捷兔的補課時間跑捷兔超過卅年，我常會給找路的兔子打分數，首先是一條好路線要配合四時節令，尤其是夏天，冬天會有完全不一樣的情境。另一個是山形地勢的選擇，像夏天曝曬的程度，山徑的陡峭程度，都必須考慮。
日期：2024-09-08
夏末秋初是虎頭蜂活躍的季節，民眾戶外活動時要格外小心。台東浸水營古道就發生虎頭蜂攻擊事件，一支來自屏東的20人登山隊，前往台東的浸水營古道健行，遭到虎頭蜂圍攻，造成2男1女螫傷，其中41歲洪姓嚮導因遭蜂螫情況嚴重，前胸、背部及頭部被螫逾百針，打了3劑強心針後一度正常恢復意識，但送醫後仍陷入昏迷，搶救後於週五(8/23)凌晨宣告不治。由於該登山隊為立委鍾佳濱屏東服務處所舉辦的志工團登山活動，鍾佳濱服務處表示，帶領活動的服務處同仁不治，將全力協助處理善後事宜。今周刊曾報導，在臺灣常見有7種的虎頭蜂，夏末秋初時是入冬前蜂后孵化的關鍵時期，為了保衛家園，此時也是虎頭蜂攻擊性最強的時候，再加上虎頭蜂的刺本身沒有倒鉤，可以重複叮刺，因此才成為了登山客口中「台灣山林最恐怖的傳說」。
日期：2024-08-23
回到當年受困的地方：從打鐵寮到白石山人的一生有一些事是終身都不會忘記的！我參加捷兔卅幾年，唯一掉隊被困在山林中，深夜才被兔友救回，大約發生在2008年前後。那一次，捷兔年度特跑，從百吉國小附近起跑，我中午參加一個飯局，遲了三個小時才跑，在天黑後受困在山林中...
日期：2024-08-13
頭寮大埤很美過了盛夏的40度高溫，這個禮拜和上週在猴硐完全呈現不同風貌！這個禮拜六，我們來到大溪的頭寮，這個地方大家都知道是蔣經國先生安息之地。
日期：2024-08-12
捷兔年輕的老友楊朝聖在他的FB上寫道：爬山像在閱讀，雖然沿途都在扯蛋，但總會有新鮮事物學習！這句話也讓我想到2020年小英總統在國慶致詞中說：有路，我們沿途唱歌，無路，我們蹽溪過嶺。
日期：2024-08-05
發現大溪新秘境，這個禮拜的台北捷兔跑步來到大溪，我們先找到大鶯路的中興國小，然後掉頭進入中庒吊橋，沿著中庄調整池的方向，在大漢溪左岸停車場集合。
日期：2024-07-29
8年的時光，36趟接力賽般的徒步環島環境服務紀實，一群人一邊走、一邊彎下腰撿拾路邊的菸蒂與垃圾。他們累積走了1,119.46公里，合計撿出15,722.38公斤的垃圾量。這群人相信，只要願意付出與實踐，哪怕力量微小、仍能創造無限大的改變契機。
日期：2024-07-26
夏日溯溪的神來一筆這個禮拜的台北捷兔終於輪到我和阿斌當兔子！清晨八點我們一起出發去灑麵粉，這回比基尼，老羅，老廖都一起來助攻。
日期：2024-07-22
山在那裡！一直爬不完！今天我們的爬山大使阿斌給大家一個功課，目標是灣潭，他要帶我們走一條大家都沒有走過的古道，我們也沒有問是哪一座山，任憑他帶路。
日期：2024-07-08
一條60年很少人走的古道今天原本是要去新竹飛鳳山參加捷兔的跑步，出發的時候正好遇上傾盆大雨，上了車，阿斌打開手機讓我看一下地圖，是番子坑，他說不是上次的番子坑古道，而是從平溪沿著火燒寮溪谷翻越到坪林的昔日番子坑農路。
日期：2024-07-07
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