星期日本來是要參加渣打馬拉松的，半夜三點多醒來，看看時間還早，再睡一會兒，起來天色昏暗，沒想到已經六點多了，只好明年再來。只好自己練腳力。
日期：2020-01-20
沒有意外的話，我們未來會有二十年、三十年 甚至四十年可以活，所以要好好為自己的健康與興趣來規劃，畢竟我們不需再按照父母的期望去做。人生的第二階段工作時，需要有責任去承擔，到了人生第三階段，我回到我自己。
日期：2020-01-16
「西藏得春天去，這樣才可以看見滿地開著各色野花；稻城亞丁要秋天去，這樣才能看見祖母綠的湖水和金色的山谷；至於新疆，最好是6月去，機票便宜，又是花季，除了野花，薰衣草也很漂亮。」
日期：2019-12-20
15日在健行筆記看到全台縣市步道大調查，我如獲至寶，把入選的每一條步道都瀏覧一遍，這回不用連結的方式，我把全台各縣市步道全拍下來，值得大家好好收藏。
日期：2019-12-16
爬完玉山，在車行回台北的路上，我決定到東埔溫泉去泡湯，洗去身上的寒氣。於是，我先上網查詢東埔溫泉的好泉及好餐廳，經過篩選，我決定去「蟬說雅築」，名字聽起來很有詩意的溫泉餐廳泡湯兼吃飯。
日期：2019-12-03
走進位於台中七期的「醴云Sake La Vie」，在店鋪中央的半圓形白色吧枱裡頭，穿著襯衫、蓄著長髮的唎酒師兼國際日本酒講師黃暐庭，有著與一般唎酒師不同的形象。
日期：2019-11-06
台灣北海岸、東北角蘊藏著鬼斧神工的絕美景致，從淡水河岸循著海水、山林的氣味一路探尋，在基隆、瑞芳和貢寮之間，一條依山傍海的旅行寶藏線，細藏著許多精采遊程。秋意漸濃之際，且循著山野海味的氣息，在國境之北體驗多樣化的遊玩樂趣。
日期：2019-10-30
