編按:50歲後,身體製造「快樂荷爾蒙」的血清素下降,導致中年人容易感到憂鬱、不安,而肉類有豐富的蛋白質,是製造血清素原料「色胺酸」的來源,因此,日本精神科權威醫師、本書作者和田秀樹呼籲:50歲過後非常建議多吃肉,很多長壽名人都有愛吃肉的共通點,身體依然年輕有活力。用餐時進食的順序也很重要,第一口先吃「蛋白質」,從肉類、魚類、大豆製品等蛋白質開始吃,接著吃蔬菜,再來是飯或麵包,最後是甜點,按照這個順序用餐,就能穩定血糖上升的速度,減緩老化、減少對內藏造成負擔。
日期:2025-09-12
塑膠微粒就像「賀爾蒙山寨貨」,它會跑去騷擾你的甲狀腺。接觸塑膠微粒五週的大鼠,甲狀腺功能明顯被抑制,直接後果就是:基礎代謝率下降,身體變成一台超級省油的車...
日期:2025-09-12
編按:隔夜菜有致癌風險?禁食、戒糖可以餓死癌細胞?癌友能喝咖啡、進補、吃保健食品嗎?許多未經查證的偏方層出不窮,本書作者、同時也是營養師黃孟娟、朱昱破解常見的癌友飲食迷思,建立正確認知。癌症治療不容易,癌友更要建立良好的飲食習慣,選擇真正的「食物」而非加工「食品」,每天攝取至少5種不同顏色的蔬菜、水果,以及豆類與黃豆製品。烹調方式最好使用蒸、煮、燙,減少食用高糖高脂的加工食品與含糖飲料,每日攝取約2000cc水分,避免酒精攝取。
日期:2025-09-12
藝人Lulu黃路梓茵和陳漢典週四(9/11)跳過宣布交往、直接官宣結婚,成為今日最大條新聞!兩人IG發文中的一句:彼此都找到人生當中最有默契的那一位,讓不少網友都認同果然是最適合的一對!
日期:2025-09-12
美國向台灣課徵的對等關稅暫時稅率20%,我談判團隊持續爭取更優惠及不疊加稅率疊。美國商務部長盧特尼克 (Howard Lutnick) 周四 (9/11) 回應《CNBC》表示,美國即將可望與台灣、瑞士與印度達成貿易協議,並稱將與台灣達成的是「重大協議」(Big Deal)。行政院經貿談判辦公室(OTN)周五(9/12)表示,台美雙方關稅談判持續推進,雙方皆肯認有一定進展,尚待美方安排總結性會商。OTN強調,我方希望透過協議,爭取更好、更合理的對等關稅稅率,以及232關稅優惠待遇。
日期:2025-09-12
南韓娛樂媒體公司 K Wave Media(股票代號 KWM) 在 9 月宣布完成上市後首次併購,持續以「韓國版 Metaplanet」為定位,並將比特幣視為財務儲備核心。這不僅顯示出其轉型野心,也反映南韓市場正出現新一波比特幣儲備潮流。
日期:2025-09-12
在南韓打敗Google的Naver!來到南韓,大家發現Google的搜尋,地圖都變得卡卡,在首爾,我們見識了Naver的威力。Naver在1999年創立,李海珍和一群三星SDS工程師共同創辦,最早命名為Naver·com,是第一個南韓自行研發的搜尋引擎,後來在網路時代迅速崛起,成為南韓的傳奇企業。最讓台灣人有感的是Line。
日期:2025-09-12
「第一次看到原著,很想跪拜。」這是綠光創藝董事長吳念真看到《八月,在我家》劇本時的感想。綠光劇團在11年前買下這齣戲,翻拍成舞台劇。那時,由梅莉·史翠普、茱莉亞·羅勃茲主演的好萊塢電影《八月心風暴》上映不久。他強調:「劇本雖然是翻譯,為貼近台灣,將美式對白調整成台灣對白,如一開始父親說:『恁伯,活得有夠嫌!』」9月,綠光將《八月,在我家》再次搬上舞台,一家人上演一場家庭風暴。
日期:2025-09-12
iPhone 17即將開賣!全聯周三(9/10)宣布,取得Apple官方授權通路資格,全新 iPhone新機將於9/12開放預購。這次結合iPhone新機首發,全聯會員能直接以福利點折抵購機,平日在全聯買菜購物累積的點數,都能折抵購買iPhone,享「買菜金、換新機」的超值體驗。全聯的電商「全電商」周五(9/12)公佈「買 iPhone 17系列最省攻略」,只要把握9/12晚間8點至9點「黃金一小時」,綁定全支付下單,滿額最高可享3,500元回饋。再搭配福利點數最高折抵90%訂單金額,連平日累積的「買菜金」都能派上用場。
日期:2025-09-12
首檔主動式ETF股利發放來了!主動群益台灣強棒ETF(00982A)周四(9/11)發放股利,每股配發0.236元,配發總金額為2.36億元,有5萬4298位投資人受惠,幫自己小小加薪。理財達人認為,投資人在領到股利後,可繼續投入,現階段年化配息率能配8%以上的台股ETF為數不多,00982A今年來含息績效也上漲逾30%,展現息利雙收的主動優勢。至於主動型ETF還能追嗎?理財專家盧燕俐在臉書表示,台股多頭還沒走完,想單筆買,仍得注意自身風險承受度;定期定額也很無敵,畢竟台股市場既淺碟,又長期趨勢向上,最適合長期慢慢存。
日期:2025-09-12