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喝咖啡會誘發偏頭痛還是緩解?醫師親授「4個好習慣」拯救偏頭痛體質:側睡,竟能讓大腦排毒
健康

喝咖啡會誘發偏頭痛還是緩解?醫師親授「4個好習慣」拯救偏頭痛體質:側睡,竟能讓大腦排毒

你身邊有沒有人有這種經驗:工作開會到一半,突然大喊「暫停!我頭好痛!」;或是下班接孩子,一出校車門就痛到走不動?許多人會說,這只是壓力大,睡一覺就好,甚至覺得「偏頭痛又不是病」。但你知道嗎?對某些人來說,偏頭痛可能不只是一時的壓力,而是長期以來,甚至從小就困擾著全家人的問題。有些人因為家族遺傳,媽媽從小就吃止痛藥,長大後自己也跟著吃,不知不覺中已經對藥物上癮,帶來更多副作用。到底偏頭痛怎麼辦?又該如何對症下藥?

日期:2025-08-29

每年配股1元才值得存股!他1年賺76%、40歲財富自由:光領7%股息賺不了大錢,存股致富3大關鍵
台股

每年配股1元才值得存股!他1年賺76%、40歲財富自由:光領7%股息賺不了大錢,存股致富3大關鍵

編按:作者黃嘉斌曾任國內大型金控下投資事業處副總,創下傲視證券業的76.3%年報酬率,不到40歲就掙夠足以退休的財富。向來以「成長股」為偏好的投資型態,黃嘉斌表示,在理財投資的刊物上,經常看見一些討論或介紹某投資素人,以存股方式致富的故事,令他不禁好奇,也想好好研究這些不算起眼的投資標的,為什麼在長期買進後可以創造豐厚的報酬?研究過後,黃嘉斌認為「股息無法致富,卻能避免踩地雷」。長期持有是對的,但前提是獨占利基!要存股,股票股利每年得有1元以上,但是當股息殖利率掉到2%~3%,記得出脫持股。

日期:2025-07-16

定期清持股,「賣太早」才好!他1年賺76%、40歲財富自由:股票沒賣就是紙上富貴「4個訊號研判出場」
台股

定期清持股,「賣太早」才好!他1年賺76%、40歲財富自由:股票沒賣就是紙上富貴「4個訊號研判出場」

編按:作者黃嘉斌曾任國內大型金控下投資事業處副總,創下傲視證券業的76.3%年報酬率,不到40歲就掙夠足以退休的財富。黃嘉斌2022年10月出版《台股大循環操作術》時,就在書中明確點出: 台股2023年值得期待,2024年後的修正要小心。果然2023年台股上漲26.8%,也如預期的在2024年7月中過後,出現明顯回檔,甚至在2025年3月下跌超過2,000點。而他早在那之前就出清持股,改配置生技股,成功躲過股災。這麼精準的行情預測,怎麼辦到?  黃嘉斌說,方法很簡單:操作不能看情緒,而要守紀律;獲利的口訣,讓黃嘉斌守住紀律。黃嘉斌給短線客的投資建議就是,要一輩子記住:「定期清持股,賣太早才好」。面對一次性利多、評等報告二次調升,該逢高出脫嗎?用四個訊號,研判是否出場!

日期:2025-07-09

大立光、信驊...一年獲利76%冠軍操盤手:投資30年,我從來不買「股王」...1口訣簡單操作就賺錢
台股

大立光、信驊...一年獲利76%冠軍操盤手:投資30年,我從來不買「股王」...1口訣簡單操作就賺錢

編按:作者黃嘉斌曾任國內大型金控下投資事業處副總,創下傲視證券業的76.3%年報酬率,不到40歲就掙夠足以退休的財富。黃嘉斌點出,買不起聯發科(2454)、信驊(5274)這些高價股沒關係,但你得看懂台積電(2330)、大立光(3008)這些權王股王代表的賺錢指標「永遠要注意今年股王誰來當」,為什麼?黃嘉斌首度公開縱橫股市逾30年的獲利祕密!

日期:2025-07-01

邊吃飯邊喝水行不行?水肉菜順序交替吃,竟能助排便...改善便祕快看!飯前、飯中、飯後這樣喝水
健康

邊吃飯邊喝水行不行?水肉菜順序交替吃,竟能助排便...改善便祕快看!飯前、飯中、飯後這樣喝水

想改善便秘,試試看邊吃邊喝水。吃很多菜但是沒多喝水,便秘只會更嚴重!

