正念冥想，可以幫助你穩定情緒、從煩惱中解脫。然而因為生活忙碌、資訊爆炸，要做到將感官放在自己身上，聽起來很困難。事實上，可以運用一些小小的練習，幫助自己進入冥想的狀態，持續一段時間後，會有很大的改變。
日期：2018-11-05
遠在美國的Outlet，好不容易選好喜歡的商品，開心地走到結帳台並拿出信用卡，結果這張卡怎麼刷都刷不過，讓陳小姐快氣炸了，一問之下，才發現發卡銀行系統維修，即便事先有通知，但系統維修更新超過9個小時，讓只帶一張卡出國的她表示：「真的很傻眼。」
日期：2018-11-05
從4月開始一路連續貶值了6個月的人民幣，總算在11月的第一天出現了像樣的反攻，自原先的近10年低點快速升回半個月以來新高，這個現象是否代表人民幣將開始見底回升，逢低買進的時刻來臨了嗎？
日期：2018-11-02
你知道飛機座艙內最髒的地方是哪裡嗎？加拿大媒體「Marketplace」揭露飛機上最髒的地方，有些地方甚至髒到可能讓人傷口感染。
日期：2018-11-02
調查發現，50歲以上中老年人中，高達8成不清楚什麼是「肌少症」。肌少症指的是「肌肉量少」而且「肌力不足」，剛開始可能出現瓶蓋打不開、毛巾擰不乾的狀況，之後可能因四肢無力容易跌倒，增加失能、壽命減少的風險，中年後不可不慎。
日期：2018-11-01
台鐵普悠瑪列車日前發生重大意外，鐵軌扭曲成「U」型、車廂斷裂成「W」型，事故傷亡及損壞嚴重程度可想而知；據了解，這場堪為自普悠瑪上路後、台鐵40年來最為慘重的一場意外，目前已知造成18人死亡、190人輕重傷，傷者皆已送往就近、適當的醫院緊急治療……。針對造成這場事故的原因，有人認為是因為普悠瑪沒有安全帶的設計，才會導致乘客嚴重傷亡；不過，對此說法，有醫師卻打臉：「如果使用安全帶，反而會適得其反、增加傷亡人數。」這種說法依據為何？
日期：2018-11-01
說起吃蟹，大部分饕客聯想到的是大閘蟹，但近來部分大閘蟹被驗出含超量戴奧辛，反觀北台灣行之多年的「萬里蟹」，是講究生猛海撈的「海蟹」，不僅天然，滋味相較於湖蟹，可說是有過之而無不及。
日期：2018-10-31
飯店業具備輪班的產業特性，要集結職工共同從事運動實屬不易！台北老爺大酒店克服員工上下班時間交錯的困難，以運動指導員作為凝聚職工運動的黏著劑，讓職工在提升體適能的同時，有機會與跨部門同仁交流，無形中增益工作效率與職場融洽的氣氛。
日期：2018-10-31
星宇航空今年6月首度招募飛行員，截至今年7月中旬，已吸引超過800人報名，今（30）日星宇再宣布，將在明年（2019）1月中展開第二梯培訓飛航員甄選，凡為中華民國國籍、具大專以上學歷（應屆畢業生或役男亦可），並擁有合格之英文檢定證明者，都可申請加入培訓計畫實現飛行夢！
日期：2018-10-30
