入36億元預算，推動國旅秋冬遊獎勵方案。
日期：2019-08-01