日期:2025-06-16

端午節午時水、立蛋…盤點4個必懂端午節過節知識:習俗、禁忌有哪些?南部粽北部粽差別?
生活消費

端午節午時水、立蛋…盤點4個必懂端午節過節知識:習俗、禁忌有哪些?南部粽北部粽差別?

2025端午節在國曆5月31日,除了吃粽子之外,端午節立蛋、端午節午時水怎麼取,也讓不少人好奇。端午節被視作是一年之中陽氣最重的日子,在正午時刻(11:00~13:00)所取的山泉水、井水、雨水等都可以被稱作「午時水」,也有「極陽水」之稱,能夠招財、淨身去除霉運。今周刊整理端午節禁忌、習俗還有相關知識,還有南部粽、北部粽差異,邊吃粽子邊長知識囉!

日期:2025-05-30

景氣再亮紅燈!現在還可以用「景氣燈號投資法」?股魚「20年進出8次沒輸過」:第一顆紅燈就要賣股
台股

景氣再亮紅燈!現在還可以用「景氣燈號投資法」?股魚「20年進出8次沒輸過」:第一顆紅燈就要賣股

編按:國發會週四(2/5)公布2024年12月景氣對策信號,綜合判斷分數為38分,較上月增加4分,景氣燈號轉為紅燈。這也是去年8月以來,景氣燈號再度亮起紅燈,顯示台灣經濟持續熱絡。景氣燈號是不少ETF投資人參考重點指標,燈號變來變去,到底該什麼時候賣股,落袋為安才好?投資達人股魚從2003年到現在共6次景氣燈號循環週期,20年來進出8次從沒輸過,其中第六次抱19個月報酬率高達73%!股魚直言「早該在第一顆紅燈時就賣,等黃紅燈才要賣就慢了」!那不少人會問,如果第一個紅燈就賣,也許又繼續往上走,他說自己實務操作一次就是全賣,獲利收場,如果無法做到,可以至少賣一半,部分入袋,跌了也不會難過。

日期:2025-02-06

50歲才買房,來得及嗎?擔心中年背房貸繳到老...過來人2提醒:挑這種房子能生出現金流「不怕繳不出房貸」
房地產

50歲才買房,來得及嗎?擔心中年背房貸繳到老...過來人2提醒:挑這種房子能生出現金流「不怕繳不出房貸」

大家過年團聚時,發現自己的爸媽,住的房子太舊了、太老了、還沒有電梯,很難下樓買菜和運動,是不是有點難受呢?如果是你自己,租在老舊、漏水、斑駁的公寓裡,想要買房,年紀卻接近50歲了,你該怎麼做呢?

日期:2025-02-03

捨不得物品殘值,無法得到真解放... 整理師:天天5分鐘斷捨離,招來幸福正能量
生活消費

捨不得物品殘值,無法得到真解放... 整理師:天天5分鐘斷捨離,招來幸福正能量

歲末年終許多人開始大掃除,準備迎接新的一年,面對家中積累雜物,到府整理師廖心筠在《毛利小姐變有房》節目中分享「聯想性收納法」,輕鬆找出收納物品邏輯,告別胡亂囤積。「人生不順遂時,可試著進行斷捨離,會發現深埋雜物底下的真實自己,再度發光發熱。」廖心筠在節目中分享幫助客戶經驗,有人因此考試順利、求子成功...,好好斷捨離、告別雜亂過去,為新的一年注入正能量。

日期:2025-01-23

台股封關日台積電帶頭表態!廣達、聯發科、鴻海…要不要抱股過年?老行家給兩個多頭指標必看
台股

台股封關日台積電帶頭表態!廣達、聯發科、鴻海…要不要抱股過年?老行家給兩個多頭指標必看

今週刊編按:台股周三(1/22)龍年封關日,台積電帶頭上攻站上1150元,漲逾2.6%,台股最高來到23642.08點、上漲342點或1.4%,今天亮麗封關可期,由於緊接而來的年假高達 11 天,很多人都會問:「要不要抱股過年?」分析師表示,從台股趨勢的兩大指標:台積電和台幣來看,台積電長期本益比仍低估,配合外資由賣轉買、技術面上股價站穩短中長均之上,已穩定了台股多頭的立基。而台幣本週轉貶為升,而且是大升,已升破 4 個月上升趨勢,代表台股資金面利空因素已消失。代表原本一路賣超,為台股上漲阻力的外資,將因台幣升息轉為買超,非常有利於金蛇年紅盤的多頭行情的持續力道。

日期:2025-01-22