沒有最好的飲食,只有最適合自己的飲食方式。而現代人外食比率提高,易有肥胖三高問題,「食」成為扭轉健康的方式之一。在選擇每種飲食方式之前,應做足功課,諮詢專業人士,徹底了解自己的身體。
日期:2019-03-13
三年前,理財教母林奇芬布局正向兩倍的A股ETF,熬過一段盤整期,這一、兩年陸續收割。她分享風險有限,但能有效參與A股噴出行情的心法,趁著這波指數反彈之際,投資人可作為參考。
日期:2019-03-06
油膩的燒烤油炸食物,吃太多肥胖跟著來報到,小心噴出脂肪肝!除了肥胖,酗酒、糖尿病和高血脂症,也都是造成脂肪肝的4大主要元凶。避免肝臟被脂肪團團包圍,變成脂肪肝一族,中醫師教大家聰明減重,包括消脂穴位、消脂茶等,既不失營養,還能擺脫脂肪肝的威脅。
日期:2019-02-26
結婚後,男友家的阿伯和伯母,升級為公婆,自己的身分也不再是客人。出嫁後,從生活習慣到雙向溝通,造成婆媳問題逐漸浮現。婆媳衝突,是婚姻的無形殺手。
日期:2019-01-19
螢幕前笑容迷人的美女中醫師彭溫雅,總是輕聲細語的說明中醫保健知識,除了深具專業知識,她的好膚質和好氣色,不免讓人好奇她的養生美容秘訣到底是什麼?
日期:2019-01-14
我考大學時,老師擔心我們緊張,就有意識地對我們進行心理輔導。有一次,老師告訴我們一件事,差點沒把我們嚇死。
日期:2019-01-08
高雄市長韓國瑜日前拋出籲中央開放中資在高雄買房的議題,引起外界討論,韓國瑜接受媒體專訪時表示,若行政院阻擋高雄發展經濟,「那是行政院的愚蠢」。房市專家Sway對此持反對意見,更砲轟韓國瑜是「蠢蛋市長」,他認為,引進中資是「飲鴆止渴」的自殺行為。
日期:2018-12-27
伴隨浪漫的耶誕將至,有告白必勝地之稱的新北市歡樂耶誕城將展開為期三日的「愛戀耶誕村」,帶來創意、富設計感的手作市集,超美味貨櫃市集以及多場情歌獻唱和告白活動,甜蜜浪漫的氛圍,實在叫人超心動,直呼好想談戀愛!
日期:2018-12-24