人類不可或缺的五大營養素，有碳水化合物、蛋白質、脂質、維生素及礦物質，食物纖維是第六種，而近年來受矚目的植化素，則有「第七營養素」之稱；蔬果植化素分為紅色系、橙色系、黃色系、綠色系、紫色系、黑色系及白色系等七種，而冬季正是攝取黑、紫植化素的好時節！
日期：2009-10-22
「你今天偷菜了嗎？」這是近兩周最熱門的打招呼方式。這股熱潮，不僅讓行政院長跳出來叫公務員不要沉迷，教育部也希望藉由它端正風氣，就連富邦人壽的業務主管都得規範耕種時間；它，正是三個月內在兩岸暴紅的〈開心農場〉。近三年來，facebook以社群網站之姿，在國外網路中竄紅；但來到台灣，這個生態循環卻反其道而行，認識〈開心農場〉的人遠多過facebook。到底〈開心農場〉與facebook是什麼關係？就像百貨公司和專櫃。像〈開心農場〉這樣的專櫃，在facebook有成千上萬個，讓我們一窺靠著facebook翻身的創業故事和祕訣。
日期：2009-10-22
ＭＯＵ帶來的改變，短期將影響個人在台股的投資策略，未來則將改變你的理財工具，，如在台灣可以直接購得Ａ股基金、開人民幣存款帳戶，一般民眾則可買人民幣保單、辦一張銀聯卡等等，荷包金流可能因此改變。
日期：2009-10-15
請客學問大，選對餐廳點對菜，能對人際關係加分不少，事先了解季節特產，點選幾道能撐場面的大菜，若能再加上菜單上沒有的私房菜，肯定能讓賓主皆滿意。
日期：2009-10-15
搭上船隻，行駛水路，搖擺之間更能欣賞不同的城市視野，無論是古典的威尼斯、充滿宮廷風格的聖彼得堡，還是熱帶的泰國，優游水上之際，彷彿更貼近城市的原始風貌。
日期：2009-09-24
身為全球筆記型電腦代工龍頭的廣達，在金融海嘯肆虐之下，不論營收、出貨量甚至市值，都維持逆勢成長，而廣達贏的策略，就在於對研發創新，絕不鬆懈的精神。
日期：2009-07-23
炎炎夏日，日本哪個小鎮能夠享受迎面吹來的夏日涼風？「輕井澤」與「鎌倉」，一山一海，景致不同，卻有著夏日不同的清涼；特別是從東京出發，不超過一個半小時就能抵達。
日期：2009-06-25
投資市場迷人之處，在於它變化莫測。投資人藉由經驗累積，不斷修正自己的投資心法，最後形成一套屬於自己的操作絕活。今年以來，全球股市強勁反彈，很多人都錯失機會，不斷上演追高殺低的戲碼。重新調整腳步、擬定投資策略，是現階段投資人迎接下半年行情最應學習的課題。
日期：2009-06-25
度過不平靜的金融市場，想要找回重新出發的勇氣？《今周刊》特別嚴選股票投資、基金操作，以及房產買賣的必勝關鍵策略，有理財、保險、消費的絕佳妙招，讓你輕鬆運用自如，累積財富，聰明過生活 。
日期：2009-06-04
