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只靠腦袋不夠!上班族為何該養成「記錄」習慣?幫你有效減輕壓力、提升效率,告別慌亂日常
個人成長

只靠腦袋不夠!上班族為何該養成「記錄」習慣?幫你有效減輕壓力、提升效率,告別慌亂日常

在工作或日常生活中,你是否也碰過剛剛才被交辦的事情,過了1分鐘後卻完全想不起來?面對此窘境,「可視化」能有效解決!

日期:2025-03-31

每天工作12小時、待辦清單堆積如山!如何利用「可視化」魔法實現準時下班的人生?
個人成長

每天工作12小時、待辦清單堆積如山!如何利用「可視化」魔法實現準時下班的人生?

「可視化」概念源於日本知名企業豐田的管理方式,已成為全球提升效率與成果的黃金法則。精髓在於工作流程透明化、問題直觀化,能即時發現異常、快速採取行動。這種方法不僅適用於製造業,更可以大幅提升我們日常工作的效率與成果。

日期:2025-03-31

今年以來漲幅超過10%!台積電、漢翔、輝達...統統有份,全台唯一軍工ETF強在哪?連0050、SPY都輸慘
ETF

今年以來漲幅超過10%!台積電、漢翔、輝達...統統有份,全台唯一軍工ETF強在哪?連0050、SPY都輸慘

台灣軍工個股最近檔檔飆漲,起因除了全球地緣政治風險加重,最重要的是總統賴清德宣布,台灣國防預算將超過GDP的3%,以應對中國日益增長的軍事壓力。這是對美國要求台灣承擔更多防務責任的回應。不過對於一般投資人來說,詳細了解軍工個股可能不是這麼容易,這時候就可以透過台灣唯一的全球軍工ETF 00965來進行布局,讓軍工產業投資不會只侷限在台灣企業上。

日期:2025-03-31

退休金一定要存好幾千萬?他39歲提早退休當家庭主夫,如何用千萬元生出60萬被動收入、養一家四口,退休金越滾越大
退休

退休金一定要存好幾千萬?他39歲提早退休當家庭主夫,如何用千萬元生出60萬被動收入、養一家四口,退休金越滾越大

39歲退休、自釀啤酒冠軍、視障陪跑員、「盲人環台為公益而跑」活動發起人、鐵人三項玩家、華德福教育家長、家庭主夫、作家、播客(Podcaster)等,好多的人設標籤在我身上。每次有機會上台或接受訪談時,我都會好奇主持人會怎麼介紹我,因為那真的不容易。10年前我進行了一場人生實驗,39歲的我退休離開職場當起家庭主夫,為了兩個小孩的教育,我和老婆島內移民,從台北搬到了宜蘭,老婆每日往返台北、宜蘭從事教職工作。

日期:2025-03-31

打破「同事吃午餐只是講八卦」迷思,為何午餐局能增值?「前輩要我多走動、打聽八卦」領悟:職位越高越八卦
職場

打破「同事吃午餐只是講八卦」迷思,為何午餐局能增值?「前輩要我多走動、打聽八卦」領悟:職位越高越八卦

對於要不要獨自吃午餐這件事情,一直眾說紛紜。領英(LinkedIn)社群媒體及活動專員伊什.維杜斯科(Ish Verduzco)曾經說:「獨自用餐並不是休息,而是孤立。」他的做法是每週與2個新認識的人共進午餐。他認為這樣既有助於建立關係,也能擴展自己的知識格局。很多公司為了增進團隊成員彼此間的信任和瞭解,會在特定時間舉辦午餐會。還有一些企業會專門設計「與老闆共進午餐」這類特殊表彰。當然,這些特別安排的午餐大多較為隨意,目的是讓大家輕鬆、愉快地聚在一起,分享工作心得和生活趣事。

日期:2025-03-31

影/幕後無名英雄!電塔如何汰舊換新?台電這工法「舊鐵塔外包一座新鐵塔」,難度有多高?
政治社會

影/幕後無名英雄!電塔如何汰舊換新?台電這工法「舊鐵塔外包一座新鐵塔」,難度有多高?

全台目前總共有近2萬座電塔,合力搭起超過1萬3千公里輸電線路,將電廠發出電力接力串起全國電網,但是你知道嗎?電塔要如何汰舊換新呢?台電釋出一段影片,說明以「包建式」工法,如何進行鐵塔改建工程。

日期:2025-03-30

買台積電不如買他們?中鋼、富邦金、中信金、兆豐金…存股族快看!達人盤點6檔金融股擁「3優勢」
台股

買台積電不如買他們?中鋼、富邦金、中信金、兆豐金…存股族快看!達人盤點6檔金融股擁「3優勢」

「川普震盪」造成全球金融市場動盪,台股今(2025)年已跌10%,其中台積電(2330)更跌破1,000元大關,殺至年線左右,仍有不少存股族搶進台積電零股,趁低檔撿便宜;資深證券分析師表示,股價越低、殖利率越高,簡單來說,存股就是要逢低承接,而不是去追高賺價差,回檔反而是存股的好時機。

日期:2025-03-30

到潮州小鎮旅行聽故事!「2025春潮集」700位在地居民、職人共推老街新生
生活消費

到潮州小鎮旅行聽故事!「2025春潮集」700位在地居民、職人共推老街新生

近年來,台灣老街紛紛吹起「新生」風潮,不同的在地團體依照地方各自特色,設計迎合當地卻融入新創的改造計畫,不僅期待與地方共好,更舉辦活動,邀請外來客入鄉作客,一起感受獨特的地方風情。由台灣好基金會發起的「2025春潮集」,於3/29、3/30舉行,以屏東潮州百年老街建基路為起點,邀請藝術家林舜龍、鞍掛純一,以及600位潮州學子鄉親,以「春神來了!百花開」為題,為老街帶入春天的氣息。

日期:2025-03-30

中配亞亞喊武統台灣!檢察官林達「國家存續是言論自由界線」:居留許可是特許權,不是公民基本權
政治社會

中配亞亞喊武統台灣!檢察官林達「國家存續是言論自由界線」:居留許可是特許權,不是公民基本權

中配網紅「亞亞」因發表武統言論被廢止依親居留許可,3/25已離境。台北地檢署檢察官林達曾表達,我國普通刑事法庭,缺乏足夠專業的國安法官,建議設立國安專庭。然而,已故法律學者吳庚的臉書卻發文打臉,認為用國安法庭做為言論審查,礙難苟同。林達再度重申,中華民國對言論自由的保障,是以不動搖中華民國「國體」和「政府體制」之存續為前提。

日期:2025-03-30

緬甸強震為何千里之外曼谷摩天大樓倒塌?地震專家直指關鍵是這個:並非房屋倒一片,而是倒1棟
國際總經

緬甸強震為何千里之外曼谷摩天大樓倒塌?地震專家直指關鍵是這個:並非房屋倒一片,而是倒1棟

緬甸昨天發生芮氏規模8.2強震,鄰國泰國曼谷一棟興建中的高樓倒塌。曼谷距離震央緬甸實皆省1000公里,為何會有如此大的災害?前中央氣象局地震測報中心主任郭鎧紋表示,關鍵在長周期的地震波。

日期:2025-03-30