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【英文閱讀提速指南】你不是看不懂,只是讀得太慢
職場

【英文閱讀提速指南】你不是看不懂,只是讀得太慢

對許多專業工作者來說,英文閱讀早已是日常的一部分:財報、白皮書、產業新聞、技術文件……越讀越多,時間越來越少。但你可能沒發現:真正阻礙你的不是英文程度,而是閱讀方式。本文將分享三個常見瓶頸,和三個能立即見效的提速技巧,幫助你在不犧牲理解力的前提下,讀得更快、抓得更準。常見瓶頸:不是英文不好,是習慣出了問題

日期:2025-11-17

經營考驗 中工、中石化「土地祖產」會是最後防線? 沈慶京壓力爆棚  手上有牌可打?
政治社會

經營考驗 中工、中石化「土地祖產」會是最後防線? 沈慶京壓力爆棚 手上有牌可打?

(今周刊1508)官司纏身、資金壓力加劇,威京小沈面臨經營權保衛戰。中工、中石化工程案、土地開發案進入收成期,能助集團渡過這場危機?

日期:2025-11-12

不吃白飯、澱粉就能快速瘦?專家揭「低醣飲食」恐怖後果,想減肥別靠少吃,3個生活習慣逆轉肥胖
健康

不吃白飯、澱粉就能快速瘦?專家揭「低醣飲食」恐怖後果,想減肥別靠少吃,3個生活習慣逆轉肥胖

編按:低醣飲食靠少吃米飯、少碰澱粉就能快速瘦身?本書作者、東京大學名譽教授石浦章一指出,短期體重下降多是水分與肌肉流失,若碳水化合物攝取不足,身體會優先分解蛋白質,影響正常的代謝與健康,甚至可能提高死亡風險。想要健康瘦身,他建議:少吃甜食、每天游泳以及增加蔬菜水果攝取、控制油脂。不過長期下來容易膩,減肥卡關是輸給「厭倦感」,因此,有持之以恆的意志力和變化菜色,才能瘦得持久。

日期:2025-11-06

永續城市SDGs系列1一屏東失智照護成急迫課題!從診斷到照護分流…公務員「創新解法」守護長輩記憶
政治社會

永續城市SDGs系列1一屏東失智照護成急迫課題!從診斷到照護分流…公務員「創新解法」守護長輩記憶

一道難解的習題,遇上獨特的創新解法,會迸出什麼意想不到的答案?二○一五年,聯合國推動永續發展目標SDGs以來,十年間,各座城市風風火火喊出永續治理口號,制定發展方針,努力將藍圖上每句標語,轉化為具體行動。但在許多大城小鎮的角落,也有一群非典型公務員反其道而行,他們走入基層主動發掘問題,直面當地發展困境,促成公私部門一起協力,帶來實質改變。三座分別面臨高齡化、環境汙染和缺工難題的城市,各自發揮創意巧思,串起各路資源,落地形成可執行的政策,讓地方痛點變成亮點。這股由下而上的力量,正在形塑全新的永續城市面貌。

日期:2025-11-06

當年我的68元台積電,被媽媽偷換成華邦電...工廠女作業員告白:被家人「隱形詐騙」錯失人生數次翻盤機會
台股

當年我的68元台積電,被媽媽偷換成華邦電...工廠女作業員告白:被家人「隱形詐騙」錯失人生數次翻盤機會

編按:這是一個台積電前員工的真實故事。一位前台積電基層員工近日分享,二十多年前親眼見證同事「以房養房」買下新竹好幾間房地產收租。然而,當她準備複製這條致富之路時,卻被原生家庭中「重男輕女」的媽媽歇斯底里的強力阻撓,導致她錯失了最佳的買房時機。更令人震驚的是,當她獲得台積電配股後,竟被媽媽「好心」賣出,換成了當時的名嘴熱門股,讓她痛失台積電股價在之後的數倍飆漲,更只能眼睜睜看著前同事們的身價以千萬、甚至數億計算。兩次關鍵的人生機會,皆因親人的干預而化為烏有,她最終如何靠自己的力量扭轉命運?

