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運動越喘消耗越多脂肪?運動營養師破解減肥5迷思:健康減重瘦身不該出現的3種情況
健康

運動越喘消耗越多脂肪?運動營養師破解減肥5迷思:健康減重瘦身不該出現的3種情況

瘦身對於某些人來說並不困難,有些人甚至沒有變胖的經驗;相對的有不少的「減肥困難戶」不但有克制飲食,也有在運動,但體重與肚子上的脂肪卻一直在原地打轉;問題在於他們的狀態還不適用於所謂的「利用熱量缺口瘦身」。的確,一般人透過適度調整飲食與運動,就能形成熱量缺口、達成瘦身的效果;可是當你已經作出改變、卻沒有看到成效的時候,除了檢視自己的「改變」是否足夠之外,有必要探討一下無法成功製造熱量缺口的原因。

日期:2023-03-23

這檔近三年報酬率超過130%  長抱必賺? 淨零大勢下  投資碳權ETF必知風險
理財

這檔近三年報酬率超過130% 長抱必賺? 淨零大勢下 投資碳權ETF必知風險

全球主要經濟體都喊出實現淨零排放的目標,也讓碳權相關題材ETF乘勢而起。但即使碳權價格長期看漲,也不代表投資人買這種ETF就能穩賺不賠。

日期:2023-03-22

ESG永續台灣高峰會》買下一座島、開發藍碳.. 信義房屋如何打造零碳島,實現ESG願景?
政治社會

ESG永續台灣高峰會》買下一座島、開發藍碳.. 信義房屋如何打造零碳島,實現ESG願景?

信義房屋創辦人周俊吉以信義房屋買下環灘島之後,著手一連串從飯店規劃、海洋保育到友善食物餐桌計畫,分享令外界印象深刻的落實ESG願景實際案例。

日期:2023-03-22

接下國光生技董座  從扛起15億積欠貨款到國產疫苗圓夢    專訪詹啟賢  首談腸病毒疫苗9年研發路
科技

接下國光生技董座 從扛起15億積欠貨款到國產疫苗圓夢 專訪詹啟賢 首談腸病毒疫苗9年研發路

新冠肺炎疫情爆發初期,各國政府爭搶疫苗的狀況,讓台灣對自製疫苗的重視度也加倍提升。今年一月,國光生技的腸病毒疫苗完成取證上市,這支國產疫苗如何熬過多年開發歷程?

日期:2023-03-22

商辦篇 329推案二千億創新高  綠建築搶手  至少再熱五年!北中南商辦持續供不應求
房地產

商辦篇 329推案二千億創新高 綠建築搶手 至少再熱五年!北中南商辦持續供不應求

《平均地權條例》重創住宅市場,商辦推案逆勢崛起,北中南三大戰場皆有巨量蓄勢待發,建商又是如何找到新商機?

日期:2023-03-22

住宅篇 新北案量緊縮逾四成、新竹縣市年減三成  狂歡派對結束   全台三二九推案消長真相
房地產

住宅篇 新北案量緊縮逾四成、新竹縣市年減三成 狂歡派對結束 全台三二九推案消長真相

房市狂歡派對結束後,《平均地權條例》通過,市場立刻急凍,雖然農曆年後買氣緩步回溫,但即將到來的329檔期碰上僵持的買氣,還能激起什麼火花?

日期:2023-03-22

響應國艦國造  從小漁船做到沱江艦  	「航母殺手」製造者 龍德造船樂觀五年需求
傳產

響應國艦國造 從小漁船做到沱江艦 「航母殺手」製造者 龍德造船樂觀五年需求

身為北部唯一民營造船廠,為克服先天弱點,練就關鍵設計力,龍德造船從小漁船做到軍艦,一手打造出有航母殺手之稱的「沱江艦」。

日期:2023-03-22

各國備戰  相關銷售五年增30%  	揭軍工一○○強神祕面紗 誰是最大軍火商?
國際總經

各國備戰 相關銷售五年增30% 揭軍工一○○強神祕面紗 誰是最大軍火商?

軍火是人類社會最古老的產業,因為地緣政治對決升高而爆發為「成長股」,美、歐、中的軍火巨頭各有什麼特色? 讓我們來揭開它們神祕的面紗。

日期:2023-03-22

ChatGPT阿特曼和我們的天使義務
科技

ChatGPT阿特曼和我們的天使義務

年僅38歲的OpenAI共同創辦人兼執行長阿特曼,善用了資金與本領協助新創。能力愈大,責任愈重。若我們不拉新創一把,就不會有符合投資標準的領導性公司出現。

日期:2023-03-22

台灣飛彈實力絕對是全球前3名!不投資「邪惡產業」的挪威主權基金,為何大買台灣軍工股?
科技

台灣飛彈實力絕對是全球前3名!不投資「邪惡產業」的挪威主權基金,為何大買台灣軍工股?

車子緩緩駛進台南科學園區,相較於其他廠辦大樓,全訊科技總部低調安靜,走進建物內,展示間、產線完全禁止攝影;此外,「只要你的背景與中資有一絲絲關係,連公司大門都不能踏進來。」全訊的員工提醒。

日期:2023-03-22