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肌少症上身 如何增加肌肉量?
健康

肌少症上身 如何增加肌肉量?

根據一項調查發現,台灣65歲以上老人,每5位就有1人有肌少症,主要是慢性病以及飲食不健康的族群;營養師建議,想要預防肌少症,飲食上應注重蛋白質攝取量,並應加強運動,訓練局部肌肉力量。

日期:2016-01-13

穩賺長線財》「懶人投資術」  不是懶到什麼都不用管 三個檢視重點  安心走過「高波動」試煉
聰明理財

穩賺長線財》「懶人投資術」 不是懶到什麼都不用管 三個檢視重點 安心走過「高波動」試煉

有人說,定期定額買基金是一種「懶人投資術」,這話只對了一半。雖然不用緊盯盤面,但定期定額族仍然需要偶爾抬頭看看世界局勢,也要定期檢視手中基金,才能穩穩賺到預期中的安穩獲利空間。

日期:2015-12-31

系列報導二〉給下一任總統的建言 丁渝洲:牽動兩岸新局  及早慎選APEC代表
政治社會

系列報導二〉給下一任總統的建言 丁渝洲:牽動兩岸新局 及早慎選APEC代表

及早準備APEC代表人選、讓國防與情治真正中立、做好兩岸關係風險管理,這是國安會前祕書長丁渝洲給新總統的三項建言。身為國安與戰略領域大老,他也建議現任總統,選後第二天就把國安情報同時送給新總統。他的理由為何?

日期:2015-12-31

比中國更有潛力的賺錢新天地》台灣七年級白領為何瘋東協?
個人成長

比中國更有潛力的賺錢新天地》台灣七年級白領為何瘋東協?

一條湄公河,連結了東南亞多個國家的經濟命脈,如今,它已不再是外配、外勞的來源地,也不僅是台灣年輕人下南洋端盤子的等號。一群來自台大、政大、清大等知名學府的七年級生,紛紛離開台灣的舒適圈,選擇在這裡上班!《今周刊》採訪團隊飛越一萬公里,深入東南亞四大城市,追蹤這些年輕人的海外奮鬥經歷。他們,領年薪百萬、跨文化經驗、累積資歷、尋找賺錢機會……。出走的理由很多種,但最大的共通性是,離家3000公里,已成為台灣年輕人的職場新選項。

日期:2015-12-24

系列報導一〉企業界給下一任總統的建言  童子賢:領導人要訂定目標 推動改變社會的力量整理
焦點新聞

系列報導一〉企業界給下一任總統的建言 童子賢:領導人要訂定目標 推動改變社會的力量整理

二○一六總統大選倒數計時,三組候選人正如火如荼全力衝刺;《今周刊》特別專訪三位各領域代表性人物,提出對下一任總統的建言,分三期登出。總統女士/先生,你準備好了嗎?

日期:2015-12-24

兩岸產業鏈競合  催生轉機題材 紅潮來襲  電子股可望掀比價行情
科技線上

兩岸產業鏈競合 催生轉機題材 紅潮來襲 電子股可望掀比價行情

面對紅色供應鏈崛起,其實台灣電子股仍有著技術、獲利面優勢。由於半導體業獲利佳,本益比卻顯著偏低,預期紫光購併效應將帶來比價行情,拉抬股價;而連接器新規格Type-C,市場滲透率仍不高,出貨可期。

日期:2015-12-17

上司,請多罵我幾句吧!
個人成長

上司,請多罵我幾句吧!

很多人不喜歡被上司罵,但日本年輕一代很不同,他們覺得如果有人罵自己,代表那個人的視野裡有自己,被罵反而是賺到!

日期:2015-12-17

現場直擊》東京國際機器人展的啟發 未來,機器人將無所不在
科技線上

現場直擊》東京國際機器人展的啟發 未來,機器人將無所不在

從今年東京國際機器人展中,我們可以看到日本展現的實力、中國兵家必爭的企圖心,而台灣在這一波新的產業革命,要如何跟上腳步?

日期:2015-12-10

短線中小型股當道  中長線看蘋概、塑化 震盪期買黑不買紅  首選低基期股
台股

短線中小型股當道 中長線看蘋概、塑化 震盪期買黑不買紅 首選低基期股

儘管近日有美國升息、總統大選等因素影響台股,但隨著證所稅廢除、內資逐步回籠、櫃買指數成交量擴大,短線中小型股仍有機可趁;長線布局則回歸基本面,可關注獲利穩、趨勢明確,且本益比仍低的個股。

日期:2015-12-10

投資攻略1》五位投資高手  年報酬逾三成的祕密 不景氣選股心法  達人好股藏寶圖大公開
台股

投資攻略1》五位投資高手 年報酬逾三成的祕密 不景氣選股心法 達人好股藏寶圖大公開

二○一六年,對外,台灣遇到美國升息、歐洲QE政策,以及中國經濟放緩的變數;對內,將面臨總統大選、國內景氣低迷等。投資人該如何在新的一年找到賺錢機會,讓勝率加倍?《今周刊》約訪五位投資達人,親授私房口袋名單與操作心法!

日期:2015-12-03