俗話說：「保命防跌！」尤其對於老人來說，避免跌倒就要搶救肌肉流失、肌無力。否則一旦變成肌無力，除了造成步態不穩、行走緩慢、活動能力變差之外，就容易有跌倒的風險，甚至危及生命。日常飲食中蛋白質吃得不夠多、不夠好，就可能會讓肌肉流失速度變快。國外網站《Prevention》特別整理了6種富含蛋白質的食物，包括：毛豆、優格、水煮蛋等，既方便又營養，非常適合作為餐間小點心食用。
日期：2019-08-12
近期市場震盪加劇，不光是美國股市波動大，美債利率也不斷下探，上週(8/5-8/8)美國十年期公債殖利率一度跌破1.6％，聯準會8/1(台灣時間)如預期降息一碼後，各國央行也跟進降息，上週三(8/7)紐西蘭央行宣布降息2碼至1％，印度央行降息35點至5.4％，泰國央行降息1碼至1.5％，說明市場對經濟衰退警訊相當敏感。
日期：2019-08-12
不再被動等待電商超取物流訂單，台灣超商雙雄7-11和全家便利商店，今年先後推出「賣貨便」和「好賣+」兩項新服務，要主動出擊，搶攻社群小賣家這塊電商大餅。
日期：2019-08-08
美中對戰風雲再起，台灣身處風暴核心，該如何自處？日本野村總合研究所首席經濟學明年開始，台北將出現多家美國大學共同進駐的超級研究中心，未來台商要跟MIT、柏克萊合作，不必搭飛機，搭高鐵就行了，這個研究中心出現，代表台灣更有機會扮演區域研發中心的角色。
日期：2019-08-08
象徵我國產業創新界最高榮譽－第四屆「總統創新獎」，即日起至108年9月30日止正式展開徵選，開放一般企業、民間團體、政府機關、學術或研究機構等團體及個人報名，其中為鼓勵青年投入創新，將保留1個名額給予40歲以下之青年，總獎額共計5名（含團體組2名、個人組2名及青年組１名)。
日期：2019-08-08
中美貿易戰進行至第四回合，雙方各揮重拳，為貿易戰開打以來最慘烈，這次，川普不惜惹起美國消費者民怨，對筆電、手機、玩具、紡織品等美國消費者最依賴的中國消費性產品加課10％關稅。為了反制，中國寧涉資金外逃與股價重挫的險境，讓人民幣一口氣貶破7！川普的蠻、習近平的霸，雙方駁火硬幹，會不會引發全球一場失控的經濟劫難！？
日期：2019-08-07
產業發展帶來日益擴大的環境負荷，是消費與生產必須正視的議題。如同快時尚讓全球紡織成衣業紛紛轉型永續，接下來，「便利卻不環保」的零售業也將面臨轉型改革。
日期：2019-08-07
過去，大家都覺得老了就會腦子不靈光、記憶力衰退，事實上，最新研究證實，腦神經細胞可以持續再生，記憶力好壞無關年紀，大大顛覆過往印象。
日期：2019-08-02
中國宣布暫停核發47個自由行城市通行證，觀光業者估計下半年將減少逾70萬陸客，產業分析師估算將流失375億元商機、GDP約減少0.2個百分點。陸客自由行被限縮，這確實對觀光市場有負面影響，但我認為影響程度被誇大，我們不該隨著中國的政治操作自亂陣腳。
日期：2019-08-02