日期:2025-11-06

手機就能「嗶」進站!北捷全新「超級悠遊卡」搶先亮相,手機就能加值…6種支付方式一次看
生活消費

手機就能「嗶」進站!北捷全新「超級悠遊卡」搶先亮相,手機就能加值…6種支付方式一次看

未來搭乘捷運、上下公車不必再依賴實體悠遊卡!悠遊卡公司11月4日宣布,除了傳統卡片外,民眾還可以使用5種行動支付方式,包括悠遊付「嗶乘車」、悠遊付「乘車碼」、Samsung Wallet 悠遊卡、電信悠遊卡(NFC-SIM卡),以及小米與 Garmin 等穿戴裝置悠遊卡。至於大眾最期待的Apple手機黑屏過閘何時開通呢?日前台北捷運公司才宣布硬體閘門已於10月完成,預計QR乘車碼將於明年1月與公車同步上路,並於明年7月全面開放使用。

日期:2025-11-04

台肥董事長不是吳音寧,張滄郎接任!她發53字吐心聲:政治口水一時,不管在什麼位置都要繼續努力
政治社會

台肥董事長不是吳音寧,張滄郎接任!她發53字吐心聲:政治口水一時,不管在什麼位置都要繼續努力

今周刊編按:全台最大老牌肥料公司台肥上周五(10/31)晚間發布公告,由行政院中部聯合服務中心副執行長吳音寧擔任農業部指派法人董事代表,成為台肥新任董事長。儘管爭議聲此起彼落,但外界多認為台肥董座已篤定由吳音寧拿下。不過,正當各界原以為吳音寧接任董座一職將無懸念時,週二(11/4)結果大逆轉,改由周一(11/3)晚間才公告接任法人董事的台肥總經理張滄郎出線,接掌董事長職務。針對被張滄郎取代一事,吳音寧稍早在個人臉書指出,「大家的支持與鼓勵,我都收到了,真的非常感謝。政治的口水,是一時的,很快就過;不管在什麼位置,我們都要一起,繼續努力,勇往向前!」

日期:2025-11-04

改寫失智大縣命運!80萬小錢,屏東縣把單年失智新確診數拉升4成,及早精準照護
政治社會

改寫失智大縣命運!80萬小錢,屏東縣把單年失智新確診數拉升4成,及早精準照護

2015年,聯合國公布17項SDGs永續發展目標,走過10年,台灣持續在這場耐力賽穩健前行。《今周刊》連續6年進行「永續城市SDGs大調查」,今年拿下「永續創新獎」社會力首獎的屏東縣,用獨有的創新政策,寫下令人驚歎的永續篇章。

日期:2025-10-22

小公僕寫下創新驚歎號!他們改寫失智大縣、汙染之鄉、缺工之都的命運...2025年永續城市SDGs大調查
政治社會

小公僕寫下創新驚歎號!他們改寫失智大縣、汙染之鄉、缺工之都的命運...2025年永續城市SDGs大調查

(今周刊1505)聯合國推動SDGs永續發展目標以來,這條路,已經走了10年,台灣也在這場耐力賽穩健前行。2025年《今周刊》永續城市SDGs大調查結果出爐,拿下「永續創新獎」社會力、環境力和經濟力首獎的三縣市,各自用獨有的創新政策,寫下令人驚嘆的永續篇章。

日期:2025-10-22

T12基地在哪裡?傳輝達點頭改它!新壽T17T18難喬攏10/24最後期限…改地點北士科影響多大
房地產

T12基地在哪裡?傳輝達點頭改它!新壽T17T18難喬攏10/24最後期限…改地點北士科影響多大

T12基地在哪裡?輝達台灣總部進駐北士科T17、T18,因市府與新壽意見不合而陷入僵局,北市府給新壽的最後期限是10/24,傳出輝達已同意總部設在T12,取代T17、T18。不過,北市副市長李四川接受媒體訪問時說:沒有這個事,輝達還沒有正式表達願意轉到T12,但有表達不見得非要T17、T18不可。輝達T17、18卡到北市府跟新壽合約問題,日前新壽已在基地上依照民俗習慣先動土,並宣示要建水岸森林園區。傳出輝達將轉向的T12,最大抗性則是現有土地面積還不夠。不過,台北市長蔣萬安日前也表達,該地的地主整合已經差不多,只剩下3到4個地主需整合。台灣房屋趨勢中心執行長張旭嵐表示,T12必須整合周私有土地地主,時間成本和金錢成本都是未知,將會成為另外一個成敗關鍵。

日期:2025-10-19