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職場

「老子不幹了！」25歲小設計衝動離職想接案，3個月後感嘆自己草率：想做自由業你得打破2濾鏡

自由，是另一種意義上的枷鎖。我在「從事自由業後能過著理想中的作家生活」這個美好藍圖幻滅以後，意識到「自由業時間自由」的論斷錯得離譜，自由業的本質是「時間自主」而非「時間自由」。

日期：2023-12-13

生活消費

天皇、G7吃的米攻台！宮本米1斤賣千元卻秒殺…他20年前棄農藥，忍嘲諷種出有機米，貴4倍照樣熱賣

實踐理想需要多久時間？日本稻米小農宮本恒一郎，投入有機米栽種，花了20年時間，終於生產無農藥、除草劑殘留的有機米，不只成功外銷台灣，更登上G7農業部長會議。

日期：2023-12-13

傳產

踏遍全台22縣市、「創生教母」陳美伶：10年後中南部走到哪都人潮，地方創生就成功了

被譽為「創生教母」的前國發會主委陳美伶，2020年卸任後，走入民間成立「台灣地方創生基金會」，踏遍全台22縣市協助創生團隊，紀錄在地故事。在她眼中，台灣推動地方創生5年有何成果？又面臨什麼挑戰？

日期：2023-12-12

政治社會

侯友宜政策簡報拿葛來儀合照來用，她Tag國民黨「我沒支持你」要求下架…侯辦：只是示意圖

今周刊編按：國民黨總統候選人侯友宜12/11公布國防外交政策，在簡報中放入與華府智庫德國馬歇爾基金會印太計畫主任葛來儀（Bonnie Glaser）的合照，葛來儀在社群平台X表示，請不要使用她的照片或陳述來暗示她支持侯友宜，直言「我沒有（支持他）。」對此，侯友宜競選辦公室發言人李利貞表示，國防外交政策記者會相關文宣素材，選用侯友宜訪美行照片，僅為搭配外交政策之示意圖。若造成誤解，特別向葛來儀女士表達歉意。他們也已經立即調整，換下照片。李利貞也說，葛來儀是知名學者，提出很多針對台海局勢的觀察與評論，都能在國內引發討論，感謝她之前在侯友宜訪美期間一同參與智庫會議，提供很好的交流機會。

日期：2023-12-12

健康

從16樓陽台跳下去那一刻，我在想什麼？前科技部長陳良基妻子告白：朋友眼中的人生勝利組，為何62歲重度憂鬱

根據WHO（世界衛生組織）統計，全球每8個人之中就有1個人患有精神相關疾病，台灣則至少有超過200萬個家庭正處於憂鬱風暴之中。那一天，當前科技部長陳良基發現結褵40年的另一半站在16樓的陽台上打算縱身一跳時，他唯一的念頭，只有緊緊抓住她的手……原本開朗大方的太太素梅嚴重失眠、變得沉默寡言、行動遲緩，害怕面對人群，宛如陷入憂鬱流沙，身體的自主能力一點一滴地流失了，而自信心、安全感也跟潰堤。當她越是心急、越是掙扎，就陷得越深；藥物副作用使得記憶漸漸空白，更令她感到失落。「環境不是我們能控制的，但要不要笑是自己可以決定的。」面對這個突如其來的考驗，陳良基決心卸下部長職位，提前從台大退休。除了安排太太接受精神科的專業醫療和心理諮商之外，他也每天按表操課地陪伴太太定期散步、做運動、追劇、出遊，鼓勵她寫下「煩惱筆記本」……經過兩年悉心照顧與一家人同心協力的努力，那個熟悉的太太又回來了。罹患憂鬱症不是誰的錯，只是大腦生病了。身為守護者的你，若能用包容的心去理解，持之以恆的陪伴，就能看見痊癒的曙光。

日期：2023-12-11