今天清晨天尚未破曉就出門，到北投復興公園集合，這是三重鐵人三項協會連續第12年的活動，每一年都從復興公園出發，今年目的地在三芝，全長40公里。
日期：2019-01-07
你要相信你內心的原創力，相信這是你的天命來源，而這一切都是為了「宇宙進化」與「愛」，因為，如果沒有目標與使命的靈魂本體，生命的一切都是毫無意義，宇宙也就不可能有規律般的建立高度文明。
日期：2019-01-02
按摩足底可促進免疫系統活化，改善下肢與全身的血液循環並增加淋巴回流，調節內分泌使其平衡，如此各個器官組織能獲得充足的養分，同時改善新陳代謝，清除廢物及減少自由基的堆積，可治療疾病並延緩衰老。
日期：2019-01-02
去年十一月二十五日九合一選戰結果出爐，國民黨候選人黃敏惠以拚經濟為前提，贏得民眾的信任，再度出任嘉義市長，心中深諳「選舉是一時的，經濟是永遠的」的黃敏惠，一經當選，馬上收拾起當選的喜悅，拿出KANO（嘉義農林學校，簡稱嘉農）拼死打進日本甲子園的精神、挽起袖子，要帶領嘉義產業再奮起。
日期：2018-12-31
嘉義市長黃敏惠以「勇媽」形象，全新出擊，帶動嘉義市往前衝，企圖將嘉義市打造成嘉義市為台灣西部新都心，黃敏惠笑說，「勇媽」是不畏艱難、勇敢向前衝的精神象徵，不單是她，所有不畏艱難、勇敢向前衝的嘉義人都可以是勇媽，甚至是勇爸的代言人。
日期：2018-12-31
自2007年開始，可口可樂公司提出100%水回饋的計畫，承諾將用於生產的水，等量回饋給社會，這個目標原定在2020年實現，提前於2015年達成了。在台灣，可口可樂公司也不斷落實水資源保護行動，除了對內在生產過程中提高水資源使用效率、對外贊助濕地保育及系列活動宣導外，更協助台灣偏鄉建設雨水貯集系統，希望提升大眾對水資源的重視。
日期：2018-12-28
古蹟，是台南府城最引以為傲的文化底蘊，也是讓外地旅客最流連忘返之處。無論是安平古堡、赤崁樓、億載金城，又或是孔廟，都已然成為台南的招牌地標。然而若是多來幾趟，會發現台南能夠造訪的古蹟可不僅於此。
日期：2018-12-28
早晨，沿著河岸慢跑，一天的活力從此開始；傍晚，伴著夕陽餘暉散步，一天的疲憊就此消除。河岸神奇的療癒功效，讓生活在都市中的我們得以獲得新的活力與動能，迎接更多的挑戰，而城市也因河岸而更添風情。
日期：2018-12-28
