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吃什麼補腦比較快?醫學博士:人腦50歲最聰明、防退化必吃6類健腦食物「10個習慣讓大腦逆齡生長,80歲做都有效」
健康

吃什麼補腦比較快?醫學博士:人腦50歲最聰明、防退化必吃6類健腦食物「10個習慣讓大腦逆齡生長,80歲做都有效」

如果你現在20多歲,覺得自己不需要擔心認知功能退化,可能有點太過自信了。人類的大腦到25歲才完全成熟,有些神經科學家甚至認為我們的大腦會發展到30多歲。這代表你目前的飲食、睡眠、運動方式、飲酒量和整體生活型態,都會影響大腦的發展。到了30多歲,大腦已經成熟,自然老化的過程於是展開。這時我們每天大約會失去8萬5千個神經元,也開始出現可測量的認知功能衰退跡象。妥善照顧大腦,可以延緩老化進程,打造更健康、更幸福、更靈活的中年。

日期:2026-03-03

直擊醫療診所營運的「效率斷層」:遠東商銀 Bankee 社群銀行與 翔評互動 AlleyPin,重構 3,000 億金流效率
科技

直擊醫療診所營運的「效率斷層」:遠東商銀 Bankee 社群銀行與 翔評互動 AlleyPin,重構 3,000 億金流效率

當醫療數位化快速前進,掛號、病歷與醫病互動早已步入雲端,但在診所與藥局的後勤日常裡,採購支付與帳務管理竟仍受困於「現金、支票、人工對帳」的傳統模式。這塊每年規模高達 3,000 億元、卻長期被金融遺忘的後台市場,正成為 FinTech 與 MedTech 交會的新戰場。有鑑於此,遠東商銀(Bankee 社群銀行)與醫療數位轉型新創翔評互動(AlleyPin)強強聯手,將支付深度「嵌入」產業流程,這標誌著醫療轉型已正式告別表層的數位化,開始攻入商業模式與制度重構的「深水區」。

日期:2026-03-02

生命寶藏系列1一吳泓陞有學習障礙卻想當科學家,看文字像天書,仍努力破除歧視,願照亮他人、為學障生指路
教育

生命寶藏系列1一吳泓陞有學習障礙卻想當科學家,看文字像天書,仍努力破除歧視,願照亮他人、為學障生指路

人生的寶藏是什麼?恐怕許多人終其一生,都在無盡追求的路上,但這十一個在各自領域發光的人物或團隊,卻都在人生的賽局中,找到了專屬自己、獨一無二的那份寶物。

日期:2026-02-26

預算見肘、採購牛步  自購防彈衣、密錄器成常態  拿命換裝備改革  誰來補齊警察保命符?
政治社會

預算見肘、採購牛步 自購防彈衣、密錄器成常態 拿命換裝備改革 誰來補齊警察保命符?

警用公發裝備在安全規格和品質上,與第一線需求有落差,不少員警私下添購裝備,各界呼籲政府投入更多經費汰換裝備,採購制度應納入基層參與,並優化流程。

日期:2026-02-25

本金100萬,20年翻1459萬!人生兩次破產,「股怪教授」從欠債到財富自由,股債雙軌布局訣竅大公開
理財

本金100萬,20年翻1459萬!人生兩次破產,「股怪教授」從欠債到財富自由,股債雙軌布局訣竅大公開

在市場熱潮與恐慌來回擺盪之間,投資人往往缺乏一套能安心走下去的方法。本次書摘精選三種進化中的投資路徑——穩健累積、理解企業、看懂賽道,幫助大家走得更遠。

日期:2026-02-25

AI助長造假太厲害,社群媒體到年底可能逾八成訊息「攏是假」!我們該如何因應?
政治社會

AI助長造假太厲害,社群媒體到年底可能逾八成訊息「攏是假」!我們該如何因應?

