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阿滴陷憂鬱症一年》精神科醫師:大家都搞錯了!就是因為抗壓性太好,才容易得憂鬱症
職場

阿滴陷憂鬱症一年》精神科醫師:大家都搞錯了!就是因為抗壓性太好,才容易得憂鬱症

20210712編按:知名網紅阿滴以經營英文教學YouTube頻道《阿滴英文》爆紅,有267萬人訂閱追蹤,阿滴11日突然在臉書及YouTube發布貼文及影片坦承,自己罹患憂鬱症近1年。在外界眼中事業成功、有這麼多朋友跟可愛妹妹,一向給人正向樂觀印象的阿滴,怎麼會得憂鬱症?阿滴表示自己從2020年在紐時刊登廣告「Who Can Help?Taiwan」後就開始有一些憂鬱傾向了。「常常會覺得自己很爛、對工作表現很焦慮、睡眠障礙很嚴重、會很害怕網路上的批評、也會無故地悲傷哭泣。」然而由於YouTuber的職業一直以來就是蠻高壓的,阿滴當時沒有警覺自己已經生病,想說撐著繼續工作自然就會好。阿滴自承「雖然這樣講有點自誇但是我不覺得我是一個抗壓性差的人,我過去很勇於承擔責任跟壓力跟輿論,但是太過追求完美的個性讓這些壓力不斷累積,到最後才爆掉了。」阿滴表示,狀況最糟的時候,他喪失了所有動力跟精力,做什麼都無法開心,連微笑都做不到,情緒只剩下焦慮跟憂鬱,甚至連龍貓這種超無害的動畫都會無法連續看15分鐘。「每天都非常的痛苦,光是活著就用盡力氣了。」阿滴希望藉由自己的經歷跟康復的過程,能幫助一些正在憂鬱症中掙扎的朋友。很多人會覺得憂鬱症患者就是草莓玻璃心,一點點壓力就受不了,其實這個說法是有偏誤的,精神科醫師陳嬿伊分析,通常壓力過大的感受很常見於憂鬱症病發前的狀況,但壓力絕對不是直接引起憂鬱症的病因,事實上,很多患者往往是因為太ㄍㄧㄥ才會發病。

日期:2021-07-12

95歲英國女王的眼淚! 義大利53年來首度歐洲盃奪冠 為何經濟效益上看1300億台幣?
國際總經

95歲英國女王的眼淚! 義大利53年來首度歐洲盃奪冠 為何經濟效益上看1300億台幣?

義大利昨(11)日在英國倫敦舉行的歐洲國家盃足球賽(UEFA European Football Championship,簡稱EURO 2020)冠軍賽,在延長賽12碼罰球踢進兩球,最後以3比2勝出,擊敗試圖拿下55年來首座歐洲國家盃冠軍的的英格蘭隊。無巧不巧,英格蘭隊7日也是在延長賽的罰球(PK)中踢進致勝球,以2比1擊敗丹麥隊,可以說英格蘭勝出靠PK,敗北也是因為PK。就在上星期英格蘭隊踢走丹麥隊後,現年95歲英國女王伊莉莎白二世致函英格蘭隊教練南門(Gareth Southgate),期許他將金盃留在英國。然而,歐洲國家盃的冠軍盃不僅被義大利隊拿走,本屆義大利代表隊的平均年齡更是歐洲盃史上最低,意味義國小將粉碎了英國上下想奪下歐洲國家盃冠軍的55年美夢。

日期:2021-07-12

日媒稱台灣派「天才IT大臣」唐鳳 出席東奧開幕式 行政院證實了
焦點新聞

日媒稱台灣派「天才IT大臣」唐鳳 出席東奧開幕式 行政院證實了

根據日本《朝日新聞》報導,台灣已決定,派行政院政務委員唐鳳,出席7月23日的東京奧運開幕式。據悉,中華奧會已針對此事,著手辦理相關手續。

日期:2021-07-10

台灣為海地出人、出槍、出飛機 柯林頓還特別拿來「說嘴」! 為何我國力挺這西半球最窮國家?
國際總經

台灣為海地出人、出槍、出飛機 柯林頓還特別拿來「說嘴」! 為何我國力挺這西半球最窮國家?

我國在加勒比海友邦海地的總統摩依士(Jovenel Moïse)本周遇刺身亡,部分兇手還在我國駐海地大使館內被警方緝獲,再度喚醒國人對這個遙遠邦交國的注意。

日期:2021-07-09

日本疫苗捐台關鍵推手是他!來台不下50次,日本議員古屋圭司:我和台灣真的很有緣
健康

日本疫苗捐台關鍵推手是他!來台不下50次,日本議員古屋圭司:我和台灣真的很有緣

日本無償提供台灣疫苗,中間得到許多人的協助,日華議員懇談會會長古屋圭司也是關鍵人物之一,他和台灣的緣分也特別深遠。

日期:2021-07-09

受疫情影響被「減班休息」了嗎? 勞動部:5、6月薪資減逾20% 可領1萬元補貼
焦點新聞

受疫情影響被「減班休息」了嗎? 勞動部:5、6月薪資減逾20% 可領1萬元補貼

為協助疫情警戒標準提升至第三級後,薪資相當程度受到影響的全時受僱勞工,勞動部於8日發布「勞動部因應嚴重特殊傳染性肺炎影響辦理受僱勞工生活補貼計畫」。

日期:2021-07-09

臺灣原住民同志聯盟:同志無須躲藏,你不是一個人!
政治社會

臺灣原住民同志聯盟:同志無須躲藏,你不是一個人!

比起一般同志,原住民同志有著更多害怕被看見的壓力。臺灣原住民同志聯盟(簡稱原同盟)無懼社會眼光勇敢現身,給了很多人勇氣。他們為這群「少數中的少數」,打造一個互相支持理解、安身立命之所。

日期:2021-07-08

花蓮中區青年小組:化身部落圍牆,捍衛族人權益
政治社會

花蓮中區青年小組:化身部落圍牆,捍衛族人權益

因為6座養雞場的興建計畫,花蓮發起近年來規模最大的環保抗爭行動。太巴塱部落青年從叔叔、哥哥們身上學到,年輕人要挺身而出,成為部落的圍牆,替族人擋下一切紛擾。

日期:2021-07-08

巴努.嘎巴暮暮:我將生命奉獻給臺灣原住民族
政治社會

巴努.嘎巴暮暮:我將生命奉獻給臺灣原住民族

從臺灣原住民權利促進會(簡稱原權會)到邵族文化發展協會(簡稱邵文協),巴努.嘎巴暮暮一生都在為臺灣原住民族的權利奮鬥。雖已年近古稀,但一談到族群事務,他依舊生氣勃勃、雙眼清明地說:「我的生命已奉獻給臺灣原住民族。」

日期:2021-07-08

布卡.蔴旮旮菉灣:接納、學習自己的文化,才會認同自己與族群
政治社會

布卡.蔴旮旮菉灣:接納、學習自己的文化,才會認同自己與族群

走過風靡雲蒸的原運年代,布卡.蔴旮旮菉灣從當年扶棺抗議的熱血青年,放下一切回到部落,擔任神職近20年。現今則是部落的族語推廣人員,帶領長輩、孩童重新說自己的語言,找回族群的文化與尊嚴。

日期:2021-07-08