編按：在這個全民拚健康的時代，我們為了保健養生、維持合度的身材，無不卯足了勁，可是卻看不到努力的成果，為此深感挫折。生活中充斥這麼多聰明瘦身、逆齡抗老、延年益壽的妙方，為什麼還是幫不上忙呢？ 其中一大原因，就在於忽略了「時間因素」。比方說，為了節食瘦身，關於「該吃什麼」「不該吃什麼」「要怎麼吃」的資訊眾多，但卻沒有仔細說明「何時該吃（或不該吃）」的時機問題。如果能注意正確的「時間概念」，知道「何時吃不容易發胖」「何時運動容易瘦下來」，那麼無論是採用的方法或是獲得的成果，都將大不相同。醫界也將「生理時鐘和生活節奏同頻」做爲預防代謝疾病等生活習慣病的有效處方。本書作者柴田教授是藥學博士，他在書中特別強調三大重點：早上曬太陽、認真吃早餐、從晚飯到第二天早餐之間堅持12小時的小斷食。這麼做即可重新調校生理時鐘和生活節奏的誤差，扭轉容易堆積脂肪、形成代謝障礙的惡習，塑造健康體質。
日期：2024-07-19
夏天是郵輪的季節！看好夏季旅遊旺季，雄獅於去年前包下挪威郵輪奮進號，時間長達4個月，展現十足雄心。雄獅旅遊發言人賴一青說明：「事實上證明，從去年到今年做這個決策是正確的。」從6月到9月，包下4個月，總計32個航次，109晚，創造5萬5千人次搭程。從6月起，郵輪每個月平均增加2.5億~3億營收，6月營收更是創新高。展望全球，沒有一家旅行社曾經長達4個月，包下同一艘遊輪，可說是創了紀錄。賴一青以200人的飛機座位估算，相當於包下270多架班機。
日期：2024-07-17
將在當地時間七月二十六日開幕的巴黎奧運，已經開始倒數計時！這場四年一度的國際最大運動賽事，不只是各國最強運動員的競技場，更是不少廠商大打運動行銷與品牌曝光的必爭戰場。儘管台灣和巴黎距離長達一萬多公里，但這波奧運商機，台廠並未缺席。《今周刊》專訪三家亮點台廠，看它們如何為台灣選手提供最佳補給奧援。
日期：2024-07-17
為避免剩食浪費，四大超商、全聯福利中心都推出即期食品的優惠，包括7-11的i珍食、全家友善時光、萊爾富的惜福食堂等，最低來到6折。不過，近來有網友眼尖發現，晚間進入超商時，架上仍剩很多貼有折扣標籤的即期食品，讓他不解地問「現在打折品都沒人要了，是不是經濟變好了？」貼文一出引發眾人熱議，網友也紛紛點出背後真相。
日期：2024-07-12
ETF向來都有兩大流派之爭，2023年底全民瘋高股息ETF，00940之亂時到達巔峰，每4個投資人中，就有1個持有高股息ETF。但高股息真的比較香嗎？哲哲在這老實對大家說：如果你沒有「股息再投入」這個習慣，而是一拿到股息就吃喝玩樂花光光，那請改投資0050。因為用一樣的投資成本，高股息ETF的長期績效遠遠輸0050，差距比你想像的大很多很多。哲哲白紙黑字算給你看：同樣用100萬買0050和0056，20年後總報酬竟然差距192萬。所以，如果你想追求報酬率最大化，請一定要買0050！
日期：2024-07-12
炎炎夏日，來杯冰咖啡多好！連鎖咖啡業者星巴克推出買一送的活動，在7/10周三至7/12周五這3天，在11:00至20:00到全台星巴克門市，購買兩杯特大杯冰熱/口味皆一致的飲料，其中一杯由星巴克招待。那星粉最愛的星冰樂，這次活動有嗎？根據官網，這次的優惠品項依不包含星冰樂系列飲料、雲朵冰搖濃縮咖啡等。不過想便宜喝到星冰樂，只要即日起到7/14，持統一獅大巨蛋比賽贈品兌換券到星巴克，門市購買兩杯大杯（含）以上冰熱/口味相同的飲料，即可享第二杯半價優惠，星冰樂也可以兌換。
日期：2024-07-09
Anna在一家外商公司工作，有一天，她正好要去吃午餐，電梯前遇到外國老闆，老闆突然說：“Let's meet for a cup of coffee later.”什麼？老闆要請她喝咖啡？別會錯意喲！“A cup of coffee”字面上是一杯咖啡，但這裡卻是指「很短的時間、一下子」。來看看“a cup of coffee”和“a cup of tea”的用法，和你想的不一樣。
日期：2024-06-28
全世界都有熊彼得的信徒，而這些信徒也被稱為「Schumpeterian」。其實許多名揚四海的經營者也擁有不少的信徒，但是熊彼得的理論似乎別具一股令我們雀躍與興奮的魔力。為什麼他的理論如此吸引人？這是因為，熊彼得的理論總是有能力向前看，總是能打破停滯不前的現狀。一如「優秀的理論適用於任何情況」，這句話無疑是熊彼得理論的最佳寫照。
日期：2024-06-25