以色列向來被視為資安大國,但連身在全球資訊科技最尖端的以色列都發現,AI助長訊息及影片造假實在太厲害,估計到今年底之前,所有社群媒體上的訊息高達8~9成都是假的,或由各類科技生成的。不僅如此,2025年夏天以色列在與伊朗的12天戰爭中發現,伊朗光在這12天就對以國發動幾乎1200次社交工程行動(網路戰),不僅侵入公路監視鏡頭以掌握以國交通變化、駭入停車場監控鏡頭好掌握以方重要人員的動態,甚至試圖假造以色列本土防衛指揮部的訊息,誤導民眾不在飛彈來襲時進入避難所,藉此影響以色列的民心士氣。以色列國家資安局(INCD)警告,全球第一場不費一槍一彈、純粹由網路技術進行的戰爭(cyber-based war)遲早會來臨,只有及早準備才能有效降低衝擊。

日期:2026-02-25

存股助理第759期—崇友與神基2026年獲利期望值設定—回歸合理價
存股池追蹤

存股助理第759期—崇友與神基2026年獲利期望值設定—回歸合理價

崇友(4506)與神基(3005)2025年的業績表現相當亮眼,股價卻表現平平。主要是2025年獲利實績出來之前,股價已經預先表現。這也是富旭哥主張,股票估值的計算,必需用對來年獲利期望值來計算的理由。由於股價近來疲軟,又來到合理價價位。

日期:2026-02-24

開工發紅包,拿到紅包千萬別做這件事!民俗專家教這招「帶財」一整年 ,把紅包袋變身最強錢母
生活消費

開工發紅包,拿到紅包千萬別做這件事!民俗專家教這招「帶財」一整年 ,把紅包袋變身最強錢母

今周刊編按:不管是長輩給的紅包,還是年後開工老闆給的紅包,在收下祝福後,先別急著把空紅包袋丟掉!這看似平凡的紅紙,其實承載著一整年的「財運基因」。2026 丙午馬年想讓財氣一馬當先?民俗專家特別提醒,紅包袋處理得當是「招財」,隨手一扔可能就是「漏財」。究竟用過的紅包袋該怎麼留住福氣?這三招避諱與開運大法,你一定要知道!

日期:2026-02-23

日經曝日眾院選前「400中國帳號」進行反高市認知作戰…他警惕台灣地方選戰在即,當心社群1類人
國際總經

日經曝日眾院選前「400中國帳號」進行反高市認知作戰…他警惕台灣地方選戰在即,當心社群1類人

日本眾議院選舉由首相高市早苗領軍的自民黨拿下壓倒性勝利。不過,《日本經濟新聞》披露,選戰期間社群平台X上出現疑似來自中國系統的大量操作帳號,透過生成式AI製作貼文與圖片,集中攻擊高市早苗形象。報導指出,約有400個帳號在選前密集活動,反覆使用「高市早苗下台」等標籤,內容與發文節奏高度一致,顯示背後可能存在組織化操作。儘管與過往相比,日文的流暢度提升,但部分貼文仍殘留簡體字或中文語感,甚至把高市早苗的英文姓名誤寫成中文拼音,破綻相當明顯。昔駐日記者福澤喬於粉專「Joel來談日本」轉發新聞並表示,這份調查對即將進入地方選戰的台灣具有高度參考價值,尤其值得警惕的是,許多表面打著「〇〇人」看似在地的社團帳號,實際上可能帶有濃厚的中國系認知帳號的味道。

日期:2026-02-22

裁員80%竟讓公司轉虧為盈! 「馬斯克管理學」是勞動剝削、還是必要之惡?
職場

裁員80%竟讓公司轉虧為盈! 「馬斯克管理學」是勞動剝削、還是必要之惡?

當老闆要求你簽下「Hardcore」工作承諾書──更高強度的工作,否則就領遣散費走人,你會如何選擇?這不是電影情節,而是馬斯克入主 Twitter (現更名為X)真實發生的職場震撼彈。這場價值 440 億美元收購案,究竟是狂人的傲慢剝削,還是守護人類文明的必要之舉?

日期:2026-02-13