很多人一聽到「要吃得健康」，腦中立刻浮現的畫面是：每天自己煮、要帶便當、要大量備菜，冰箱裡永遠裝滿蔬菜水果。然後低頭一看自己的行事曆：滿滿的會議、加班、接送小孩、回家只剩半條命。心裡只剩下一句話：「根本不可能。」如果你也是三餐外食、時間被工作推著走的人，我想先跟你說一句實話：外食族並不等於注定不健康，關鍵在於：你願不願意比昨天多做一點選擇。
日期：2026-06-04
搭上遊艇巡遊靜謐北海、一日玩四島，整修後的軍事基地，穿越烽火歲月，開放遊客摸軍槍、抱炮彈，遊走神祕坑道，入夜參加海上花火節，看璀璨花火在夜空與海面交織綻放，夏天解鎖澎湖祕境，開箱不一樣的海島風光。
日期：2026-06-03
你想像中的科技新貴生活是怎樣的？開豪車、買精品，一年出國好幾次？這名24歲、年薪近千萬台幣的Meta軟體工程師，卻完全顛覆你的想像。他不買車、不買電視，家裡甚至沒有沙發，朋友形容他的生活「像苦行僧」，但他本人卻認為，這不是犧牲，而是刻意選擇。他的目標很明確：就是在30歲前累積至少160萬美元（約合新台幣5040萬元），達成提早退休的目標。
日期：2026-06-03
2026國旅補助、地方旅遊補助來了！受預算尚未審核通過影響，原定於4月上路的國旅補助暫延至9月上路，也讓等不到中央國旅補助的各縣市地方政府紛紛出招，盼能夠過旅遊補助吸引旅客在淡季時前往旅遊。台南旅遊補助怎麼申請？哪些縣市有旅遊補助？哪些縣市有抽獎好康？全台旅遊補助資訊整理給你！
日期：2026-06-02
今周刊編按：國立歷史博物館6/18將迎接《埃及木乃伊—永生傳說》年度國際特展。預計展出人類與動物木乃伊真跡、彩繪棺木、聖甲蟲、護身符與喪葬石碑等百餘件收藏。但沒想到開展前，遭到航空公司拒載，竟要求要看「木乃伊的死亡證明」，所幸最終有找到一家國籍航空提供運輸。
日期：2026-05-25
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2026-05-13
鴻海法說會時間在本周四(5/14)舉辦，鴻海(2317)在全球AI伺服器市占率已近4成，穩居產業關鍵地位，此前，鴻海董事長劉揚偉指出，今年AI機櫃出貨量，呈逐季走高，預期程「倍數成長」，各界將聚焦下半年展望，以及產品出貨近況。除了鴻海，華碩、英業達、廣達等「老AI」伺服器供應鏈法說會也輪番登場，此前全球九大CSP業者才大舉提高資本支出展望，是否會讓這些AI供應鏈，跟著調升全年預期，頗受投資人期待。川習會時間在周四(5/14)登場，美國總統川普5/13晚間抵達中國，並在隔日與中國國家主席習近平舉辦峰會，預料雙方將就美中關稅議題，以及伊朗荷姆茲海峽問題交流。台海問題是否會被搬上談判桌，也成為國內關注焦點。1、鴻海法說會登場！資金齊聚AI供應鏈2、AI熱無極限？「老AI」供應鏈輪番上陣3、川習會登場！聚焦美伊戰爭、關稅戰 台海議題會擺上談判桌嗎？
日期：2026-05-11
編按：老化，不等於疼痛、失能與疾病。本書作者由心血管科學家詹姆士．迪尼寇蘭托尼歐以及腎臟科醫師傑森．方，揭開人體原生的長壽機制。透過5個簡單的飲食改變，重新啟動「自體修復」的力量，打造不易老的體質，讓你活得更久、也更健康。從成長、代謝到能量利用，所有生命程序其實都能透過「飲食」重新調控。只要做對方法，你的身體就會自動啟動長壽路徑，延長健康餘命。
日期：2026-05-07
選擇親近山海的「台東新移民」，在資源不足的偏鄉，靠一雙巧手將舊房舍改建成美麗的新家園，在與自然為伍的日子裡，也逐漸發展出不同於都市的生活模式與價值觀。
日期：2026-05-06
九合一選舉將近，各縣市首長為了爭取選票，近期陸續撒幣推出種種社福大紅包。然而在《財劃法》新制下，這類「政策買票」恐釀成財政黑洞，更可能犧牲民眾需要的社福資源。
日期：2026-05-06
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